05.12.2012 Медики уже просто устали говорить о пользе утренней зарядки для организма человека. Возможно, результаты их нового исследования послужат хорошей мотивацией для нас, леди.
Американские ученые провели эксперимент при участии женщин с нормальным и лишним весом.
Все представительницы прекрасного пола каждое утро проводили по 45 минут на беговой дорожке. После этого, им показывали фотографии продуктов питания и фиксировали мозговую активность.
Зарядка проводилась два дня, а на третий участницы отдыхали.
Исследователи обнаружили, что утренние упражнения помогают ослабить чувство голода. При взгляде на снимки после пробежки, у женщин фиксировалась низкая мозговая активность.
Ученые считали, что после зарядки женщины начнут пополнять запас утраченных калорий, но этого не произошло.
Для того, чтобы укротить свой аппетит, медики рекомендуют заниматься как минимум 45 минут, но лучше будет, если вы посвятите зарядке целый час.
25-03-2026 11:47 Группа бельгийских ученых попыталась объяснить различия в продолжительности эмоций. Как и ожидалось, из 27 типов эмоций самой продолжительной оказалась грусть. Самыми короткими оказались стыд, удивление, отвращение, скука и гнев. Однако ученые обнаружили, что скука — самая кратковременная эмоция, поскольку обычно, когда нам скучно, время течет медленнее.
25-03-2026 11:29 Популярный сериал «Бриджертоны» готовится взорвать аудиторию — пятый сезон обещает стать самым обсуждаемым за всю историю проекта. Причина — в центре сюжета впервые окажется однополая любовная линия. Netflix опубликовал официальный анонс нового сезона на YouTube. В коротком ролике героини Франческа Стирлинг (Хана Додд) и Микаэла Стирлинг (Масали Бадуза) выглядят более чем близко: они любуются пейзажем, обмениваются взглядами и почти берутся за руки.
25-03-2026 10:56 Меган Маркл готова вернуться к съёмкам после семилетнего перерыва. Об этом давняя приятельница герцогини, кастинг-директор Элиза Робертс, сообщила Daily Mail. Элиза также рассказала, что в 2017 году Меган ушла из "Форс-мажоров", потому что королевскую семью настораживал "слишком сексуальный" образ невесты принца в сериале. Чтобы не портить отношения с будущими родственниками, Маркл отказалась сниматься.
25-03-2026 10:51 Жительница Берлина, 90-летняя пенсионерка, выиграла в социальной лотерее 1,5 миллиона евро, получив максимальный приз розыгрыша. Женщина регулярно участвовала в лотерее с 2019 года и на этот раз стала главным победителем.
25-03-2026 07:53 В Милане состоялся показ новой коллекции высокого ювелирного искусства Bvlgari. На мероприятии собрались амбассадоры бренда — Энн Хэтэуэй, Дуа Липа, Приянка Чопра и другие. Среди гостей также был голливудский актёр Джейк Джилленхол, который лишь недавно присоединился к сотрудничеству с маркой.
Кэти Перри выпустила новую песню и клип, посвящённые недавнему расставанию с Орландо Блумом после девяти лет отношений. В треке под названием Bandaids ("Пластыри") 41-летняя певица рассказала о причинах их разрыва и своих попытках спасти любовь.