Натали Портман поделилась секретом стройности
08.01.2013 Натали Портман является образцом для подражания для многих женщин. Практически каждая из нас хотела бы узнать, как же 31-летней актрисе удается держать себя в форме?
Сразу же стоит отметить, что Портман – вегетарианка. Для нее это не только способ оставаться стройной, а и целая жизненная философия.
В ее рацион питания входят пасты, овощи, фрукты, сыр тофу, фруктовые смузи, чаи, соевое молоко и соки.
Вместо сладостей она употребляет орехи, мед, ягоды и чернослив.
Строгих диет она не придерживается. С таким рационом ей и диеты не нужны. Но перед съемками она старается есть только бобовые, фрукты и овощи. Также она проводит по 5 часов в день в спортзале и плавает в бассейне. Все это позволяет ей в короткие строки вернуть прежнюю идеальную форму.
Натали Портман советует всем женщина больше двигаться и вести здоровый образ жизни!
Просмотрено 4305 раз
|