25.03.2016
Если вы будете регулярно употреблять этот напиток, вы сможете ощутить результаты уже в течение недели.
 
Банан — это чуть ли не единственный фрукт, который содержит высокий уровень калия. Это означает, что он способствует строительству мышц и обладает способностью выводить токсины из вашего организма. В сочетании с другими питательными ингредиентами, банан весьма полезен и эффективен.
 
Прокачайте свое тело — используйте этот напиток, чтобы избавиться от жировых отложений! И более того, он очень, очень вкусный.
 
Давайте посмотрим, как правильно его приготовить.
 
Ингредиенты:
 
• 1 банан
• 1 апельсин
• ½ стакана с низким содержанием жира или обезжиренный йогурт (греческий йогурт)
• 1 столовая ложка кокосового масла
• ¼ ст. молотого имбиря
• 2 столовые ложки семени льна
• 2 столовых ложки сывороточного протеина (продается в магазинах спортивного питания)
 
Приготовление:
 
• Положите все ингредиенты в блендер. Взбейте, налейте в стакан, пейте и наслаждайтесь!
 
Лучше всего пить его с утра, ведь этот питательный коктейль наполнит вас здоровой энергией на весь день.
 

 

Просмотрено 16720 раз

Կարդալ հայերենը

10.04.2026
Гигиена сна или 10 правил отдыха, которые вернут силы жить.

04.03.2026
Все мы говорим, что ведем правильный образ жизни. Но так ли это на самом деле?

29.01.2026
Ботулинотерапия – это популярная процедура, подразумевающая инъекционное введение под кожу препаратов с ботулотоксином.

15.01.2026
Но многие отмечают, что память слабеет. И это не обязательно возраст, но и повседневные привычки.

12.12.2025
Существует миф о том, что сексуальная активность в этом возрасте обязательно снижается. Оказалось, что это утверждение не имеет достаточно доказательств.

14.11.2025
Фитнес-тренеры объясняют, почему этого достаточно, чтобы ваше тело сказало вам спасибо.