05.12.2012
Медики уже просто устали говорить о пользе утренней зарядки для организма человека. Возможно, результаты их нового исследования послужат хорошей мотивацией для нас, леди.
Американские ученые провели эксперимент при участии женщин с нормальным и лишним весом.
Все  представительницы прекрасного пола каждое утро проводили по 45 минут на беговой дорожке. После этого, им показывали фотографии продуктов питания и фиксировали мозговую активность.
Зарядка проводилась два дня, а на третий участницы отдыхали.
Исследователи обнаружили, что утренние упражнения помогают ослабить чувство голода. При взгляде на снимки  после пробежки, у женщин фиксировалась низкая мозговая активность.
Ученые считали, что после зарядки женщины начнут пополнять запас утраченных калорий, но этого не произошло.
Для того, чтобы укротить свой аппетит, медики рекомендуют заниматься как минимум 45 минут, но лучше будет, если вы посвятите зарядке целый час.

Просмотрено 6970 раз

05.01.2026
Вторая неделя новогодних каникул будет гораздо более напряженной, чем первая. Особенно по части личной жизни. Но звезды говорят, что большинство знаков справятся со всеми сложностями.

29.12.2025
Предновогоднюю суету, которая коснется буквально всех знаков зодиака, можно предсказать и без гороскопов. Также, как и оливье, и елку с гирляндой, и новогодние открытки. Это касается каждого. Но у нас есть и астрологические прогнозы про любовь, деньги и конфликты — и тут уж кому как повезет.

22.12.2025
После последнего новолуния уходящего года (20 декабря) дела у многих знаков зодиака окончательно наладятся.

15.12.2025
Чем ближе к Новому году, тем легче дышится. Но некоторым пока рано расслабляться и терять концентрацию — это может аукнуться большими проблемами.

08.12.2025
Вторая неделя декабря принесёт перемены и удачу четырём знакам зодиака. Звёзды обещают неожиданные возможности. Давайте узнаем, кому повезёт и как ими воспользоваться.

01.12.2025
Период ретроградных Меркурия и Сатурна закончился, но в противоходе еще три планеты — Юпитер, Уран и Нептун. Для многих знаков зодиака эта неделя будет временем перемен.