06.11.2020
Рост и вес – это параметры тела. Для некоторых это просто цифры, не влияющие ни на что. Оказалось, что это не так. Ученые смогли доказать связь параметров с продолжительностью жизни.
 
Сегодня мы расскажем вам, какая комплекция способствует долгой и здоровой жизни.
 
Необычный эксперимент
 
Работники Маастрихтского университета начали искать взаимосвязь параметров и продолжительности жизни 34 года назад. Для исследования привлекли более 7 тысяч добровольцев, это были пожилые люди – от 55 до 69 лет.
 
Участники эксперимента фиксировали свой рост и массу на момент участия, а также указывали те же параметры в 20-летнем возрасте. Ученые просили добровольцев описывать свою физическую активность. Каждого участника наблюдали до исполнения 90-летнего юбилея или момента смерти.
 
Выводы специалистов шокировали многих



 
Все эти женщины весят 70 килограммов.
 
Когда эксперимент закончился, ученые проанализировали данные. Оказалось, что худые и высокие женщины чаще всего доживали до 90 лет, а вот полным и низеньким участницам не так везло. Например, женщины, у которых рост достигает 175 см, отмечали 90-летие на 30 % чаще, чем женщины с ростом 160 см.
 
Физическая активность положительно отражалась на продолжительности жизни, если тренировки длились не более часа. Усиленные нагрузки к положительному эффекту не приводили.
 

 
Удивительно, но у мужчин совершенно другие результаты. Параметры тела никак не отражались на продолжительности жизни. А вот физическая активность – наоборот. Мужчины, которые каждый день занимались по полтора часа, почти на 40% увеличивали шансы отметить 90-летний юбилей по сравнению с участниками, которые предпочитали упражняться меньше получаса.
 
Немаловажную роль играли и вредные привычки. Не соблюдающие здоровый образ жизни участники обоих полов заметно сокращали себе жизнь.
 
Таким образом, ученые подтвердили, что у каждого пола свои факторы, влияющие на продолжительность жизни. Для девушек важен рост, вес и ежедневные занятия спортом. У мужчин самым важным фактором являлась хорошая физическая нагрузка. Отказ от вредных привычек помогал продлить жизнь и мужчинам, и женщинам.
 

Просмотрено 9321 раз

Կարդալ հայերենը

02.09.2026
Боли в груди часто связаны с высоким уровнем пролактина, а самой частой причиной его повышения считаются стресс и хронический недосып.

27.08.2026
Что из себя представляет японская ходьба, как она работает, кому подходит и действительно ли эта техника способна заметно изменить фигуру.

07.08.2026
Проблемы с зубами не всегда связаны с недостаточным уходом. Иногда гораздо большее значение имеют ежедневные пищевые привычки, на которые многие просто не обращают внимания.

17.07.2026
Неправильно подобранные очки способны пропускать опасное излучение и даже усиливать его воздействие.

23.06.2026
Каждый день тысячи людей сообщают врачу-офтальмологу о том, что у них стремительно ухудшилось зрение.

28.05.2026
Aлкоголь в жаркую погоду может быть чрезвычайно опасным сочетанием, способным привести к неприятным последствиям для здоровья.