Հայ. Рус.
НОВОСТИ В МИРЕ ЖЕНЩИН

Врачи назвали помогающие быстро сжечь жир продукты

21.02.2020
Врачи-диетологи из Испании Гильермо Гомес Вера и Нурия Монфульеда рассказали, какие продукты стоит употреблять, чтобы сбросить лишний жир и набрать мышечную массу. Результаты исследования опубликовало La Vanguardia.
 
По словам Гомеса Веры, план тренировок и питания лучше разделить на две фазы. Для улучшения физической формы необходимо сначала в течение нескольких недель нарастить мышцы, а затем взяться за сжигание жира, отметил диетолог.
 
При подобном плане тренировок основу питания должны составлять богатые белком продукты: яйца, курица или тофу (для вегетарианцев). Перед тренировками врачи посоветовали употреблять бананы, а после — натуральный йогурт без содержания сахара.
 
Кроме того, такие продукты, как тунец, авокадо и бобовые, помогут привести себя в форму при данной диете.
 
600x580
 
Ранее диетолог-нутрициолог Арина Скоромная заявила, что резкий переход к диетам может быть опаснее обжорства. По ее словам, привести себя в форму после новогодних праздников можно, вернувшись к обыкновенному рациону, ограничив себя в десертах или заменив их фруктами, а на ланч вместо нескольких блюд стоит взять только суп или курицу.
 

Просмотрено 1420 раз

Կարդալ հայերենը

КОММЕНТАРИИ

Ваше Имя: *
E-mail: *
Комментарий: *

Модные эксперты назвали самую культовую вещь всех времен

04.06.2020
Эксперты из Великобритании пришли к выводу, что мини-юбку можно считать самой культовой модной вещью всех времен.
 

Рианна снялась в новой рекламе своего бренда нижнего белья

02.06.2020
За два года существования своего бренда нижнего белья Savage X Fenty Рианна уже доказала, что хороша не только в пении, но и в том, что касается моды.

Идеальная фигура: как ее видят женщины и как мужчины

28.05.2020
Интересно, что женщины гораздо более критичны к себе и друг к другу в плане внешности.

6 вещей, о которых не говорят парикмахеры, но которые важно знать

14.05.2020
Чтобы у вас были действительно длинные и красивые волосы, их не нужно стричь так часто, как пишут в глянцевых журналах.

На что не должна жалеть денег женщина в магазине одежды

28.04.2020
Заходя в магазин одежды, многие люди думают, как бы потратить меньше денег. К сожалению, качественные вещи зачастую стоят достаточно дорого.

Японские врачи назвали самый простой способ снизить лишний вес

15.04.2020
Сбросить лишний вес поможет правильное и регулярное употребление обычной питьевой воды.

Все материалы раздела

ОДНОЙ СТРОКОЙ
05-06-2020 13:44
Билли Айлиш призналась, что бывшие возлюбленные критиковали ее фигуру: "Никогда не чувствовала себя желанной".
05-06-2020 11:13
Бизнесвумен и модель Кайли Дженнер возглавила список журнала Forbes самых высокооплачиваемых звезд в мире- $ 590 млн. По данным издания, большую часть прибыли Дженнер получила от продажи 51% своей косметической компании.
05-06-2020 10:43
Имя обладателя Международной Букеровской премии (The Man Booker International Prize) в области литературы на английском языке обнародуют 26 августа.
05-06-2020 09:19
Американка Ли Редмонд, которая попала в Книгу рекордов Гиннесса из-за ногтей общей длинной в 8,6 метров, рассказала об их потере. По словам Редмонд, она лишилась ногтей во время автомобильной аварии.
05-06-2020 02:41
Пелагея кардинально сменила имидж - фанаты считают, что новая прическа ей к лицу.
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОЧИТАТЬ
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОСМОТРЕТЬ
% СКИДКИ В МАГАЗИНАХ
ГДЕ ПРОВЕСТИ ВЕЧЕР
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
НОВОЕ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ

Гороскоп на июнь 2020 года для всех знаков зодиака

01.06.2020
Ускорение темпа жизни в первый месяц лета будет обусловлено влиянием аспекта планет. События начнут развиваться по нарастающей.

LADYNEWS TV
Певица Софи Мхеян представила песню «Апаран».
ГОРОСКОП НА ДЕНЬ

Овен
21.03-20.04

Телец
21.04-22.05

Близнецы
23.05-22.06

Рак
23.06-23.07

Лев
24.07-24.08

Дева
25.08-23.09

Весы
24.09-23.10

Скорпион
24.10-22.11

Стрелец
23.11-22.12

Козерог
23.12-20.01

Водолей
21.01-19.02

Рыба
20.02-20.03
САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ЗА НЕДЕЛЮ
01.06.2020
Просмотрели 2230 раз
31.05.2020
Просмотрели 2053 раз
02.06.2020
Просмотрели 608 раз
04.06.2020
Просмотрели 282 раз
03.06.2020
Просмотрели 276 раз

© 2012, LADYNEWS.am
При цитировании информации гиперссылка (hyperlink) на LADYNEWS.am обязательна. Использование материалов без разрешения редакции не допускается. Мнения, нашедшие место в публикациях LADYNEWS.am могут не совпадать с точкой зрения редакции. Сайт не несет ответственности за содержание рекламы.

О нас
Тел.: +374060445674, +37455545535
Эл. почта: contact@ladynews.am
Реклама на сайте
Тел.: +374060445674, +374 55545535
эл. почта: marketing@ladynews.am

Webmaster