03.04.2015
В последние годы мода на повсеместное употребление зеленого чая несколько потеснила сорта черного.
 
Действительно, зеленый чай — весьма полезен, и никто не станет призывать отказаться от него. Однако, в столь обычном и привычном нам с детских лет черном чае тоже немало положительного для здоровья.
 
Совсем недавно ученые провели ряд исследований, которые доказали: привычка выпивать чашечку-другую черного чая в день поможет уберечь от столь серьезных угроз, например, как сердечный приступ. Он также заметно укрепляет кости и улучшает настроение.
 
Риск приступа с сердцем сильно сократится, по мнению ученых, если выпивать хотя бы три чашки черного чая в течение дня. Этому способствуют антиоксиданты, содержащиеся в нем. Очевидно, в Англии хорошо знают особенности черного чая, потому что пьют его правильно — с молоком: именно в такой форме полезные свойства этого напитка усиливаются.
 

 
С возрастом костная система человека теряет свою стойкость. Особенно хрупкостью костей страдают пожилые женщины, поэтому им рекомендовано выпивать в день от 4 чашек черного чая. По мнению ученых, потребляемая норма для любого человека, заботящегося о своем здоровье, — 3-8 чашек. Особенно, если чаепитие проходит в приятной компании.
 
slimwoman.ru
 
 

Просмотрено 11957 раз

Կարդալ հայերենը

10.04.2026
Гигиена сна или 10 правил отдыха, которые вернут силы жить.

04.03.2026
Все мы говорим, что ведем правильный образ жизни. Но так ли это на самом деле?

29.01.2026
Ботулинотерапия – это популярная процедура, подразумевающая инъекционное введение под кожу препаратов с ботулотоксином.

15.01.2026
Но многие отмечают, что память слабеет. И это не обязательно возраст, но и повседневные привычки.

12.12.2025
Существует миф о том, что сексуальная активность в этом возрасте обязательно снижается. Оказалось, что это утверждение не имеет достаточно доказательств.

14.11.2025
Фитнес-тренеры объясняют, почему этого достаточно, чтобы ваше тело сказало вам спасибо.