|
|
||||
| ՕԳՏԱԿԱՐ ԽՈՐՀՈՒՐԴՆԵՐ | ||
|
7 նշան, որ դուք կարող եք ապրել մինչև 100 տարեկան
Մեզանից յուրաքանչյուրը երազում է երկար կյանք ունենալ: Մենք բոլորս ուզում ենք մահանալ միայն խորը ծերության ժամանակ: Այնուամենայնիվ, վիճակագրությունը հաստատում է այն փաստը, որ քչերն են ապրում մինչև 100 տարեկանը: Ստորև թվարկված են այն սովորությունները, որոնք մեծացնում են երկար կյանքի ձեր հնարավորությունները: Ճարպի ցածր քանակ Երբ լյարդում և սրտում ճարպային կուտակումներ են լինում, լուրջ հիվանդությունների ռիսկը մեծանում է: Հետեւաբար, չպետք է թերագնահատել մարդու օրգանիզմի համար ճարպի վտանգը: Նիհար կազմվածք ունենալը մեծացնում է երկարակեցության հնարավորությունները: Արագ քայլելու սովորություն
Մարդիկ, ովքեր անընդհատ շարժվում են, արագ քայլում, ավելի երկար կապրեն: Մաքուր օդում կանոնավոր զբոսանքները դրական մեծ ազդեցություն են ունենում սրտի աշխատանքի վրա: Արդյունքում, բացառվում է մարդու մահը սրտի հիվանդությունից: Աշխատասիրություն Կյանքի տևողությունը մեծանում է այն մարդկանց մոտ, ովքեր սիրում են աշխատել, նպատակասլաց են և համառ: Նման մարդիկ գիտեն, թե ինչպես հոգ տանել իրենց մասին և միշտ անելիք կգտնեն: Ակտիվ կենսակերպը և աշխատանքի հանդեպ սերը կօգնեն մեզ ապրել երկար և երջանիկ կյանքով: Ընկերություն
Մեր կյանքի որակի և տևողության վրա լավ ազդում են մտերիմների հետ ջերմ և ընկերական հարաբերությունները: Մարդիկ, ովքեր ավելի միայնակ են, շատ ավելի կարճ կյանք են ունենում, քան իրենց հասակակիցները, ովքեր վարում են սոցիալապես ակտիվ կենսակերպ: Ընկերների հետ շփումը թույլ է տալիս խուսափել սթրեսային իրավիճակներից, մարդը սկսում է իրեն պետքական զգալ ու ցանկանում է էլ ավելի ապրել: Դրական տրամադրվածությունը Եթե մարդը գիտի ուրախանալ պարզ բաներով, անգամ տխուր իրադարձություններում դրական պահեր գտնելու ունակություն ունի, նրա կյանքն անհամեմատ ավելի լավ ու հանգիստ կլինի: Եթե չմտահոգվեք մանր բաների համար, նյարդային համակարգն ավելի ուժեղ կլինի, հետեւաբար՝ կյանքի տևողությունն ավելի կերկարի: Քուն
Օրվա ընթացքում ոչ երկար քունը նվազեցնում է լարվածությունը, սթրեսը: Կարճ քունը խթանում է բջիջների նորացմանը, այն մարդկանց բնութագրիչներից է, ովքեր ապրել են հարյուր տարի: Մարդու մարմնի համար օգտակար ցերեկային քունը տևում է 26 րոպե: Ֆինանսական և կենսական կայունություն Գումար ունենալը դրական է ազդում երկարակեցության վրա: Երբ ֆինանսական խնդիրներ չկան, մարդն ավելի քիչ տագնապ է ապրում, սթրես չի լինում: Հաճախ ընտանիքում շատ վեճեր տեղի են ունենում փողի հետ կապված խնդիրների պատճառով: Եվ դա, իհարկե, բացասաբար է ազդում առողջության և երկարակեցության վրա: Փողի առկայության դեպքում մարդիկ ավելի լավ սնվելու և հանգստանալու հնարավորություն են ունենում: Աղբյուր` LADYNEWS.am Դիտվել է 5701 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Ծիրանի օգուտներն ու վնասները
|
|
Հագուստի 5 երանգ, որոնք հիանալի համադրվում են ջինսերի հետ
|
|
|
 |
|
|
Ինչպես ապահովել լողախցիկի կատարյալ մաքրություն
|
|
Չափազանց վաղ. ինչու են որոշ մարդկանց մազերը ճերմակում 18 տարեկանից
|
|
|
|
|
|
Ինչպես տունը լցնել հաճելի բուրմունքով. 3 արդյունավետ տարբերակ
|
|
Ինչպես երկարացնել կանացի գուլպաների կյանքը. փորձարկված խորհուրդներ
|
|
|
||
24.03.2021
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 08-07-2025 10:45«Իտալացի Բոնդի աղջիկ» Կատերինա Մուրինոն 47 տարեկանում առաջին անգամ մայր կդառնա։ Դերասանուհին ավելի քան 10 տարի չէր կարողանում հղիանալ, նա երկու անգամ վիժում էր ունեցել։ Արդյունքում, աստղը որոշեց արտամարմնային բեղմնավորման դիմել և այժմ որդու է սպասում։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 08-07-2025 10:42 2025 թվականի հուլիսի 7-ից Google-ը կինտեգրի իր Gemini արհեստական բանականության օգնականը հանրաճանաչ հավելվածներում՝ WhatsApp, «Հաղորդագրություններ» և «Հեռախոս», ինչը թույլ կտա նրան զանգեր կատարել, SMS ուղարկել և օգտատիրոջ անունից շփվել մեսենջերներում։ Այս մասին հայտնում է Neowin պորտալը՝ հղում անելով Google-ի պաշտոնական էլեկտրոնային փոստով ուղարկված տեղեկագրին։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 08-07-2025 10:40 Երգչուհի, երգահան Զեմֆիրան, որի երևանյան առաջին մենահամերգը տեղի ունեցավ հուլիսի 4-ին «Հրազդան» մարզադաշտում, այնքան տպավորված է թե՛ համերգից, թե՛ երկրից, որ օրեր անց այդ մասին գրառում է կատարել «Ֆեյսբուք»-ի իր պաշտոնական էջում։ Նա գրել է. «Երևանն ինձ ցնցեց. այնքան ջերմություն… Երեք օրն էլ, բոլորից, ամեն վայրից։ Զարմանալի երկիր, զարմանալի մարդիկ։ Երեք օր շարունակ մտքումս մի հարց էր պտտվում, թե ինչպես է պատահել, որ ես երբեք այստեղ չեմ եղել։ Իմ տարիքում նման հայտնագործություններ անելն անգին է։ Իմ սրտի մի մասը մնաց այնտեղ՝ Երևանում»։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 08-07-2025 06:48 Մոնիկա Բելուչին մասնակցել է ֆրանսիական Madame Figaro ամսագրի լուսանկարահանմանը: 60-ամյա դերասանուհին նոր համարի շապիկին հայտնվել է մերկ մարմնի վրա հագած սև կաշվե բաճկոնով և նույն գույնի տաբատով: Որպես աքսեսուար նա ընտրել է Cartier-ի հսկայական վզնոց: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 07-07-2025 10:47 Spice Girls-ի նախկին անդամ, 50-ամյա Մել Բին ամուսնացել է երրորդ անգամ։ Նրա ընտրյալը 37-ամյա Ռորի ՄաքՖին է, ընտանիքի ընկերը, ով երկար ժամանակ աշխատել է երգչուհու հետ որպես նրա վարսահարդար։  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Հայաստանի ներկայացուցիչ Պարգն իր Survivor երգով «Եվրատեսիլ 2025»-ում զբաղեցրեց 20-րդ տեղը: | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 07.07.2025Դիտվել է 599 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 02.07.2025Դիտվել է 469 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 03.07.2025Դիտվել է 417 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 04.07.2025Դիտվել է 404 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 08.07.2025Դիտվել է 171 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||