05.12.2012 Медики уже просто устали говорить о пользе утренней зарядки для организма человека. Возможно, результаты их нового исследования послужат хорошей мотивацией для нас, леди.
Американские ученые провели эксперимент при участии женщин с нормальным и лишним весом.
Все представительницы прекрасного пола каждое утро проводили по 45 минут на беговой дорожке. После этого, им показывали фотографии продуктов питания и фиксировали мозговую активность.
Зарядка проводилась два дня, а на третий участницы отдыхали.
Исследователи обнаружили, что утренние упражнения помогают ослабить чувство голода. При взгляде на снимки после пробежки, у женщин фиксировалась низкая мозговая активность.
Ученые считали, что после зарядки женщины начнут пополнять запас утраченных калорий, но этого не произошло.
Для того, чтобы укротить свой аппетит, медики рекомендуют заниматься как минимум 45 минут, но лучше будет, если вы посвятите зарядке целый час.
05-03-2026 10:12 50-летняя Анджелина Джоли и 42-летний Луи Гаррель, которых подозревали в романе, не вместе. В окружении актрисы опровергли роман коллег по фильму "Кутюр", отметив, что с момента расставания с Брэдом Питтом она "ни с кем не встречалась".
05-03-2026 10:05 Эксперты утверждают, что узкие двуспальные кровати могут испортить качество сна на долгие годы. Большинство двуспальных кроватей имеют ширину 140-160 сантиметров. По мнению специалистов по сну, этого пространства часто недостаточно для двух взрослых, каждому из которых отводится 70-80 сантиметров. Ситуацию усугубляет то, что партнер постоянно ворочается во сне и храпит. Однако совместный сон имеет свои преимущества. Например, объятия и близость перед сном помогают быстрее заснуть.
05-03-2026 08:20 Николь Кидман вышла в свет в Нью-Йорке. 58-летняя актриса посетила премьеру своего нового сериала "Скарпетта". На красной дорожке обладательница "Оскара" появилась в чёрном пиджаке на голое тело и прозрачной юбке. Фотографам она попозировала с исполнительницей ещё одной роли в проекте — другой своей оскароносной коллегой Джейми Ли Кёртис.
05-03-2026 05:15 Эмма Уотсон встречается с бизнесменом из Мексики Гонсало Эвиа Байльересом, который принадлежит к одной из самых богатых семей страны. По данным издания Quién, которое публикует фотографии, сделанные папарацци, впервые 35-летнюю актрису и её нового бойфренда заметили вместе в конце прошлого года в Куршевеле. Позже пару неоднократно видели в разных уголках Мексики — за романтическими ужинами и во время прогулок.
05-03-2026 03:23 39-летняя Меган Фокс впервые за долгое время вернулась в соцсети. Актриса снялась в откровенной фотосессии и опубликовала фото в инстаграме. На снимках Фокс позирует в чёрном боди, корсете и чулках с туфлями на высоких каблуках. "Всё кажется прекраснее, потому что мы обречены", — загадочно подписала снимки актриса, а в сторис добавила: "Я жива".
Кэти Перри выпустила новую песню и клип, посвящённые недавнему расставанию с Орландо Блумом после девяти лет отношений. В треке под названием Bandaids ("Пластыри") 41-летняя певица рассказала о причинах их разрыва и своих попытках спасти любовь.