Рус. Հայ.
ՕԳՏԱԿԱՐ ԽՈՐՀՈՒՐԴՆԵՐ

Գիտնականները որոշել են արևայրուքի անվտանգ ժամերը

11.06.2019

Մեկնարկել է ամառը, իսկ դա նշանակում է, որ արևն առավել ազդեցիկ է։

Ոսկեզօծ արևայրուքի սիրահարներին մաշկաբանները մշտապես հիշեցնում են այն մասին, որ արևի տակ մնալ կարելի է միայն որոշակի ժամերի, երբ ճառագայթներն այնքան էլ վնասակար չեն։

Մի շարք բժիշկներ ընդհանրապես դեմ են արևայրուքին և բոլորովին խորհուրդ չեն տալիս բաց հագուստով դուրս գալ արևի տակ։ Այդուհանդերձ մեծամասնությունը գտնում է, որ D վիտամինը մեզ պարզապես անհրաժեշտ է։ Սակայն, ինչպես բոլոր օգտակար բաները, արևային լոգանքները չարաշահելու դեպքում կարող են և վնաս հասցնել։

Բժիշկները գտնում են, որ արևի տակ գտնվելը կախված է տարվա եղանակից և օրվա ժամից։

600x580

Այսպես՝ ամռանը դուք  կարող եք արևայրուք ընդունել մինչև ժամը 13-ը՝ 10 րոպե ընդհատումով։ 13-ից հետո ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները չափից ավելի ինտենսիվ են դառնում։ Այնպես որ՝ ավելի լավ է այդ ժամանակահատվածում լինել տանը կամ գտնվել ստվերում։

Ժամը 15-ից հետո կարող եք հանգիստ շարունակել արևայրուք ստանալը։

Բժիշկները նաև խորհուրդ են տալիս, որ արևայրուք ամենաշատը կարելի է ընդունել կես ժամ։

Աղբյուր` LADYNEWS.am

Դիտվել է 1886 անգամ

Читать на русском

ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ

Ձեր անունը: *
Ձեր էլ. հասցեն: *
Մեկնաբանությունը: *

5 միֆ կոսմետոլոգիայի մասին

20.01.2021
Ոչ մեկին չենք հորդորում տարվել գեղեցկացնող ներարկումներով ու պլաստիկ վիրահատություններով, և առավել ևս՝ շտապ ազատվել կնճիռներից, մենք միայն ներկայացնում ենք ժամանակակից կոսմետոլոգիայի հնարավորությունները:

Տնային տնտեսուհու նոթատետրից

14.01.2021
Պարզ խորհուրդներ տնային տնտեսուհիներին, որոնք ձևավորվել են վաստակաշատ տան տիկինների փորձից։

Ձմեռային դիմահարդարման 5 կանոն

07.01.2021
Դիմահարդարումը ձմռանը պետք է զգալիորեն տարբերվի… Մեզնից քչերը կարող են գլուխ գովել, որ ձմռանն ունենում են դեմքի հավասար բաշխված գույն, և մաշկն էլ չի չորանում կամ կարմրում....

Ինչ պետք է ուտել երեկոյան նույնիսկ քնած ժամանակ նիհարելու համար

09.12.2020
Որոշ մթերքներ ոչ միայն կարելի է ուտել քնից առաջ, այլև անհրաժեշտ է, քանի որ դրանք արդյունավետ նպաստում են հենց քնի ժամանակ քաշի կորստին:

Ինչպես են օպտիկական ակնոցները տեսողականորեն երիտասարդացնում դեմքը

25.11.2020
Ճիշտ ընտրված ակնոցների միջոցով հնարավոր է տեսողականորեն դեմքին ավելի երիտասարդ տեսք հաղորդել: Կարևորը' հարկավոր է ուշադիր ընտրել շրջանակը:

Ավելի ամուր եղունգներ ունենալու չորս եղանակ

20.11.2020
Եղունգները Ձեր անթերի տեսքը լրացնելու համար պետք է նախեւառաջ առողջ լինեն: Սակայն, հաճախ հակառակն է ստացվում. դրանք աճում են շատ դանդաղ, անընդհատ կոտրվում կամ շերտավորվում:

Բաժնի բոլոր նյութերը

ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ
28-01-2021 10:43
«Էրեբունի» պատմահնագիտական արգելոց-թանգարանի աջակցությամբ նկարահանված «ԵԼ» պարային ֆիլմը Նյու Յորքի հեղինակավոր Hollywood International Golden Age փառատոնում արժանացել է «Լավագույն պարային ֆիլմ» և Honorable Mantion մրցանակների:
28-01-2021 10:40
Ֆրանսիական Chanel նորաձևության տունը ներկայացրել է 2021 թվականի գարուն-ամառ հավաքածուն, որի ցուցադրությունը կայացել է Փարիզի Գրան-Պալե ամրոցում:
28-01-2021 10:38
Պրոդյուսեր եւ սցենարիստ Մայք Հերթսը («Եղիսաբեթ» եւ «Ոսկե դար» ֆիլմեր, «Թյուդորներ» եւ «Վիկինգներ» հեռուստաշոուներ) մինի սերիալ է նկարահանում Ֆրենսիս Սքոթ Ֆիցջերալդի հայտնի ստեղծագործութան`«Մեծն Գեթսբի» վեպի մոտիվներիով:
28-01-2021 10:36
Բրիտանական Lyst հարթակը նշել է վերջին երեք ամիսների ամենահայտնի ապրանքանիշերն ու իրերը։ Ցանկը գլխավորում է The North Face 1996 Nuptse փքաբաճկոնը. վերլուծաբանները դրա տարածվածությունը բացատրում են նրանով, որ ինֆլյուենսերները հաճախ են այն կրում։
28-01-2021 09:50
Նոր Զելանդիայում սկսվել են երկար սպասված, Թայքա Վայթիթիի «Տոր. Սեր և Որոտ» ֆիլմի նկարահանումները: Այս մասին հաղորդում է РИА Новости-ն՝ հղում տալով Collider-ին:
LN-Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԿԱՐԴԱԼ
LN -Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԴԻՏԵԼ
% ԶԵՂՉԵՐ ԽԱՆՈՒԹՆԵՐՈՒՄ
ՈՒՐ ԳՆԱԼ ԵՐԵԿՈՅԱՆ
ՕԳՏԱԿԱՐ ՀՂՈՒՄՆԵՐ
ՆՈՐԸ ՁԵՐ ԿՅԱՆՔՈՒՄ

Ամսվա աստղագուշակ․ հունվար 2021 թ․

31.12.2020
Աստղագուշակը խորհուրդ են տալիս 2021 թվականի հունվարին չափավորել հավակնությունները և չլողալ հոսանքին հակառակ:

LADYNEWS TV
Հայտնի երգչուհի, երգահան Աթենա Մանուկյանը ներկայացրել է իր You Should Know երգի տեսահոլովակը։
ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ

Խոյ
21.03-20.04

Ցուլ
21.04-22.05

Երկվորյակ
23.05-22.06

Խեցգետին
23.06-23.07

Առյուծ
24.07-24.08

Կույս
25.08-23.09

Կշեռք
24.09-23.10

Կարիճ
24.10-22.11

Աղեղնավոր
23.11-22.12

Այծեղջուր
23.12-20.01

Ջրհոս
21.01-19.02

Ձուկ
20.02-20.03
ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ
22.01.2021
Դիտվել է 5232 անգամ
25.01.2021
Դիտվել է 1767 անգամ
26.01.2021
Դիտվել է 589 անգամ
23.01.2021
Դիտվել է 522 անգամ
27.01.2021
Դիտվել է 462 անգամ

© 2012, LADYNEWS.am
Մեջբերումներ անելիս հղումը (hyperlink) LADYNEWS.am-ին պարտադիր է: Կայքում արտահայտված կարծիքները պարտադիր չէ, որ համընկնեն խմբագրության տեսակետի հետ: Գովազդների բովանդակության համար կայքը պատասխանատվություն չի կրում:

LADYNEWS.am-ի մասին
Հեռ.` +374060445674, +37455545535
Էլ-փոստ` contact@ladynews.am
Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535
Էլ-փոստ՝ marketing@ladynews.am

Webmaster