|
|
||||
| ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ | ||
|
Հասակը և քաշը որոշում են ձեր կյանքի տևողությունը
Հասակը ու քաշը մարմնի չափորոշիչներն են: Ոմանց համար դրանք պարզապես թվեր են, որոնք ոչնչի վրա չեն ազդում: Պարզվում է, որ դա այդպես չէ: Գիտնականները կարողացել են ապացուցել այս չափանիշների կապը կյանքի տեւողության հետ: Կներկայացնենք, թե դրանց ինչպիսի համադրությունն է նպաստում երկար ու առողջ կյանքին: Անսովոր փորձ Մաստրիխտի համալսարանի աշխատակիցները նշված չափանիշների և կյանքի տևողության միջև հարաբերությունները սկսել են պարզել դեռևս 34 տարի առաջ: Հետազոտությանը մասնակցել են ավելի քան 7 հազար կամավորներ՝ 55-ից 69 տարեկան: Կամավորները մասնակցության պահին գրանցել են իրենց հասակը և քաշը, ինչպես նաև նշել նույն ցուցանիշները 20 տարեկանում: Հետազոտողները մասնակիցներին խնդրել են նկարագրել իրենց ֆիզիկական գործունեությունը: Յուրաքանչյուր մասնակից դիտարկվվում էր մինչև իր 90-ամյակը կամ մահը: Փորձագետների հայտնագործությունները ցնցեցիեն շատերին
Բոլոր այս կանանց քաշը 70 կիլոգրամ է։ Երբ փորձը ավարտվեց, գիտնականները վերլուծեցին տվյալները: Պարզվեց, որ նիհար ու բարձրահասակ կանայք ամենից հաճախ էին ապրում մինչև 90 տարեկան, բայց թմբլիկ ու կարճահասակ մասնակիցներին այդքան հաջողակ չէին: Օրինակ՝ 175 սմ հասակ ունեցող կանայք իրենց 90-ամյակը նշում էին 30%-ով ավելի հաճախ, քան 160 սմ հասակ ունեցող կանայք: Ֆիզիկական ակտիվությունը դրական ազդեցություն էր ունեցել կյանքի տևողության վրա, եթե մարզումները տևել էին ոչ ավելի, քան մեկ ժամը: Մեծ ծանրաբեռնվածությունները դրական արդյունքի չէին բերել։
Զարմանալի է, որ տղամարդիկ բոլորովին այլ արդյունքներ ունեն: Մարմնի ցուցանիշները ոչ մի կերպ չեն ազդել կյանքի տևողության վրա: Նույնը չես ասի ֆիզիկական ակտիվության առումով: Տղամարդիկ, ովքեր ամեն օր մեկուկես ժամ մարզվում էին, գրեթե 40%-ով ավելի մեծ հնարավորություն ունեին նշելու իրենց 90-ամյակը՝ համեմատած այն մասնակիցների հետ, ովքեր նախընտրում էին կես ժամից պակաս մարզվել: Կարևոր դեր էին խաղացել նաև վատ սովորությունները: Երկու սեռերի այն մասնակիցների մոտ, ովքեր առողջ ապրելակերպ չէին վարել, կյանքի տևողությունը էապես կրճատվել էր: Այսպիսով, գիտնականները հաստատել են, որ յուրաքանչյուր սեռ ունի կյանքի տևողության վրա ազդող իր գործոնները: Կանանց համար կարևոր են հասակը, քաշը և ամենօրյա սպորտը: Տղամարդկանց համար լավ ֆիզիկական ակտիվությունն ամենակարևոր գործոնն է: Վատ սովորություններից հրաժարվելը նպաստել է թե տղամարդկանց, թե կանանց կյանքի տևողության երկարացմանը: Աղբյուր՝ LADYNEWS.am Դիտվել է 8090 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Դեմքի բոտոքսի դրական և բացասական կողմերը
|
|
Ինչ սովորություններ են քայքայում հիշողությունը և ինչպես վերականգնել այն
|
|
|
 |
|
|
Կանանց սեռական առողջությունը և երկարակեցությունը
|
|
Ինչ կարող է անել ձեր մարմնի հետ օրական 15 կքանիստը
|
|
|
|
|
|
Հնարավո՞ր է վերականգնել կուրծքն այն հեռացման վիրահատությունից հետո
|
|
Ինչպես կարող են կանայք պաշտպանել իրենց առողջությունը ցրտից
|
|
|
||
06.11.2020
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 02-03-2026 10:11Անցած հանգստյան օրերին Սիդնի Սուինին ցուցադրեց իր համարձակ կերպարը՝ սադրիչ լուսանկարներում կեցվածք ընդունելով ներքնազգեստի իր SYRN ապրանքանիշը գովազդելու համար: 28-ամյա դերասանուհին, որը հունվարի 28-ին գործարկեց նոր ընկերությունը, կիրակի օրը գայթակղիչ լուսանկարներ հրապարակեց SYRN-ի պաշտոնական Instagram-ի էջում: «Էյֆորիա» սերիալի աստղը պատրաստվում է թողարկել նոր հավաքածու՝ Do What Makes You Naked անվամբ: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 02-03-2026 10:00 Իրինա Շեյքը, որը վերջերս Սան Ռեմոյի փառատոնի համահաղորդավարն էր, մասնակցել է Միլանի նորաձևության շաբաթին: 40-ամյա սուպերմոդելը քայլել է Bottega Veneta-ի ցուցադրության ժամանակ: Նա ցուցադրությանը հայտնվել է՝ կրելով մոխրագույն վերարկու մերկ մարմնի վրա, սև գլխարկուվ ու ոսկե շղթա՝ պարանոցին: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 02-03-2026 05:04 25-ամյա Եկատերինա Շկուրոն իր անձնական բլոգում կիսվել է ամուսնուց՝ Դմիտրի Կոզլովից բաժանվելու մասին։ Հայտնի դերասանուհին խոսել է իր անձնական խնդիրների մասին այն բանից հետո, երբ համացանցի օգտատերերը ակտիվորեն հետաքրքրվել են, թե ինչու է նա դադարեցրել ամուսնուն իր էջում ներկայացնելը։ Հեռուստաաստղը խոստովանել է, որ տարեսկզբից բաժանվել է ամուսնուց։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 28-02-2026 12:03 Ադելիա Պետրոսյանը խախտել է լռությունը՝ 2026 թվականի Իտալիայում կայացած Օլիմպիական խաղերում իր անհաջողությունից հետո։ Որոշ ժամանակ անց մարզուհին կարողացել է վերանայել իրադարձությունները և անկեղծորեն խոսել այն մասին, թե ինչպես է հաղթահարում այդ անհաջողությունը և ինչ է դա սովորեցրել իրեն։ Այժմ նրա գլխավոր նպատակը մեդալները չեն, այլ ներքին վստահության վերականգնումը. «Ես հագնում եմ չմուշկներս և շարունակում առաջ գնալ»։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 28-02-2026 11:50 Բացահայտվել է 46-ամյա կատակերգու և հեռուստահաղորդավար Միխայիլ Գալուստյանի ընկերուհու ինքնությունը։ Շոումենը վերջերս խոստովանել էր, որ սիրահարված է, բայց չէր բացահայտել նրա ինքնությունը։ Super-ի տվյալներով՝ արտիստի ընկերուհու անունը Լիլիա Կիոսե է։ 35-ամյա Լիլիան մեծացել է զինվորականների ընտանիքում, իսկ նրա եղբայրը քահանա է։ Կիոսեն կապեր ունի շոու բիզնեսի հետ. նա աշխատում է որպես դիմահարդար ռուսական ֆիլմերի և հեռուստաշոուների նկարահանման հրապարակներում։  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Քեթի Փերրին թողարկել է նոր երգ և տեսահոլովակ՝ նվիրված Օռլանդո Բլումից ինը տարվա համատեղ կյանքից հետո իր վերջերս բաժանմանը: «Bandaids» վերնագրով երգում 41-ամյա երգչուհին պատմում է իրենց բաժանման պատճառների և սերը փրկելու իր փորձերի մասին: | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 01.03.2026Դիտվել է 613 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 27.02.2026Դիտվել է 467 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 02.03.2026Դիտվել է 426 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 25.02.2026Դիտվել է 354 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 26.02.2026Դիտվել է 286 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||