05.12.2012 Медики уже просто устали говорить о пользе утренней зарядки для организма человека. Возможно, результаты их нового исследования послужат хорошей мотивацией для нас, леди.
Американские ученые провели эксперимент при участии женщин с нормальным и лишним весом.
Все представительницы прекрасного пола каждое утро проводили по 45 минут на беговой дорожке. После этого, им показывали фотографии продуктов питания и фиксировали мозговую активность.
Зарядка проводилась два дня, а на третий участницы отдыхали.
Исследователи обнаружили, что утренние упражнения помогают ослабить чувство голода. При взгляде на снимки после пробежки, у женщин фиксировалась низкая мозговая активность.
Ученые считали, что после зарядки женщины начнут пополнять запас утраченных калорий, но этого не произошло.
Для того, чтобы укротить свой аппетит, медики рекомендуют заниматься как минимум 45 минут, но лучше будет, если вы посвятите зарядке целый час.
09-07-2026 10:45 Последняя женщина, казнённая в Великобритании, Рут Эллис получила посмертное условное помилование, сообщает BBC News. Решение было принято после многолетней кампании её родственников, которые утверждали, что Эллис стала жертвой домашнего насилия. Эллис была повешена в 1955 году в лондонской тюрьме Холлоуэй после того, как её признали виновной в убийстве своего возлюбленного Дэвида Блейкли. Она застрелила его у паба в Хэмпстеде после сложных отношений, сопровождавшихся изменами и насилием.
09-07-2026 06:48 Уилл Смит и Джада Пинкетт сошлись после расставания в 2016 году. Как сообщает People, актеры около двух лет снова живут вместе и продолжают отношения, оставив старые обиды в прошлом. Несмотря на измены жены, Уилл Смит вернулся в семью.
08-07-2026 13:04 Российские руферы Ангелина Николау и Иван Биркус в один миг стали настоящими звездами соцсетей и новостей. Недавно они совершили подъем на Эмпайр-стейт-билдинг, где разместили плакат с высказыванием о любви. Однако полиция Нью-Йорка не оценила эту инициативу: теперь экстремалам грозит до 20 лет тюрьмы, заявили в прокуратуре Манхэттена.
08-07-2026 12:58 Рыбацкая деревня Варенна на озере Комо ввела штрафы в размере до 200 евро за появление на улицах с оголённым торсом или в купальной одежде, сообщает The Guardian. Это стало очередной попыткой итальянского туристического направления ограничить поведение приезжих, которое местные жители считают неуважительным.
08-07-2026 08:16 Рианна, которая менее года назад стала мамой в третий раз, подогрела слухи о том, что вновь ждёт ребенка. 38-летняя певица появилась на публике с возлюбленным, рэпером A$AP Rocky: пара была замечена возле отеля Four Seasons в Нью-Йорк перед тем, как сесть в красный Ferrari. И в соцсетях обратили внимание на наряд звезды: Рианна была облачена в макси-платье в вертикальную сине-белую полоску, которое полностью скрыло очертания её фигуры.
На 70-м международном песенном конкурсе «Евровидения-2026 в Вене победительницей стала певица Dara из Болгарии. Она исполнила песню «Bangaranga» и набрала 516 очков.