29.11.2018
Чаще всего хозяйки используют лимоны для придания неповторимого вкуса своим блюдам. Также с ароматом этого цитруса у нас ассоциируется чистота. Не зря лимонные отдушки добавляют в различные моющие средства.
 
Но лимон способен не только сделать наши блюда вкуснее и подарить свежий аромат дому, он обладает еще и массой полезных свойств. Этот фрукт помогает избавиться от многих болезней…


Лечение заболеваний органов дыхания
 
При астме, простуде и аллергии большинство врачей советуют вдыхать натуральный лимонный запах. Благодаря противовоспалительным свойствам лимон облегчает симптомы простуды. Он способен снизить воспаление, открыть дыхательные пути. Чтобы в комнате стало легче дышать, разрежьте лимон на 4 части и расположите их по углам комнаты. Для более сильного запаха вскипятите воду, выдавите в нее сок лимона. Затем поставьте емкость со смесью рядом с собой и просто вдыхайте аромат.


Смягчение кожи локтей и коленей
 
Чтобы кожа локтей и коленей стала мягкой и гладкой, используйте лимон. Смешайте лимонный сок с небольшим количеством воды и смочите огрубевшую кожу. Оставьте смесь на 10 минут. Затем смойте обычной водой. Кожа будет как у младенца.


Устранение неприятного запаха изо рта
 
Если у вас неприятный запах изо рта, вместо жвачки, которую не рекомендуют использовать врачи, прополощите рот водой с несколькими каплями лимонного сока. Так вы сможете быстро освежить дыхание.


Борьба с плохим настроением и слабой концентрацией
 
Давно уже доказано, что аромат лимона снижает уровень стресса, борется с плохим настроением, а также улучшает концентрацию внимания. Обязательно используйте лимон как средство ароматерапии.


Избавление от головной боли
 
Несколько капель лимонного сока в кофе отлично справятся с легкой головной болью.
Похудение
 
Вода с лимоном натощак ускоряет обмен веществ и дарит организму дополнительную энергию. Это позволит вам оставаться активным весь день.


Продление молодости кожи
 
Поскольку лимон содержит много антиоксидантов, которые являются источником молодости, его стоит включить в свой рацион. Употребляя цитрус регулярно, вы сможете здорово отсрочить первые признаки старения, такие как морщины и провисание кожи.


Поддержание здоровья ногтей и волос
 
Чтобы ногти стали крепче и перестали слоиться, разрежьте лимон на две половинки и натрите мякотью ногтевые пластины. Также лимон помогает в уходе за волосами, так как смягчает воду. Если регулярно добавлять сок лимона в теплую воду и после использования шампуня ополаскивать ею голову, перхоть исчезнет, а волосы станут более мягкими и блестящими.


Понижение уровня холестерина
 
В 2013 году International Journal of Humanities and Social Science опубликовал исследование, в котором ученые заявили, что лимон способен снизить уровень плохого холестерина в организме. Поэтому они рекомендуют добавлять пару капель лимонного сока в стакан воды и пить эту смесь раз в день.


Очищение печени
Роль печени в нашем организме очень важна. Этот орган выполняет более сотни различных функций. И периодически его нужно чистить. Лучше лекарств в этом могут помочь натуральные средства. В нашем случае это употребление дневной нормы лимона.
 
Если у вас нет никаких противопоказаний к употреблению лимона, съедайте несколько долек в день либо выпивайте до 80 г лимонного сока.
Список полезных свойств лимона немаленький. И вовсе не важно, возьмете вы на заметку все советы или нет. Факт остается фактом — лимон должен быть частым гостем на вашем столе.

Просмотрено 4971 раз

Կարդալ հայերենը

27.04.2024
Срок годности – далеко не главный показатель качества парфюма. Есть признаки, которые могут заставить усомниться в его пригодности еще до истечения указанного срока.

19.04.2024
Сезон клубники длится недолго, но наслаждаться ароматными ягодами можно круглый год, если знать способы их хранения.

05.04.2024
На замену радикальным способам изменения внешности пришли более щадящие методы.

20.03.2024
Недавний обзор научных исследований позволил сделать вывод о значительной пользе чеснока для здоровья.

13.03.2024
Кажется, пора признать тот факт, что тренды сегодня рождаются не только на Неделях моды и улицах, когда гости показов позируют модным фотографам для стритстайл-снимков, но и в социальных сетях.

27.02.2024
«Очень красивая вещь, но она не для меня». Довольно часто девушки с формами ограничивают себя в выборе одежды из-за страха выглядеть полнее.