11.01.2014
Праздники – прекрасное время, которое, увы, проходит уж слишком быстро.


Когда череда выходных позади, то впереди нас ждет ранний подъем и куча отложенных «на потом» дел. Одна только мысль о том, что снова придется «нырнуть» в рабочую суету может вызвать депрессию. Но не стоит отчаиваться, есть несколько способов, которые помогут вернуться в строй безболезненно.
 
Позитивный настрой
Меньше сверлите себя мыслями о том, сколько незаконченных дел ожидает вас на работе. Раз уж вы собираетесь вернуться в офис (если только не надумали сменить место работы), то все равно от всех «прошлогодних хвостов» нужно будет избавляться. Вы прекрасно отдохнули и теперь полны сил, потому с тем, что казалось тяжким грузом в конце года, вы в два счета справитесь в новом году. Наслаждайтесь оставшимися деньками и тогда возвращение на работу не покажется столь ужасным испытанием.
 
Режим дня
Пора входить в нормальный режим, потому бессонные ночи и отсыпания до обеда – не то, что нужно трудящемуся человеку! Проще говоря, вы рискуете приобрести темные круги под глазами и апатию ко всему кроме удобного стула. Постарайтесь уже на выходных придерживаться обычного режима, иначе первый рабочий день будет полон не самых лучших ощущений.
 
Здоровое питание
Проведите в холодильнике ревизию и сократите потребление жирного, сладкого, жареного и всяко-разного неполезного. Фрукты, овощи и молочные продукты – это то, чему ваш желудок будет очень рад после новогодних пиршеств.
 
Немного спорта
После праздников, как и после диет, медики не рекомендуют принимать ударные «дозы» физических нагрузок. Несложные физические упражнения понемногу вернут вас к обычной жизни и выведут из праздничного состояния.
 
Трезвость мыслей
Хорошо, если даже на праздники вы держали себя в руках и знали меру. Если же алкоголь лился рекой, то жлаем вам хотя бы на предстоящих выходных воздержаться от чрезмерных возлияний.
 
Готовим гардероб
Казалось, что праздники длятся вечно, и потому будет уйма времени переделать гору дел. Если ваша гора в конце новогодних каникул так и не уменьшилась, то не прибавляйте к ней хотя бы проблемы с одеждой. Позаботьтесь о своем внешнем виде и подготовьте наряд, в котором собираетесь идти в офис, иначе в суматохе первого рабочего утра вы рискуете опоздать на любимую работу.
 
ladynews

Просмотрено 5625 раз

Կարդալ հայերենը

08.05.2024
Нередки истории, когда после расставания мужчина продолжает присутствовать в вашей жизни: приглашает встретиться и пообщаться, присылает свои фотографии и смешные видео, интересуется вашей жизнью. Почему так происходит?

28.03.2024
Представим, что ты только познакомилась с человеком и пока совсем его не знаешь. Как понять, можно ли завести с ним дружбу, деловые или романтические отношения?

28.02.2024
Правда бывает неприятной, но, если вы хотите добиться от партнера максимальной откровенности, важно учесть один нюанс.

16.02.2024
Вы устроились на желаемую должность, влились в коллектив и отлично справляетесь со своими обязанностями.  Как понять, что пришло время просить прибавку?

26.01.2024
Ученому удалось проанализировать чувства десятка тысяч людей по мере развития их отношений. Рассказываем, к каким выводам он пришел.

11.01.2024
Что нужно сделать, чтобы стать уверенной в себе?