Հայ. Рус.
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

Как избавиться от "ушек" на бедрах?

03.04.2020
Женской природой предусмотрено накапливать резервный жир в бедрах и в нижней части живота. Именно с этих мест излишние отложения расходуются в САМУЮ последнюю очередь! В итоге даже у стройных девушек бедра могут быть "украшены" выпирающими ушками.
 
Чем старше женщина, тем сложнее избавляться от "жиров про запас". Почему?
Когда девочка вступает в возраст полового созревания, то фигура угловатого подростка постепенно начинает превращаться в более женственный силуэт. И главный скульптор в этом - жир. По идее, он откладывается там, где нужно: в бедрах, груди и животе. И процесс накопления продолжается примерно до 22 лет.
 
Когда женщина набирает вес, то сначала формируется поверхностный жир. Он достаточно быстро уходит, если человек возвращается к активным физическим нагрузкам и уделяет внимание своему питанию. Однако на резервный жир те же усилия практически не действуют. Для того, чтобы избавиться от него, нужно трудиться гораздо дольше и упорнее.
 
600x580
 
Отягчающим фактором в образовании галифе является сидячая работа, малоподвижный образ жизни. Восемь - девять часов в сутки проводите за компьютерным столом в офисе, потом пересаживаетесь в машину или общественный транспорт, а дальше удобно усаживаетесь дома на диване отдохнуть? Тогда не стоить удивляться вдруг раздавшимся бедрам.
 
Также ушки больше проявляются с возрастом. Это связано с тем, что мышцы становятся менее эластичными, и жировая ткань накапливается быстрее. Влияет и генетическая предрасположенность, посмотрите на фигуры своих старших родственниц. У вас есть все шансы повторить их силуэт.
 
Зона галифе очень неподатливая. Но и ее можно улучшить. Конечно, важен системный подход: питание, спорт, массаж, баня, самомассаж ,больше двигаться, меньше сидеть.
 
Означает ли это, что если галифе имеется, то это "украшение" - навсегда? Нет!
 
Представляем 7-минутный комплекс упражнений для внутренней стороны бедра. Выполнять его можно прямо дома, в любое удобное время. Просто включайте видео и делайте вместе.
 

 

Просмотрено 1181 раз

Կարդալ հայերենը

КОММЕНТАРИИ

Ваше Имя: *
E-mail: *
Комментарий: *

3 неочевидных признака того, что джинсы вам не подходят

19.05.2020
Тут оттопыривается, там свободно, а здесь вообще жмет… Да-да, так бывает.

3 каши, от которых лучше отказаться при лишнем весе

12.05.2020
Как-то привычно считать манную кашу исключительно детским продуктом. Однако многие взрослые тоже не прочь ею позавтракать.

Что носить невысоким женщинам в 2020

09.05.2020
Поделимся фото актуальных образов и стильными приемами, которые визуально добавляют роста.

6 плюсов карантина для лица и тела

10.04.2020
Карантин все воспринимают по-разному, но определенные плюсы в нем есть, особенно для красоты и здоровья.

Как избавиться от "ушек" на бедрах?

03.04.2020
Женской природой предусмотрено накапливать резервный жир в бедрах и в нижней части живота. Именно с этих мест излишние отложения расходуются в САМУЮ последнюю очередь!

Пять натуральных сжигателей жира на животе

31.03.2020
Жир на животе особенно упрямый, но существуют натуральные средства – сжигатели, ускоряющие его плавку в ходе метаболических процессов.

Все материалы раздела

ОДНОЙ СТРОКОЙ
29-05-2020 11:55
В США родилась девочка с двумя ртами. Осмотр девочки после рождения показал, что у нее имеется второй рот величиной около сантиметра с миниатюрной челюстью, непрорезавшимися зубами и рудиментарным языком, повторяющим движения основного.
29-05-2020 10:01
Четырехлетний мальчик из английского города Чешант, графство Хартфордшир, вступил в общество людей с высоким IQ Mensa, он уже знает три языка и может писать на английском, греческом и арабском языках. Он знает все 50 американских штатов, умеет считать до десяти на испанском языке и попросил у родителей книги с русским алфавитом.
29-05-2020 03:18
Модель и участница реалити-шоу Ким Кардашьян поделилиась в Instagram архивным черно-белым снимком и озадачила пользователей сети. В кадре запечатлено все семейство Кардашьян в молодом возрасте. Публикация быстро набрала 2,5 миллионов лайков и тысячи разнообразных комментариев.
29-05-2020 02:20
Дочь президента США Иванка Трамп подверглась критике со стороны пользователей сети после публикации фото в наряде за десятки тысяч долларов, однако юзеры Instagram сравнили наряд со шторкой из ванны.
28-05-2020 11:01
Сотрудникам Университета Северной Каролины удалось доказать, что регулярные объятия приводят в норму артериальное давление, выравнивают сердцебиение, помогают справиться с приступами астмы, а также устраняют мигрень.
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОЧИТАТЬ
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОСМОТРЕТЬ
% СКИДКИ В МАГАЗИНАХ
ГДЕ ПРОВЕСТИ ВЕЧЕР
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
НОВОЕ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ

Гороскоп на май 2020 года для всех знаков зодиака

01.05.2020
Удача окажется на стороне тех, кто отличается авантюрным складом ума, настроен оптимистично и не идет на поводу.

LADYNEWS TV
Певица Софи Мхеян представила песню «Апаран».
ГОРОСКОП НА ДЕНЬ

Овен
21.03-20.04

Телец
21.04-22.05

Близнецы
23.05-22.06

Рак
23.06-23.07

Лев
24.07-24.08

Дева
25.08-23.09

Весы
24.09-23.10

Скорпион
24.10-22.11

Стрелец
23.11-22.12

Козерог
23.12-20.01

Водолей
21.01-19.02

Рыба
20.02-20.03
САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ЗА НЕДЕЛЮ
25.05.2020
Просмотрели 1576 раз
26.05.2020
Просмотрели 582 раз
27.05.2020
Просмотрели 376 раз
28.05.2020
Просмотрели 350 раз
29.05.2020
Просмотрели 221 раз

© 2012, LADYNEWS.am
При цитировании информации гиперссылка (hyperlink) на LADYNEWS.am обязательна. Использование материалов без разрешения редакции не допускается. Мнения, нашедшие место в публикациях LADYNEWS.am могут не совпадать с точкой зрения редакции. Сайт не несет ответственности за содержание рекламы.

О нас
Тел.: +374060445674, +37455545535
Эл. почта: contact@ladynews.am
Реклама на сайте
Тел.: +374060445674, +374 55545535
эл. почта: marketing@ladynews.am

Webmaster