|
|
||||
| ՕԳՏԱԿԱՐ ԽՈՐՀՈՒՐԴՆԵՐ | ||
|
Մաշկի ցաներ. որտեղից են առաջանում և ինչպես բուժել
40 տարեկանից հետո մաշկը կարող է կրկին խնդրահարույց դառնալ՝ մեղավոր են հորմոններն ու սթրեսը։ Ներկայացնում ենք, թե ինչպես խնամել մաշկը՝ առանց այն չորացնելու և վերականգնելով դրա մաքրությունը, փայլը և առողջությունը։ Դուք արդեն 40 տարեկան եք, բայց ձեր մաշկը իրեն պահում է ինչպես խնդրահարույց դեռահասի մա՞շկը։ Այս գործընթացները պատահական չեն, բացատրում են կոսմետոլոգները։ 40 տարեկանից հետո էստրոգենի մակարդակն իջում է, իսկ կոլագենի և էլաստինի արտադրությունը նվազում։ Սա հանգեցնում է մաշկի նոսրացմանը և ամրության նվազմանը։ Կուտակվում է նաև քրոնիկ սթրես։ Կորտիզոլը՝ սթրեսի հորմոնը, առաջացնում է բորբոքում և մեծացնում ճարպի արտադրությունը, ինչը հանգեցնում է պզուկների առաջացման։ Ռետինոլ կամ թթուներ պարունակող կոշտ հակատարիքային միջոցները նույնպես կարող են գրգռիչ լինել, քանի որ դրանք խաթարում են մաշկի հիդրոլիպիդային պատնեշը: Վնասված պատնեշը պակաս արդյունավետ է մաշկը մանրէներից և բորբոքումից պաշտպանելու համար: Չպետք է մոռանալ նաև ներքին հիվանդությունների մասին, որոնք կապված են ստամոքս-աղիքային համակարգի կամ էնդոկրին խանգարումների հետ առնչվող խնդիրների հետ։ Ինչպե՞ս բուժել առանց մաշկը չափազանց չորացնելու
Գլխավոր սկզբունքը ոչ թե յուղոտության դեմ պայքարն է, այլ հավասարակշռության վերականգնումը։ Մաշկի չափազանց չորացումը տհաճ կատակ է խաղում. այն ազդանշան է տալիս ճարպագեղձերին, որպեսզի նրանք ավելի ինտենսիվ աշխատեն։ • Մաքրում առանց ագրեսիայի։ Ընտրեք նուրբ փրփուրներ կամ մուսեր՝ ցածր կոնցենտրացիայի թթուներով (նուշի, կաթնաթթվի)։ Դրանք լուծարում են ավելորդ ճարպը՝ առանց պաշտպանիչ շերտը խաթարելու։ • Խուսափեք սպիրտ պարունակող տոնիկներից և կոշտ սկրաբներից: Ընտրեք ավելի նուրբ բանաձևեր: • Խոնավեցումը պարտադիր է: Ջրազրկված մաշկը հակված է բորբոքման: Օգտագործեք թեթև քսուքներ կամ հեղուկներ՝ կերամիդներով, հիալուրոնաթթվով և նիացինամիդով: Նիացինամիդը, որը վիտամին B3 է, իդեալական է հասուն մաշկի համար. այն կարգավորում է ճարպի արտազատումը, ամրացնում է մաշկի պաշտպանիչ շերտը և ունի հակաբորբոքային ազդեցություն: • Ակտիվ բաղադրիչները օգտագործեք մտածված: Սալիցիլաթթվի բարձր կոնցենտրացիաների փոխարեն, դիտարկեք ազելաիկ թթուն (15-20%): Այն արդյունավետորեն պայքարում է բորբոքման և պոստ-ակնեի դեմ, չի չորացնում մաշկը և նույնիսկ օգնում է պայքարել պիգմենտացիայի դեմ: Ռետինոլը ներմուծեք աստիճանաբար, ցածր կոնցենտրացիայով (0.3% կամ պակաս) և միայն վերականգնված մաշկի պատնեշի մեջ: • Պաշտպանություն՝ ամեն օր։ Արևի ճառագայթների ազդեցությունը սրում է ցանկացած բորբոքում և առաջացնում է հիպերպիգմենտացիա ցաների տեղում։ Ամեն օր օգտագործեք արևապաշտպան քսուք՝ SPF 30-50-ով։ Մի անտեսեք մաշկի խնամքի այս կարևոր ռեժիմը, նույնիսկ ցուրտ եղանակին։ Մասնագիտական խնամք և կենսակերպ
Կոսմետոլոգի կաբինետում նախապատվությունը պետք է տրվի մակերեսային քիմիական պիլինգներին (կաթնաթթվային, նշի, PRX-T33), որոնք թարմացնում են մաշկը՝ առանց այն վնասելու: Արդյունավետ են նաև մաշկի պաշտպանիչ շերտն ամրացնող բուժումները, ինչպիսիք են հիալուրոնաթթվի ներարկումները խոնավեցման համար և PRP թերապիան: Մի մոռացեք ներքին գործոնների մասին: Հավասարակշռված սննդակարգը՝ նվազագույն շաքարով և կաթնամթերքով, որակյալ քունը և սթրեսի կառավարումը՝ քայլելու կամ մեդիտացիայի միջոցով, այս ամենը դրական ազդեցություն ունեն մաշկի առողջության վրա: Հիշե՛ք, որ 40 տարեկանից հետո մաշկը պահանջում է հատուկ, զգույշ մոտեցում: Ակտիվ բաղադրիչները, անշուշտ, կարևոր են, բայց պակաս կարևոր չէ դրանց օգտագործումից հետո վերականգնումը: Եթե նկատում եք, որ ձեր մաշկի վրա ցաները շատանում են և կայուն են, խորհուրդ է տրվում այցելել ոչ միայն կոսմետոլոգի, այլև գինեկոլոգ-էնդոկրինոլոգի և գաստրոէնտերոլոգի: Եվ հիշեք, որ ինքներդ ձեր և ձեր առողջության նկատմամբ հոգ տանելը ցանկացած տարիքում մաքուր և առողջ մաշկի գրավականն է: Աղբյուր` LADYNEWS.am Դիտվել է 1953 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Ինչպես ճիշտ սառեցնել դդմիկը. 4 լավագույն մեթոդ
|
|
Ձեզ ևս խորհուրդ չի տրվում. սննդամթերք, որոնք մաշկաբանները չեն օգտագործում
|
|
|
 |
|
|
Ամռանը մաշկի խնամքի կարևոր կանոններ
|
|
Ինչպես քնի համար ճիշտ բարձ ընտրել
|
|
|
|
|
|
Քաղց, թե՞ ծարավ. ինչպես է ջրի հավասարակշռությունը կարգավորում ախորժակը
|
|
Մաշկի ցաներ. որտեղից են առաջանում և ինչպես բուժել
|
|
|
||
18.03.2026
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 02-09-2026 10:33Վերջերս Սելին Դիոնը Vogue ամսագրին տված երկար հարցազրույցում հայտարարեց չորս տարվա բացակայությունից հետո համերգներին վերադառնալու մասին։ Նա պայքարում էր լուրջ հիվանդության՝ մկանային կոշտության համախտանիշի դեմ, բայց նրա առողջությունը նկատելիորեն բարելավվել է։ Երգչուհին շուտով կսկսի համերգների շարք Փարիզում, իսկ մինչ այդ կրկին սկսել է հայտնվել հանրության շրջանում։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 02-09-2026 10:23 Ֆրանսիայի առաջին տիկնոջ՝ Բրիջիտ Մակրոնի դուստրը, կարծես թե, գնում է մոր հետքերով։ Պարզվել է, որ 42-ամյա Տիֆեն Օզիերը սկսել է հանդիպել իրենից 20 տարով փոքր ուսանողի հետ։ Կինն ինքն է հայտնել լուրը սոցիալական ցանցերում։ Վերջերս նա տեսանյութ է հրապարակել Ամստերդամ կատարած իր ուղևորությունից։ Այնտեղ երջանիկ Տիֆենը ժամանակ էր անցկացնում մի երիտասարդի հետ, որին նա շտապել էր նշել գրառման մեջ՝ բիզնես դպրոցի 22-ամյա ուսանող Անտուան Լեկոնտի։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 01-09-2026 08:56 39-ամյա ֆուտբոլիստ Լիոնել Մեսսին հայտարարել է Արգենտինայի հավաքականից հեռանալու մասին: «Աշխարհի առաջնության եզրափակչից այսքան ժամանակ անց և երկար մտորումներից հետո ուզում եմ բոլորին ասել, որ հեռանում եմ ազգային հավաքականից: Դա ցավոտ որոշում էր, և այն դեռևս խորը ցավ է պատճառում ինձ, բայց հասկանում եմ, որ ժամանակը եկել է: Երդվում եմ, որ ես տվել եմ իմ ամբողջ ուժը, ոչ միայն վերջին մի քանի տարիներին, երբ մենք ամեն ինչ հաղթում էինք, այլև դրանից առաջ», - գրել է Մեսսին իր երկրպագուներին Ինստագրամում: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 01-09-2026 08:50 Քենդալ Ջենները և Ջեյքոբ Էլորդին վերջերս բացահայտ խոսել են իրենց հարաբերությունների մասին և այժմ ավելի հաճախ են միասին հայտնվում հանրության առջև։ Մինչդեռ, մոդելի ընտանիքը, կարծես, այդքան էլ ոգևորված չէ իրավիճակով։ Նրանք մտահոգված են, որ նա չափազանց շատ ժամանակ է անցկացնում իր ընկերոջ հետ և, ըստ Daily Mail-ի, ինքն է հոգում ծախսերի զգալի մասը՝ պլանավորելով իրենց ուղևորությունները, ապահովելով բնակարաններով և ամրագրելով մասնավոր ինքնաթիռներ։ Քենդալ Ջենները և Ջեյքոբ Էլորդին սկսել են հանդիպել այս տարվա սկզբին՝ մի քանի տարվա ընկերությունից հետո։ Այդ ժամանակվանից ի վեր նրանց միասին նկատել են բազմաթիվ առիթներով, այդ թվում՝ մի քանի ճանապարհորդություններում՝ Հավայան կղզիներ, Տոկիո, Ավստրալիա և Այդահո։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 01-09-2026 08:46 Ջոն Գալիանոն հրաժարվել է Met թանգարանում կազմակերպված ցուցահանդեսից՝ իր անցյալի շուրջ ծագած վիճաբանությունների ֆոնին։ «Ես խորապես շնորհակալ եմ Մետրոպոլիտենի արվեստի թանգարանին, և հատկապես Մաքս Հոլեյնին, Էնդրյու Բոլտոնին և Աննա Վինտուրին՝ իմ աշխատանքին նվիրված ցուցահանդես կազմակերպելու արտակարգ պատվի համար։ Իմ գեղարվեստական ժառանգության ներկայացումը թանգարանում, որով ես հիացել եմ ամբողջ կյանքումս, խորապես հուզել է ինձ... Բոլոր մասնակիցների հետ երկար մտորումներից և քննարկումներից հետո, մեծ տխրությամբ եզրակացրի, որ լավագույնն է այս պահին չշարունակել այս ցուցահանդեսը», - գրել է նա իր գրառման մեջ։  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Վիեննայում կայացած 70-րդ «Եվրատեսիլ 2026» երգի մրցույթում հաղթեց Բուլղարիան ներկայացնող Dara-ն։ Նա կատարեց «Bangaranga» երգը` վաստակելով 516 միավոր։ | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 01.09.2026Դիտվել է 970 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 31.08.2026Դիտվել է 829 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 29.08.2026Դիտվել է 513 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 02.09.2026Դիտվել է 256 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||