02.05.2017 Как считают специалисты, всего три продукта при ежедневном употреблении помогут избежать множества проблем со здоровьем.
Американские ученые выяснили, что всего три продукта – яблоки, грецкие орехи и морковь, способны уберечь людей от множества опасных недугов, благодаря своим полезным свойствам. Если употреблять эти три продукта ежедневно, то существенно снижается риск заболеваний сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта.
Грецкие орехи очень богаты полифенолами и фитохимическими веществами, которые помогают предотвращать появление раковых клеток в организме. Также орехи содержат вещества, которые снижают риск рака простаты и кожи. Грецкие орехи помогут улучшить работу мозга и нормализовать давление.
Морковь богата витаминами А и С. Витамин С помогает защищать кожу от свободных радикалов, а также поддерживать иммунитет, в том числе, защитные силы кожи. Морковь снижает уровень холестерина и сахара в крови, помогает пищеварению и благотворно сказывается на здоровье глаз.
В яблокахсодержится вещество кверцетин, которое помогает повреждения артерий и снять воспаление. Также эти хрустящие фрукты являются источником железа. Кроме того, яблоки регулируют кислотно-щелочной баланс и выводят токсины из организма.
05-05-2026 10:59 46-летняя актриса Ребел Уилсон стала мамой во второй раз. Об этом она сама сообщила в своих соцсетях, опубликовав первое фото младенца и уточнив, что у неё родилась ещё одна дочь.
05-05-2026 10:51 По мнению экспертов, детям в возрасте от четырех до восьми лет необходимо 1,2 литра воды в день. Подросткам требуется больше жидкости: мальчикам рекомендуется 1,6-1,9 литра в день, а девочкам — около 1,5 литра. Взрослым мужчинам до 60 лет для нормального функционирования организма необходимо около двух литров воды в день, а женщинам — 1,6 литра. Потребность в жидкости с возрастом не уменьшается, но чувство жажды снижается, поэтому людям старше 60 лет важно сознательно поддерживать водный баланс. Рекомендуется выпивать в среднем от 1,6 до 2 литров жидкости в день.
05-05-2026 10:41 Городские птицы, похоже, действительно по-разному реагируют на мужчин и женщин — и учёные пока не могут объяснить, почему. К такому выводу пришла международная группа исследователей после серии наблюдений в пяти европейских странах. Результат оказался неожиданным: мужчины в среднем могли приблизиться примерно на метр ближе, чем женщины. Причём закономерность повторялась практически у всех видов птиц и во всех странах исследования.
05-05-2026 03:01 Бритни Спирс приговорили к 12 месяцам условно за вождение в нетрезвом виде. Такое решение сегодня вынес Верховный суд округа Вентура. 44-летняя певица избежала реального срока, поскольку признала свою вину в менее тяжком правонарушении — неосторожном вождении, сообщает People.
05-05-2026 02:57 В Метрополитен-музее в Нью-Йорке проходит ежегодный благотворительный бал Met Gala. В этом году его тема — "Искусство костюма". На дорожку вышли: Николь Кидман с дочерью Сандэй Роуз, Лорен Санчес, Анна Винтур, ведущие церемонии Кара Делевинь, Эшли Грэм и Эмма Чемберлен.
Кэти Перри выпустила новую песню и клип, посвящённые недавнему расставанию с Орландо Блумом после девяти лет отношений. В треке под названием Bandaids ("Пластыри") 41-летняя певица рассказала о причинах их разрыва и своих попытках спасти любовь.