20.03.2018

Գոյություն ունեն 10 իրոք ոչ բարդ և, թվում է, ակնհայտ միջոց՝ միշտ լավ տրամադրություն ունենալու համար: Իրերին ավելի դրական նայելու համար պետք է բաց լինել փոփոխություններին և նախապես հավատալ հաջողությանը:

Կարևոր է հասկանալ, որ մեզանից յուրաքանչյուրը իր սեփական երջանկության կառուցողն է, այդ պատճառով պետք է սիրենք ինքներս մեզ և պատասխանատվությամբ մոտենանք կյանքի ոճի ընտրությանը:

Լավ տրամադրության թեման հետաքրքրում է գրեթե բոլորին: Հասկանալը, թե ինչն է մարդուն դարձնում ավելի երջանիկ օգնում է չենթարկվել մանր նյարդայնացնող հանգամանքներին, ինչը հնարավորություն է տալիս ոգեշնչված լուծել նույնիսկ ամենահուզիչ խնդիրները: Դա այն է, ինչի համար կարևոր է ժամանակ հատկացնել, որպեսզի ամեն ապրած օր, իրոք, ուրախություն պարգևի:

Եվ այսպես, գոյություն ունեն բազմաթիվ միջոցներ լավ տրամադրությունը պահպանելու համար: Դրանցից կարելի է առանձնացնել 10 գաղտնիք, որոնք առավել հեշտ է հիշել և իրագործել:

1. «Առողջ մարմնում՝ առողջ ոգի»: Առանց ֆիզիկական առողջության մարդուն, իրոք, ուժերը չեն բավականանցնի պայքարել կյանքի բոլոր անախորժությունների հետ: Տաս րոպեանոց մարզանքը հաճելի, առույգացնող երաժշտության տակ՝ դրական լիցքեր կհաղորդի ողջ օրվա համար:

2. Պետք չէ տրվել իսկույն մենակ մնալու ցանկությանը: Հարազատ մարդիկ և մտերիմ ընկերները ճիշտ դեղամիջոց են յուրաքանչյուր տխրությունից: Իսկ եթե դա համատեղել քաղաքից դուրս գնալով կամ երեկույթով, ապա ամեն ինչ կստացվի:

3. Երաժշտությունն իրականում հրաշքներ է գործում, կարևոր է հավատալ դրան: Առույգացնող, թե նուրբ: Ամբողջ բնակարանով, թե հանգիստ: Բավական է գտնել ճիշտ երգը, կամ մեղեդին և դրանք միանգամից կբերեն հաճելի հիշողություններ և դրական զգացմունքներ կպարգևեն:

4. Հիասքանչ է գտնել մի գործ, որով հաճելի կլինի զբաղվել: Իզուր չէ, որ մարդիկ նախընտրում են մաքրել գրքերի դարակները, խնդիրները լուծելու փոխարեն:

5. Չարժե հետաձգել երազանքների իրականացումը: Եթե մարդը հնարավորություն ունի ուրախացնել ինքն իրեն, պետք չէ երկարաձգել այդ պահը, ավելի հարմար ժամանակ միգուցե և չլինի:

6. Մարդը պետք է խնամի ինքն իրեն և գրավիչ լինի շրջապատի համար, այդ պատճառով կարևոր է ապահովվել հոգեկան հարմարավետությունը՝ հետևելով արտաքինին:

7. Յուրաքանչյուր մեդալ ունի հակառակ կողմը: Իսկ միգուցե ավելի լավ է հետաձգել խնդրի լուծումը, որպեսզի ընթացքում հասկանալ, որ ամեն ինչ այդքան էլ ճգնաժամային չէ, որքան թվում է:

8. Օգտակար է խախտել սեփական և ընդհանուր սկզբունքներն ու սովորությունները: Եթե երբեմն ցանկություն է առաջանում անձրևի տակ առանց անձրևանոց զբոսնել կամ ուտել մի ամբողջ բանկա խտացրած կաթ, կարելի է տրվել այդ «հակասության ոգուն»:

9. Լացել և տխրել ամիսը մեկ անգամ կարելի է և պետք է: Մարդուն անհրաժեշտ է ազատվել բացասականից, որը կուտակվում է ներսում:

10. Ամենակարևորը յուրաքանչյուր մարդու համար իմանալ իր արժեքը և հավատալ սեփական ուժերին:

Կարևոր է հասկանալ, որ անհաջողությունները տարբեր են լինում: Դրանք նաև հայտնվում են որ հավասար չափաբաժնով և երբեմն դժվար է դրանք հաղթահարել: Մարդը պետք է միշտ կարողանա հասկանալ ինչը և ինչու է նրան անհանգստացնում: Կարևորը խնդիրների ճիշտ դասակարգումն է, գոյություն ունեն այնպիսինները, որոնց վրա չարժե ուշադրություն դարձնել և այնպիսինները, որոնց պետք է հետ մղել ու հաղթանակ տանել: Գրագիտորեն առաջնահերթություններ դնելը, ոչինչ չբարդացնելը, ուրախությամբ շրջապատի հետ կիսվելը և լայն ժպտալը հասարակ վարժություններ են ավելի երջանիկ դառնալու համար:

Աղբյուր` LADYNEWS.am

Դիտվել է 5862 անգամ

Читать на русском

07.04.2024
Ծնվելուց մեկ օր առաջ երեխան հարցրեց Աստծուն.
–Ես չգիտեմ, թե ինչու եմ գնում այդ աշխարհ: Ի՞նչ պետք է անեմ։

26.03.2024
Սովորական է, բայց աներևակայելի ճշգրիտ. բոլոր մարդիկ տարբեր են: Բնությունն այսպես է նախատեսել. երկու միանման մարդիկ չկան:

08.03.2024
Ամուսինն ու կինը երկար, երջանիկ ամուսնական կյանք էին ապրել: Նրանք կիսվում էին միմյանց հետ իրենց բոլոր գաղտնիքներով և փորձառություններով, բայց միայն մի բան կար, որ կինը խնդրել էր նրան երբեք չանել...

30.01.2024
Հակառակ սեռի աչքերում գրավչության գաղտնիքը երբեք էլ գեղեցկության սրահում ստացած ոճի կամ բարձրակրունկների մեջ չէ։

05.01.2024
2024 թվականն արդեն իր լիազորությունների մեջ է մտել։ Եվ մենք նորից հուզմունքով ենք նայում ապագային. ի՞նչ կբերի այն մեզ:

24.11.2023
Մարդիկ շրջապատն ընտրում են ելնելով իրենց նպատակներից՝ որպեսզի կյանքը լինի զվարճալի, հետաքրքիր, հարմարավետ, օգտակար: Բայց կա շրջապատ ընտրելու մի ռազմավարություն, որն սկզբունքորեն սխալ է: