20.03.2018

Գոյություն ունեն 10 իրոք ոչ բարդ և, թվում է, ակնհայտ միջոց՝ միշտ լավ տրամադրություն ունենալու համար: Իրերին ավելի դրական նայելու համար պետք է բաց լինել փոփոխություններին և նախապես հավատալ հաջողությանը:

Կարևոր է հասկանալ, որ մեզանից յուրաքանչյուրը իր սեփական երջանկության կառուցողն է, այդ պատճառով պետք է սիրենք ինքներս մեզ և պատասխանատվությամբ մոտենանք կյանքի ոճի ընտրությանը:

Լավ տրամադրության թեման հետաքրքրում է գրեթե բոլորին: Հասկանալը, թե ինչն է մարդուն դարձնում ավելի երջանիկ օգնում է չենթարկվել մանր նյարդայնացնող հանգամանքներին, ինչը հնարավորություն է տալիս ոգեշնչված լուծել նույնիսկ ամենահուզիչ խնդիրները: Դա այն է, ինչի համար կարևոր է ժամանակ հատկացնել, որպեսզի ամեն ապրած օր, իրոք, ուրախություն պարգևի:

Եվ այսպես, գոյություն ունեն բազմաթիվ միջոցներ լավ տրամադրությունը պահպանելու համար: Դրանցից կարելի է առանձնացնել 10 գաղտնիք, որոնք առավել հեշտ է հիշել և իրագործել:

1. «Առողջ մարմնում՝ առողջ ոգի»: Առանց ֆիզիկական առողջության մարդուն, իրոք, ուժերը չեն բավականանցնի պայքարել կյանքի բոլոր անախորժությունների հետ: Տաս րոպեանոց մարզանքը հաճելի, առույգացնող երաժշտության տակ՝ դրական լիցքեր կհաղորդի ողջ օրվա համար:

2. Պետք չէ տրվել իսկույն մենակ մնալու ցանկությանը: Հարազատ մարդիկ և մտերիմ ընկերները ճիշտ դեղամիջոց են յուրաքանչյուր տխրությունից: Իսկ եթե դա համատեղել քաղաքից դուրս գնալով կամ երեկույթով, ապա ամեն ինչ կստացվի:

3. Երաժշտությունն իրականում հրաշքներ է գործում, կարևոր է հավատալ դրան: Առույգացնող, թե նուրբ: Ամբողջ բնակարանով, թե հանգիստ: Բավական է գտնել ճիշտ երգը, կամ մեղեդին և դրանք միանգամից կբերեն հաճելի հիշողություններ և դրական զգացմունքներ կպարգևեն:

4. Հիասքանչ է գտնել մի գործ, որով հաճելի կլինի զբաղվել: Իզուր չէ, որ մարդիկ նախընտրում են մաքրել գրքերի դարակները, խնդիրները լուծելու փոխարեն:

5. Չարժե հետաձգել երազանքների իրականացումը: Եթե մարդը հնարավորություն ունի ուրախացնել ինքն իրեն, պետք չէ երկարաձգել այդ պահը, ավելի հարմար ժամանակ միգուցե և չլինի:

6. Մարդը պետք է խնամի ինքն իրեն և գրավիչ լինի շրջապատի համար, այդ պատճառով կարևոր է ապահովվել հոգեկան հարմարավետությունը՝ հետևելով արտաքինին:

7. Յուրաքանչյուր մեդալ ունի հակառակ կողմը: Իսկ միգուցե ավելի լավ է հետաձգել խնդրի լուծումը, որպեսզի ընթացքում հասկանալ, որ ամեն ինչ այդքան էլ ճգնաժամային չէ, որքան թվում է:

8. Օգտակար է խախտել սեփական և ընդհանուր սկզբունքներն ու սովորությունները: Եթե երբեմն ցանկություն է առաջանում անձրևի տակ առանց անձրևանոց զբոսնել կամ ուտել մի ամբողջ բանկա խտացրած կաթ, կարելի է տրվել այդ «հակասության ոգուն»:

9. Լացել և տխրել ամիսը մեկ անգամ կարելի է և պետք է: Մարդուն անհրաժեշտ է ազատվել բացասականից, որը կուտակվում է ներսում:

10. Ամենակարևորը յուրաքանչյուր մարդու համար իմանալ իր արժեքը և հավատալ սեփական ուժերին:

Կարևոր է հասկանալ, որ անհաջողությունները տարբեր են լինում: Դրանք նաև հայտնվում են որ հավասար չափաբաժնով և երբեմն դժվար է դրանք հաղթահարել: Մարդը պետք է միշտ կարողանա հասկանալ ինչը և ինչու է նրան անհանգստացնում: Կարևորը խնդիրների ճիշտ դասակարգումն է, գոյություն ունեն այնպիսինները, որոնց վրա չարժե ուշադրություն դարձնել և այնպիսինները, որոնց պետք է հետ մղել ու հաղթանակ տանել: Գրագիտորեն առաջնահերթություններ դնելը, ոչինչ չբարդացնելը, ուրախությամբ շրջապատի հետ կիսվելը և լայն ժպտալը հասարակ վարժություններ են ավելի երջանիկ դառնալու համար:

Աղբյուր` LADYNEWS.am

Դիտվել է 8068 անգամ

Читать на русском

16.04.2025
Մարդկանց հիմնական ցանկությունները իրարից շատ չեն տարբերվում՝ մեզանից յուրաքանչյուրը ցանկանում է առողջություն, հարստություն և հաջողություն: Կարևոր է, սակայն, տարբերել սեփական և ուրիշի կողմից պարտադրված նպատակները:

07.04.2025
Շնորհավոր Մայրության և գեղեցկության տոնը, սիրելի՛ Լեդիներ։ Եղեք միշտ սիրված ու գնահատված:

08.03.2025
Սիրելի Լեդիներ, շնորհավորում ենք մարտի 8-ի՝ Կանանց միջազգային օրվա առիթով և միանում բոլոր այն բարեմաղթանքներին, որոնք այսօր կլսեք ձեր սիրելիներից, մտերիմներից։ Դրանցում, անխոս, ամենաշատ հնչող մաղթանքներից է երջանկությունը, ինչը ևս ցանկանում ենք ձեզ։

08.01.2025
Սիրելիի հետ բաժանումը կարող է դժվար և տխուր լինել, նույնիսկ, եթե այն նախաձեռնվել է ձեր կողմից։ Այնուամենայնիվ, վերականգնողական շրջանը կարող է բուժիչ և օգտակար լինել:

31.12.2024
Հինգ հոգի իմաստունից վերցրեցին երջանկության քարտեզը և ճանապարհ ընկան երջանկություն փնտրելու։

26.12.2024
Շատերը գիտեն ցանկության ուժի մասին: Ինչպե՞ս անել, որ ցանկությունը միայն երազանք չմնա, այլ իրականանա։