15.11.2024 Несмотря на длительное и тщательное изучение, человеческие мысли, поведение, эмоции и психика по-прежнему остаются источником тайн и загадок.
Их анализирует и систематизирует психология. Ученые считают, что у человеческого мозга много скрытых и явных механизмов, помогающих ему принимать решения и взаимодействовать с окружающим миром.
Один из них — сублимация. Ее свойства и особенности воздействия анализирует психология.
1. Cублимация
Название (как и многие другие термины) произошло от латинского «sublimo», что переводится как «одухотворяться» или «возноситься».
Этот термин традиционно использовался в физике и химии, но сегодня он чаще встречается в психологии, где им обозначают специфическую реакцию людей на определенное состояние.
С точки зрения психологии, сублимация – перенаправление энергии, снятие эмоционального напряжения, когда сознание запускает определенный защитный механизм, помогающий избавляться от биологического напряжения или нерастраченной энергии.
Сублимация — замещение чего-то недосягаемого другим, что реальнее. Считается, что такое свойство стало основой возникновения искусства и творчества.
Когда субъект перенаправляет собственную энергию, он переключается с удовлетворения биологических и физиологических потребностей на нечто социально значимое (культурные цели или искусство).
ПРОИСХОДИТ:
– Эмоциональная перестройка человека; – Замещение низменных потребностей более возвышенными; – Психологическое раскрепощение и снижение значимости физиологических нужд и потребностей; – Преобразование энергии и эмоций в определенный вид деятельности.
В психологии термин «сублимация» чаще используется в связи с сексуальной неудовлетворенностью. То есть человек без возможности получить близость и секс, направляет всю нерастраченную энергию и силы на что-то другое. Например, мужчина, не сумевший добиться взаимности от девушки, идет в спортзал на дополнительную тренировку.
Реже встречается перенаправление других, сложных эмоций. Например, женщины, не реализовавшие себя в материнстве и переживающие по этому поводу, часто заводят собак, котов и прочих питомцев, о которых заботятся так, что животным позавидовал бы любой ребенок. Так они заменяют объект для выражения собственных психических и психологических потребностей.
2. Психоаналитика Зигмунда Фрейда
О Зигмунде Фрейде слышали даже те, кто далек от психологии. Один из аспектов его теории психоанализа как раз сублимация. Фрейд утверждал, что именно данное качество — «двигатель» для культурного развития человечества. Желание выплеснуть эмоции и неудовлетворенные биологические потребности – первопричина художественных и культурных творений, прародитель всего, что связано с искусством.
Сексуальная потребность и эротическое влечение присуще всем мужчинам и женщинам, населяющим Землю. Это считается первичным, то есть, врожденным человеческим качеством. У одних либидо выше, у других ниже, но в той или иной мере оно присутствует у всех. Если данная базовая потребность не удовлетворяется, то энергия от нее скапливается и вызывает психо-эмоциональный дискомфорт. Тогда мозг запускает защитный механизм, перенаправляющий ее в иное русло — спорт, творчество или карьеру.
Психологи уверены, что политика – одно из эффективных направлений реализации сексуальной неудовлетворенности. Действия в данном направлении оказываются почти таким же результативными, как и творчество. Оба варианта позволяют добиться чего-то социально значимого и важного.
Фрейд считал, что сублимирование позволяет человеку сохранять внутреннее спокойствие и придерживаться общепринятой линии поведения. Не становиться злым, агрессивным и не нарушать общественные нормы и правила.
3. Сублимация сегодня
В современности замещающий защитный механизм рассматривается гораздо шире. Согласно ему, можно менять не только вектор выхода сексуальной энергии, но и любых нежелательны х эмоций.
Например, вместо злобы на начальника и желания расстрелять его при первой возможности, можно нарисовать его портрет и сыграть в Дартс, сделав картинку мишенью. Это и делают в современном менеджменте, особенно в восточных странах.
Благодаря защитному свойству сублимирования люди могут сохранять внутреннее спокойствие и эмоциональный комфорт. Данный механизм полезен тем, что побуждает к активности в разных социально значимых сферах деятельности и позволяет добиваться отличных результатов.
20-01-2026 11:29 Всего одна порция бобовых может снизить уровень «плохого» холестерина на 5-6%. Для нормализации уровня холестерина достаточно одной порции фасоли, гороха или чечевицы. Бобовые имеют низкий гликемический индекс и медленно перевариваются. Однако бобовые также могут вызывать некоторые неприятные побочные эффекты, включая вздутие живота, метеоризм и диарею. Тем не менее, эти неприятные симптомы обычно проходят со временем.
20-01-2026 11:09 Белла Хадид публично выступила против культового модного дома Dolce & Gabbana, обвинив бренд в «годах расизма, сексизма, мракобесия и ксенофобии» после скандала вокруг кастинга на показе в Милане. 29-летняя супермодель высказалась после того, как в субботу бренд подвергся жёсткой критике за то, что на его показе в рамках Недели моды в Милане участвовали исключительно белые модели.
20-01-2026 06:33 Старший сын Дэвида и Виктории Бекхэм, 26-летний Бруклин, который уже долгое время не поддерживает отношений с родителями, впервые откровенно рассказал о причинах их конфликта. Он опубликовал серию сторис, в которых обвинил родителей в чрезмерном контроле на протяжении всей своей жизни и заявил, что они манипулируют общественным мнением, создавая фейковый образ "крепкой семьи".
20-01-2026 01:20 Мать семерых детей и проживает в городе Вэньчжоу. По словам долгожительницы, она любит поздно ложиться спать, смотреть телевизор по ночам и перекусывать сладостями. Как отмечают родственники, женщина часто не засыпает до двух часов ночи и просыпается около 10 утра. Утро она начинает с чашки зеленого чая, а первый прием пищи обычно приходится на поздний завтрак или бранч.
19-01-2026 10:39 Существуют правила приема лекарств, которые помогут повысить эффективность препарата. Запивайте лекарство полным стаканом воды, если, конечно, необходимо принимать его с водой. Таким образом, лекарство быстро всосется в желудок. Американские врачи рекомендуют набирать воду в рот, слегка запрокидывая голову назад и наклоняясь вперед во время глотания. Не следует принимать лекарство лежа, так как существует риск его разложения в пищеводе, что может вызвать тошноту, рвоту и изжогу.
Кэти Перри выпустила новую песню и клип, посвящённые недавнему расставанию с Орландо Блумом после девяти лет отношений. В треке под названием Bandaids ("Пластыри") 41-летняя певица рассказала о причинах их разрыва и своих попытках спасти любовь.
КОММЕНТАРИИ
15.11.2024
20-01-2026 11:29
19.01.2026
14.01.2026
16.01.2026
15.01.2026
20.01.2026
