15.11.2024 Несмотря на длительное и тщательное изучение, человеческие мысли, поведение, эмоции и психика по-прежнему остаются источником тайн и загадок.
Их анализирует и систематизирует психология. Ученые считают, что у человеческого мозга много скрытых и явных механизмов, помогающих ему принимать решения и взаимодействовать с окружающим миром.
Один из них — сублимация. Ее свойства и особенности воздействия анализирует психология.
1. Cублимация
Название (как и многие другие термины) произошло от латинского «sublimo», что переводится как «одухотворяться» или «возноситься».
Этот термин традиционно использовался в физике и химии, но сегодня он чаще встречается в психологии, где им обозначают специфическую реакцию людей на определенное состояние.
С точки зрения психологии, сублимация – перенаправление энергии, снятие эмоционального напряжения, когда сознание запускает определенный защитный механизм, помогающий избавляться от биологического напряжения или нерастраченной энергии.
Сублимация — замещение чего-то недосягаемого другим, что реальнее. Считается, что такое свойство стало основой возникновения искусства и творчества.
Когда субъект перенаправляет собственную энергию, он переключается с удовлетворения биологических и физиологических потребностей на нечто социально значимое (культурные цели или искусство).
ПРОИСХОДИТ:
– Эмоциональная перестройка человека; – Замещение низменных потребностей более возвышенными; – Психологическое раскрепощение и снижение значимости физиологических нужд и потребностей; – Преобразование энергии и эмоций в определенный вид деятельности.
В психологии термин «сублимация» чаще используется в связи с сексуальной неудовлетворенностью. То есть человек без возможности получить близость и секс, направляет всю нерастраченную энергию и силы на что-то другое. Например, мужчина, не сумевший добиться взаимности от девушки, идет в спортзал на дополнительную тренировку.
Реже встречается перенаправление других, сложных эмоций. Например, женщины, не реализовавшие себя в материнстве и переживающие по этому поводу, часто заводят собак, котов и прочих питомцев, о которых заботятся так, что животным позавидовал бы любой ребенок. Так они заменяют объект для выражения собственных психических и психологических потребностей.
2. Психоаналитика Зигмунда Фрейда
О Зигмунде Фрейде слышали даже те, кто далек от психологии. Один из аспектов его теории психоанализа как раз сублимация. Фрейд утверждал, что именно данное качество — «двигатель» для культурного развития человечества. Желание выплеснуть эмоции и неудовлетворенные биологические потребности – первопричина художественных и культурных творений, прародитель всего, что связано с искусством.
Сексуальная потребность и эротическое влечение присуще всем мужчинам и женщинам, населяющим Землю. Это считается первичным, то есть, врожденным человеческим качеством. У одних либидо выше, у других ниже, но в той или иной мере оно присутствует у всех. Если данная базовая потребность не удовлетворяется, то энергия от нее скапливается и вызывает психо-эмоциональный дискомфорт. Тогда мозг запускает защитный механизм, перенаправляющий ее в иное русло — спорт, творчество или карьеру.
Психологи уверены, что политика – одно из эффективных направлений реализации сексуальной неудовлетворенности. Действия в данном направлении оказываются почти таким же результативными, как и творчество. Оба варианта позволяют добиться чего-то социально значимого и важного.
Фрейд считал, что сублимирование позволяет человеку сохранять внутреннее спокойствие и придерживаться общепринятой линии поведения. Не становиться злым, агрессивным и не нарушать общественные нормы и правила.
3. Сублимация сегодня
В современности замещающий защитный механизм рассматривается гораздо шире. Согласно ему, можно менять не только вектор выхода сексуальной энергии, но и любых нежелательны х эмоций.
Например, вместо злобы на начальника и желания расстрелять его при первой возможности, можно нарисовать его портрет и сыграть в Дартс, сделав картинку мишенью. Это и делают в современном менеджменте, особенно в восточных странах.
Благодаря защитному свойству сублимирования люди могут сохранять внутреннее спокойствие и эмоциональный комфорт. Данный механизм полезен тем, что побуждает к активности в разных социально значимых сферах деятельности и позволяет добиваться отличных результатов.
31-10-2025 11:36 В одном из самых неожиданных конфликтов года Ким Кардашьян вступила в «космический спор» с NASA. После того как 45-летняя звезда реалити-шоу заявила в новом эпизоде The Kardashians, что высадка на Луну в 1969 году «была фейком», космическое агентство решило вмешаться. Исполняющий обязанности администратора NASA Шон Даффи написал в X: «Да, мы были на Луне… шесть раз!» — добавив тег с именем Ким. Но на этом история не закончилась — в обсуждение неожиданно вмешался и Дональд Трамп, заявив, что именно благодаря его «лидерству» NASA снова готовится к возвращению на Луну.
31-10-2025 10:49 Чтобы сохранить товарный вид, мандарины и другие цитрусовые обрабатывают химическими веществами, которые могут быть опасны для здоровья. Диетологи предупреждают, что имазалил и тиабендазол, используемые для покрытия цитрусовых, влияют на печень и эндокринную систему. Эти химикаты также могут вызывать другие неприятные симптомы, такие как раздражение кожи, метаболические и неврологические нарушения. Чтобы защитить здоровье, диетолог рекомендует тщательно мыть фрукты перед употреблением.
31-10-2025 10:39 Билли Айлиш не стесняется говорить то, что думает — даже если в зале сидят самые богатые люди планеты. На церемонии WSJ. Magazine Innovator Awards 23-летняя певица получила награду «Музыкальный инноватор года» и обратилась к присутствующим с эмоциональной речью. «Мир сейчас в очень тёмном и тяжёлом состоянии. Людям нужно больше эмпатии и помощи, чем когда-либо. Если у вас есть деньги — потратьте их на добро, отдайте тем, кто действительно нуждается», — сказала Билли со сцены.
31-10-2025 05:44 Голливудский актёр Хью Джекман впервые появился на публике со своей девушкой Саттон Фостер, сообщает Daily Mail. 57-летний Хью Джекман и 50-летняя Саттон Фостер посетили премьеру фильма «Песня звучит грустно», в котором актёр играет главную роль. Премьера фильма состоялась в Лос-Анджелесе в рамках кинофестиваля AFI.
30-10-2025 10:42 Сара Полсон устроила настоящий фурор на показе нового сериала «All’s Fair», не переставая шутливо хлопать Ким Кардашьян по ягодицам прямо перед камерами. Актрисы собрались в нью-йоркском отеле Whitby, чтобы отметить скорый релиз юридической драмы Райана Мерфи. На вечеринке присутствовали и другие звёзды проекта — Наоми Уоттс и Ниси Нэш.
КОММЕНТАРИИ
15.11.2024
31-10-2025 11:36
27.10.2025
25.10.2025
28.10.2025
29.10.2025
30.10.2025
