21.05.2015
Борьба с целлюлитом в последние годы набирает обороты. Косметические фирмы предлагают множество средств, борющихся с апельсиновой коркой.
 
Появились и народные рецепты. Но чем лечить проблему, лучше предотвратить ее. Проанализируй свои привычки и избавься от тех, которые приводят к образованию целлюлита.
 
Нездоровая пища
 
Исключи из своего рациона такие продукты как: майонез, сахар, шоколад, сэндвичи с ветчиной/колбасой.
 
Спиртное и кофе
 
В больших количествах кофе замедляет кровообращение и способствует снижению уровня крови, поступающей в жировые ткани. Также старайся в меньших количествах употреблять крепкие спиртные напитки и особенно – пиво.
 
Газированная вода
 
Исключите сладкую газировку, различные напитки с искусственными красителями, энергетики и сильногазированную воду. Делай акцент на зеленом чае, чистой питьевой воде и фрешах.
 
Соль
 
Она способствует задержке жидкости в организме, что приводит к сильным отекам и неравномерному распределению жировых отложений.
 

 
Малоподвижный образ жизни
 
Сидение на одном месте и отсутствие физических нагрузок не самым лучшим образом отразятся на красоте твоего тела.
 
Курение
 
Никотин ко всему портит цвет лица, ускоряет процесс старения кожи и способствует возникновению целлюлита.
 
Недостаточное увлажнение
 
В день необходимо выпивать не меньше 2-х литров воды, но стоит также учитывать, что эта доза увеличивается в зависимости от твоего веса и ежедневных физических нагрузок.
 
beauty.ua

Просмотрено 13420 раз

Կարդալ հայերենը

10.04.2026
Гигиена сна или 10 правил отдыха, которые вернут силы жить.

04.03.2026
Все мы говорим, что ведем правильный образ жизни. Но так ли это на самом деле?

29.01.2026
Ботулинотерапия – это популярная процедура, подразумевающая инъекционное введение под кожу препаратов с ботулотоксином.

15.01.2026
Но многие отмечают, что память слабеет. И это не обязательно возраст, но и повседневные привычки.

12.12.2025
Существует миф о том, что сексуальная активность в этом возрасте обязательно снижается. Оказалось, что это утверждение не имеет достаточно доказательств.

14.11.2025
Фитнес-тренеры объясняют, почему этого достаточно, чтобы ваше тело сказало вам спасибо.