24.11.2016
Если Вас беспокоит тяжесть и дискомфорт в желудке, пересмотрите свое питание! Завтрак, является основным приёмом пищи!
 
Предлагаем один из самых полезных и вкусных завтраков. Он богат витаминами и минералами, благодаря которым, Ваши волосы и кожа будут сиять, нормализуется обмен веществ и укрепляется весь организм. Ежедневно принимая такой завтрак вы очистите кишечник и выведите шлаки. Сбросите лишние килограммы.
Только за один месяц, употребляя такой завтрак, Вы избавитесь до 5 кг лишнего веса!
 
Ингредиенты для завтрака:
 
- 300 мл кефира
- 5-7 чернослива
- 2 столовые ложки овсянки
- 1 чайная ложка измельченного льняного семени
- 1 чайная ложка какао-порошка.
 
Приготовление:
 

 
Готовьте завтрак с вечера.
 
- Сушеный чернослив, следует залить кипятком и оставить на 5-10 минут.
 
- В миску кладем овсяные хлопья, молотые семена льна и какао, добавляем кефир и все хорошо перемешиваем.
 
- Чернослив нарезаем мелко и добавляем к смеси.
 
- Перемешать и убрать в холодильник.
 
Утром наслаждаться вкусным завтраком. Ваш кишечник начнет работать, как часы!
 

Просмотрено 13829 раз

Կարդալ հայերենը

05.05.2026
Хотите знать любимое блюдо Кейт Миддлтон? На обзор любопытной общественности попал рецепт обворожительного десерта, который обожает (по крайней мере, так утверждают друзья её друзей) Герцогиня Кембриджская.

03.04.2026
Этот слоеный салат с курицей, грибами, яйцами и сыром интересен тем, что слои в нем состоят не из одного, а из двух продуктов.

12.03.2026
Соцсети захлестнули новые тренды на завтраки. На смену овсянке пришел картофельный омлет с сыром — простой в приготовлении и сытный.

13.02.2026
Предлагаем рецепт лобио по-грузински из сушеной фасоли с грецкими орехами, заправленного луком, чесноком и зеленью.

22.01.2026
Вкусно — не обязательно долго. Сегодня мы расскажем вам, как приготовить трендовый Lotus Biscoff Dessert.

11.12.2025
Этот слоеный салат с курицей, грибами, яйцами и сыром интересен тем, что слои в нем состоят не из одного, а из двух продуктов. Смешиваясь, они создают удивительно приятное вкусовое сочетание.