Հայ. Рус.
ЖЕНСКИЙ СПОРТ

Утренняя зарядка понижает аппетит

05.12.2012
Медики уже просто устали говорить о пользе утренней зарядки для организма человека. Возможно, результаты их нового исследования послужат хорошей мотивацией для нас, леди.
Американские ученые провели эксперимент при участии женщин с нормальным и лишним весом.
Все  представительницы прекрасного пола каждое утро проводили по 45 минут на беговой дорожке. После этого, им показывали фотографии продуктов питания и фиксировали мозговую активность.
Зарядка проводилась два дня, а на третий участницы отдыхали.
Исследователи обнаружили, что утренние упражнения помогают ослабить чувство голода. При взгляде на снимки  после пробежки, у женщин фиксировалась низкая мозговая активность.
Ученые считали, что после зарядки женщины начнут пополнять запас утраченных калорий, но этого не произошло.
Для того, чтобы укротить свой аппетит, медики рекомендуют заниматься как минимум 45 минут, но лучше будет, если вы посвятите зарядке целый час.

Просмотрено 7463 раз

КОММЕНТАРИИ

Ваше Имя: *
E-mail: *
Комментарий: *

Гороскоп на неделю с 4 по 10 мая 2026 года для всех знаков зодиака

04.05.2026
На этой неделе путеводной звездой для всех знаков зодиака станет интуиция, а удача будет сопутствовать тем, кто действует по плану.

Гороскоп на неделю с 27 апреля по 3 мая 2026 года для всех знаков зодиака

27.04.2026
Неделя принесет перемены всем знакам зодиака — хотите вы этого или нет.

Гороскоп на неделю с 20 по 26 апреля 2026 года для всех знаков зодиака

20.04.2026
Период можно считать относительно спокойным, но для некоторых знаков это будет затишье перед бурей.

Гороскоп на неделю с 13 по 19 апреля 2026 года для всех знаков зодиака

13.04.2026
На этой неделе берегите нервы, деньги и отношения — не растрачивайте себя на суету и бесполезные занятия. 

Гороскоп на неделю с 6 по 12 апреля 2026 года для всех знаков зодиака

06.04.2026
Неделя обещает быть не без сложностей, но зато многим повезет в любви. А есть и такие знаки, на которые свалится нежданная прибыль! Все подробности – в астрологическом прогнозе.

Гороскоп на неделю с 30 марта по 5 апреля 2026 года для всех знаков зодиака

30.03.2026
Начало апреля — вопреки ожиданиям — не будет легким и журчащим, как ручеек. Но проблески весеннего солнца все же будут согревать в трудные дни.

Все материалы раздела

ОДНОЙ СТРОКОЙ
04-05-2026 10:06
Настя Каменских и Потап рассталась. Об этом они объявили в своих соцсетях. "20 лет назад мы начали свой путь как творческий дуэт, который со временем превратился во что-то большее. Но рано или поздно всё обретает свой конец. Просим понимания и уважения к нашему решению", — заявили они, процитировав строчку "Как ты ни крути, но мы не пара" из собственной песни.
04-05-2026 10:03
В Нью-Йорке прошла вечеринка журнала Vogue, приуроченная к Балу Института костюма Met Gala, который пройдёт 5 мая. Мероприятие посетили: Ирина Шейк, Николь Кидман, Джорджина Родригес, Кендалл Дженнер, Крис Дженнер, Нина Добрев, Серена Уильямс, Виттория Черетти, Анна Винтур, Ромео Бекхэм, Эшли Грэм и многие другие.
04-05-2026 02:16
В эфире программы «Секрет на миллион» Лера Кудрявцева провела ДНК-экспертизу для Филиппа Киркорова, чтобы проверить версию о наличии внебрачного сына у его отца. Тест должен был прояснить, связаны ли кровным родством Киркоровы и музыкант Александр Матвеев, который ранее высказывал предположение, что может приходиться сыном покойному Бедросу Киркорову. Результаты экспертизы показали: родственной связи между Киркоровыми и Матвеевым нет.
01-05-2026 11:55
Суши и роллы можно включать в рацион даже при строгой диете, но их калорийность во многом зависит от ингредиентов и способа приготовления. Самыми легкими и полезными вариантами с минимальным количеством соусов, сыра и жареных ингредиентов являются сашими без риса, маки с тунцом или лососем, онигири и маки с огурцом. По мнению экспертов, стоит исключить или хотя бы свести к минимуму жареные роллы темпура.
27-04-2026 13:56
При употреблении картофеля в пищу вырабатываются гормоны счастья. Картофель не только «делает нас счастливыми», но и обеспечивает организм своими полезными свойствами. Картофель содержит большое количество углеводов и небольшое количество белка. Те, кто хочет набрать вес или набрать мышечную массу, могут включить картофель в свой рацион. Витамины С и группы В способствуют усвоению этих углеводов.
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОЧИТАТЬ
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОСМОТРЕТЬ
% СКИДКИ В МАГАЗИНАХ
ГДЕ ПРОВЕСТИ ВЕЧЕР
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
НОВОЕ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ

Гороскоп на май 2026 года для всех знаков зодиака

01.05.2026
В мае многие будут маяться. Такой уж это месяц. У некоторых, судя по гороскопу, вообще начнется черная полоса Но и радости, и подарки, и шашлыки — все это тоже будет!

LADYNEWS TV
Кэти Перри выпустила новую песню и клип, посвящённые недавнему расставанию с Орландо Блумом после девяти лет отношений. В треке под названием Bandaids ("Пластыри") 41-летняя певица рассказала о причинах их разрыва и своих попытках спасти любовь.
ГОРОСКОП НА ДЕНЬ

Овен
21.03-20.04

Телец
21.04-22.05

Близнецы
23.05-22.06

Рак
23.06-23.07

Лев
24.07-24.08

Дева
25.08-23.09

Весы
24.09-23.10

Скорпион
24.10-22.11

Стрелец
23.11-22.12

Козерог
23.12-20.01

Водолей
21.01-19.02

Рыба
20.02-20.03
САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ЗА НЕДЕЛЮ
01.05.2026
Просмотрели 1027 раз
27.04.2026
Просмотрели 999 раз
04.05.2026
Просмотрели 156 раз

© 2012, LADYNEWS.am
При цитировании информации гиперссылка (hyperlink) на LADYNEWS.am обязательна. Использование материалов без разрешения редакции не допускается. Мнения, нашедшие место в публикациях LADYNEWS.am могут не совпадать с точкой зрения редакции. Сайт не несет ответственности за содержание рекламы.

О нас
Тел.: +374060445674, +37455545535
Эл. почта: [email protected]
Реклама на сайте
Тел.: +374060445674, +374 55545535
эл. почта: [email protected]

Webmaster