О 8-ми полезных свойствах граната
14.10.2017 Сегодня мы поговорим о «королевской ягоде» – гранате. Родиной граната является Западная Азия. Эта ягода принадлежит осени.
Красные зерна граната составляют вес около 500- 600 граммов, в самом плоде содержится 613 семян.
В данной статье мы расскажем Вам о 8 полезных свойствах граната.
1. При диабете
Гранат является кисло-сладкой ягодой, благодаря чему её рекомендуют людям, страдающим диабетом. Кроме того, он снижает уровень сахара в крови.
2. Нормализует давление
Гранатовый сок нормализует артериальное давление. За счет антиоксидантов, которые входят в состав граната, повышенное давление начинает снижаться, укрепляются кровеносные сосуды, улучшается работа сердца. А ещё гранатовый сок является отличным мочегонным средством, это также снижает уровень артериального давления.
3. Гемоглобин
Именно гранат является источником повышения гемоглобина. Этот плод содержит полезные вещества: железо, витамин С, которые увеличивают гемоглобин в крови, насыщая клетки кислородом. Съев всего один гранат в первой половине дня, Вы улучшите свой аппетит и приобретёте массу сил.
4. Предотвращает онкологические заболевания
Гранат предотвращает образование раковых клеток. В ходе исследований выяснилось, что в состав граната входят аминокислоты и противовоспалительные вещества, которые останавливают развитие рака.
5. Снижение веса
Эта ягода считается низкокалорийной. Если раз в день пить гранатовый сок, то Ваш вес будет в норме. Ученые пришли к такому выводу, что гранат способен подавлять чувство голода. Такой эффект получается благодаря полифенолам, которые снижают аппетит.
6. Здоровое сердце
В состав граната входят антиоксиданты, которые улучшают кровообращение и останавливают развитие холестериновых бляшек на стенках сосудов. Достаточно 200 мл гранатового сока в день, чтобы иметь здоровое сердце.
7. Молодость
Гранат препятствует развитию болезни Альцгеймера. А аминокислоты, содержащиеся в ” чудо фрукте” замедляют процесс возрастных изменений.
8. Гормональный баланс
В семенах граната содержатся масла, которые помогают восстановлению гормонального баланса в организме. Также они устраняют боль во время менструального цикла, головных болях и помогают женщинам при климаксе.
Употребляйте свежие плоды граната и будьте здоровы!
Просмотрено 7033 раз
Կարդալ հայերենը
|