11.06.2019
Наступило лето, а это пора, когда солнце наиболее интенсивное.
 
Любителям золотистого загара дерматологи постоянно напоминают о том, что пребывать на солнце можно только в определенные часы, когда его лучи не такие вредные.
 
Некоторые врачи категорически против загара и вовсе не рекомендуют выходить на солнце в открытой одежде. Однако большинство все-таки считают, что витамин D нам просто необходим. Но, как и все полезное, солнечные ванны при чрезмерном употреблении становятся вредными.
 
Медики утверждают, что оптимальное время нахождения на солнце зависит от поры года и от времени суток.
 

 
Так, летом вы можете без вреда загорать до 13 часов с интервалом в 10 минут. После 13.00 ультрафиолетовое излучение становится слишком интенсивным. Поэтому в это время лучше находиться дома или как минимум в тени.
 
После 15 часов можете смело продолжать принимать солнечные ванны.
 
Врачи также предупреждают, что загорать можно максимально полчаса.
 

Просмотрено 1279 раз

Կարդալ հայերենը

03.07.2020
Современные женщины привыкли каждый день использовать косметику и стараются не выходить из дома без макияжа. Однако не всегда накрашенные глаза и губы играют дамам на руку.

16.06.2020
Ты ведь находишься не на уроке физкультуры, чтобы стоять по струнке.

19.05.2020
Тут оттопыривается, там свободно, а здесь вообще жмет… Да-да, так бывает.

12.05.2020
Как-то привычно считать манную кашу исключительно детским продуктом. Однако многие взрослые тоже не прочь ею позавтракать.

09.05.2020
Поделимся фото актуальных образов и стильными приемами, которые визуально добавляют роста.

10.04.2020
Карантин все воспринимают по-разному, но определенные плюсы в нем есть, особенно для красоты и здоровья.