|
|
||||
| ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ | ||
|
Հասակը և քաշը որոշում են ձեր կյանքի տևողությունը
Հասակը ու քաշը մարմնի չափորոշիչներն են: Ոմանց համար դրանք պարզապես թվեր են, որոնք ոչնչի վրա չեն ազդում: Պարզվում է, որ դա այդպես չէ: Գիտնականները կարողացել են ապացուցել այս չափանիշների կապը կյանքի տեւողության հետ: Կներկայացնենք, թե դրանց ինչպիսի համադրությունն է նպաստում երկար ու առողջ կյանքին: Անսովոր փորձ Մաստրիխտի համալսարանի աշխատակիցները նշված չափանիշների և կյանքի տևողության միջև հարաբերությունները սկսել են պարզել դեռևս 34 տարի առաջ: Հետազոտությանը մասնակցել են ավելի քան 7 հազար կամավորներ՝ 55-ից 69 տարեկան: Կամավորները մասնակցության պահին գրանցել են իրենց հասակը և քաշը, ինչպես նաև նշել նույն ցուցանիշները 20 տարեկանում: Հետազոտողները մասնակիցներին խնդրել են նկարագրել իրենց ֆիզիկական գործունեությունը: Յուրաքանչյուր մասնակից դիտարկվվում էր մինչև իր 90-ամյակը կամ մահը: Փորձագետների հայտնագործությունները ցնցեցիեն շատերին
Բոլոր այս կանանց քաշը 70 կիլոգրամ է։ Երբ փորձը ավարտվեց, գիտնականները վերլուծեցին տվյալները: Պարզվեց, որ նիհար ու բարձրահասակ կանայք ամենից հաճախ էին ապրում մինչև 90 տարեկան, բայց թմբլիկ ու կարճահասակ մասնակիցներին այդքան հաջողակ չէին: Օրինակ՝ 175 սմ հասակ ունեցող կանայք իրենց 90-ամյակը նշում էին 30%-ով ավելի հաճախ, քան 160 սմ հասակ ունեցող կանայք: Ֆիզիկական ակտիվությունը դրական ազդեցություն էր ունեցել կյանքի տևողության վրա, եթե մարզումները տևել էին ոչ ավելի, քան մեկ ժամը: Մեծ ծանրաբեռնվածությունները դրական արդյունքի չէին բերել։
Զարմանալի է, որ տղամարդիկ բոլորովին այլ արդյունքներ ունեն: Մարմնի ցուցանիշները ոչ մի կերպ չեն ազդել կյանքի տևողության վրա: Նույնը չես ասի ֆիզիկական ակտիվության առումով: Տղամարդիկ, ովքեր ամեն օր մեկուկես ժամ մարզվում էին, գրեթե 40%-ով ավելի մեծ հնարավորություն ունեին նշելու իրենց 90-ամյակը՝ համեմատած այն մասնակիցների հետ, ովքեր նախընտրում էին կես ժամից պակաս մարզվել: Կարևոր դեր էին խաղացել նաև վատ սովորությունները: Երկու սեռերի այն մասնակիցների մոտ, ովքեր առողջ ապրելակերպ չէին վարել, կյանքի տևողությունը էապես կրճատվել էր: Այսպիսով, գիտնականները հաստատել են, որ յուրաքանչյուր սեռ ունի կյանքի տևողության վրա ազդող իր գործոնները: Կանանց համար կարևոր են հասակը, քաշը և ամենօրյա սպորտը: Տղամարդկանց համար լավ ֆիզիկական ակտիվությունն ամենակարևոր գործոնն է: Վատ սովորություններից հրաժարվելը նպաստել է թե տղամարդկանց, թե կանանց կյանքի տևողության երկարացմանը: Աղբյուր՝ LADYNEWS.am Դիտվել է 8676 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Շոգը և ալկոհոլը. ինչպես է ալկոհոլն ազդում մարմնի վրա շոգ եղանակին
|
|
20 րոպե, որոնք որոշիչ են. կանայք ավելի շատ են տառապում քնի պակասից, քան տղամարդիկ
|
|
|
 |
|
|
10 պարզ սովորություն, որոնք ձեզ երկար և երջանիկ կյանք կապահովեն
|
|
Դեմքի բոտոքսի դրական և բացասական կողմերը
|
|
|
|
|
|
Ինչ սովորություններ են քայքայում հիշողությունը և ինչպես վերականգնել այն
|
|
Կանանց սեռական առողջությունը և երկարակեցությունը
|
|
|
||
06.11.2020
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 09-06-2026 08:57Հունիսի 8-ի գիշերը Նյու Յորքի «Ռադիո Սիթի» մյուզիք հոլում տեղի ունեցավ «Թոնի» 79-րդ մրցանակաբաշխությունը: Այս անգամ երեկոն վարում էր երգչուհի Փինքը՝ սովորական մրցանակաբաշխությունը վերածելով իսկական ներկայացման հիշեցնող տպավորիչ շոուի: Ընդամենը մի քանի ժամվա ընթացքում նա ինը անգամ հագուստ փոխեց: «Թոնի» մրցանակաբաշխությունը, որը հաճախ անվանում են «Բրոդվեյի Օսկար», տասնամյակներ շարունակ հանդիսանում է ամերիկյան թատրոնի առաջատար մրցանակաբաշխությունը: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 09-06-2026 08:51 Քանյե Ուեսթը իր 49-ամյակը նշել է նոր՝ «Gemini Season» երգի թողարկմամբ, որը ներառված է նրա վերջին՝ «Bully» ալբոմի դելյուքս տարբերակում: Երգի տեսահոլովակը, որն անդրադառնում է գրավչության և ցանկության թեմաներին, նկարահանել է ռեփերի 31-ամյա կինը՝ Բիանկա Սենսորին, ով նույնպես նկարահանվել է տեսահոլովակում: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 09-06-2026 08:47 Տրանսճարպերը չունեն ոչ մի օգտակար հատկություն և վտանգավոր են առողջության համար. սա արդեն գիտական ւոսումնասիրություններով վերահաստատաված փաստ է, որի մասին պարբերաբար ահազանգում են ԱՀԿՆ-ն և և ԱՄՆ Սննդամթերքի և դեղերի որակի հսկողության վարչությունը (FDA): | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 09-06-2026 03:53 32-ամյա Արիանա Գրանդեն բաժանվել է իր 34-ամյա ընկերոջից՝ Իթան Սլեյթերից, երեք տարի միասին լինելուց հետո: Us Weekly-ն հաղորդում է, որ բաժանումը տեղի է ունեցել մի քանի ամիս առաջ: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 09-06-2026 02:07 Մոսկվայում տեղի է ունեցել «МУЗ-ТВ 2026. Շարժում» 21-րդ Ազգային երաժշտական մրցանակաբաշխությունը։ Շոուն կայացել է Live Arena-ում։  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Վիեննայում կայացած 70-րդ «Եվրատեսիլ 2026» երգի մրցույթում հաղթեց Բուլղարիան ներկայացնող Dara-ն։ Նա կատարեց «Bangaranga» երգը` վաստակելով 516 միավոր։ | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 08.06.2026Դիտվել է 709 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 04.06.2026Դիտվել է 365 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 05.06.2026Դիտվել է 313 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 06.06.2026Դիտվել է 271 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 09.06.2026Դիտվել է 71 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||