05.12.2012
Медики уже просто устали говорить о пользе утренней зарядки для организма человека. Возможно, результаты их нового исследования послужат хорошей мотивацией для нас, леди.
Американские ученые провели эксперимент при участии женщин с нормальным и лишним весом.
Все  представительницы прекрасного пола каждое утро проводили по 45 минут на беговой дорожке. После этого, им показывали фотографии продуктов питания и фиксировали мозговую активность.
Зарядка проводилась два дня, а на третий участницы отдыхали.
Исследователи обнаружили, что утренние упражнения помогают ослабить чувство голода. При взгляде на снимки  после пробежки, у женщин фиксировалась низкая мозговая активность.
Ученые считали, что после зарядки женщины начнут пополнять запас утраченных калорий, но этого не произошло.
Для того, чтобы укротить свой аппетит, медики рекомендуют заниматься как минимум 45 минут, но лучше будет, если вы посвятите зарядке целый час.

Просмотрено 7137 раз

16.02.2026
Неделя ожидается неспокойная, хотя и без больших потрясений. Но об удаче и везении многим придется забыть до лучших времен. Действуйте потихоньку и сохраняйте спокойствие.

09.02.2026
Неделя будет сложной для половины знаков, а для остальных - напротив, довольно легкой. Заезды подскажут, как справиться с трудностями.

02.02.2026
4 февраля заканчивается долгий период ретроградного Урана. Всем знакам зодиака станет полегче, но не сразу — эта мощная планета пошумит напоследок. Так что не спешите расслабляться!

26.01.2026
Конец января обещает быть довольно стабильным и гармоничным, но приближающееся полнолуние задаст жару многим знакам. Ничего, справимся и с этим!

19.01.2026
Карьера, финансы, здоровье, любовь и отношения — кому и в какой сфере жизни повезет на этой неделе, нам подскажут звезды.

12.01.2026
Поздравляем, вы успешно пережили битву с холодильником, марафон семейных посиделок и ночные взрывы петард. Теперь наступает время новой битвы — с будильником, тоской по елке и желанием ответить на деловое письмо смайликом.