05.12.2012
Медики уже просто устали говорить о пользе утренней зарядки для организма человека. Возможно, результаты их нового исследования послужат хорошей мотивацией для нас, леди.
Американские ученые провели эксперимент при участии женщин с нормальным и лишним весом.
Все  представительницы прекрасного пола каждое утро проводили по 45 минут на беговой дорожке. После этого, им показывали фотографии продуктов питания и фиксировали мозговую активность.
Зарядка проводилась два дня, а на третий участницы отдыхали.
Исследователи обнаружили, что утренние упражнения помогают ослабить чувство голода. При взгляде на снимки  после пробежки, у женщин фиксировалась низкая мозговая активность.
Ученые считали, что после зарядки женщины начнут пополнять запас утраченных калорий, но этого не произошло.
Для того, чтобы укротить свой аппетит, медики рекомендуют заниматься как минимум 45 минут, но лучше будет, если вы посвятите зарядке целый час.

Просмотрено 6317 раз

25.08.2025
Последняя неделя лета пройдет на позитиве, но в романтических сферах многим придется решать проблемы. Звезды предупреждают, что в этот момент не стоит идти на поводу у эмоций, иначе можно погрязнуть в конфликтах, которые приведут к разрыву отношений.

18.08.2025
На этой неделе кто-то будет наслаждаться активной жизнью и переизбытком энергии, а другие — ползать как сонные мухи и выбиваться из сил. Отнеситесь внимательно к подсказкам звезд и постарайтесь отдыхать вовремя, чтобы не перегореть.

11.08.2025
Период ретроградного Меркурия завершился и мы можем снова радоваться жизни. Но звезды предупреждают, что у некоторых знаков дела опять пойдут через пень-колоду. Подробности — в нашем гороскопе.

04.08.2025
Осталось потерпеть еще неделю, и ретроградный Меркурий перестанет нас кошмарить. Но у некоторых знаков уже на этой неделе все будет складываться идеально. Подробности - в нашем гороскопе.

28.07.2025
Большинству знаков зодиака следует запастись терпением. Звезды предупреждают, что на в этот период лучше не планировать никаких важных дел и не начинать новых проектов.

21.07.2025
Ретроградные планеты продолжают нас кошмарить. Особенно стараются Меркурий и Плутон: оба маленькие, но очень вредные. Но есть три знака, которых вообще не коснется их влияние. Все подробности — в нашем гороскопе.