19.11.2020
Пятна на ногтях, полосы на них и даже цвет ногтей могут стать индикаторами, которые укажут на проблему в организме и подскажут способ её решения.
 
Однако учтите, что подобные проблемы на ногтях вполне могут возникнуть и из-за слишком усердного пользования санитайзерами или из-за неправильно сделанного маникюра. А ещё на вид, цвет и состояние ногтей влияют перенесённые заболевания, диеты и образ жизни.
 
О чём говорят белые пятна на ногтях
 
Белые пятна или полосы на ногтях указывают на недостаток цинка и кальция в организме. Чтобы решить эту проблему ешьте больше молочных продуктов, мяса, брокколи, шпината и тыквенных семечек.
 

 
О чём говорят полосы на ногтях
 
Ребристые ногти бывают по разным причинам, начиная от механического повреждения, неудачного маникюра и заканчивая проблемами с желудком. В этом случае необходимо пересмотреть свою диету и добавить больше продуктов, содержащих витамины группы А и Е.
 

 
О чём говорят выпуклые ногти
 
Если ногтевая пластина внезапно стала выпуклой или утолщается, это может указывать на возможные проблемы с органами дыхания. В этом случае желательно обратиться к врачу и провести обследование.
 
Каким должен быть цвет ногтей



 
Здоровые ногти, как правило, имеют светло-розовый цвет. Если они побледнели или появился голубоватый оттенок, это говорит о нарушении кровообращения или о низком уровне гемоглобина и недостатке кислорода в крови. Это серьёзный повод для того чтобы сделать анализ крови.
 
Разумеется, подобные признаки не должны становиться поводом для диагноза без обращения к врачу и, тем более, поводом для самолечения. Однако они могут причиной для своевременного обращения за помощью к специалистам.
 

Просмотрено 8811 раз

Կարդալ հայերենը

10.04.2026
Гигиена сна или 10 правил отдыха, которые вернут силы жить.

04.03.2026
Все мы говорим, что ведем правильный образ жизни. Но так ли это на самом деле?

29.01.2026
Ботулинотерапия – это популярная процедура, подразумевающая инъекционное введение под кожу препаратов с ботулотоксином.

15.01.2026
Но многие отмечают, что память слабеет. И это не обязательно возраст, но и повседневные привычки.

12.12.2025
Существует миф о том, что сексуальная активность в этом возрасте обязательно снижается. Оказалось, что это утверждение не имеет достаточно доказательств.

14.11.2025
Фитнес-тренеры объясняют, почему этого достаточно, чтобы ваше тело сказало вам спасибо.