|
|
||||
| ՕԳՏԱԿԱՐ ԽՈՐՀՈՒՐԴՆԵՐ | ||
|
7 նշան, որ դուք կարող եք ապրել մինչև 100 տարեկան
Մեզանից յուրաքանչյուրը երազում է երկար կյանք ունենալ: Մենք բոլորս ուզում ենք մահանալ միայն խորը ծերության ժամանակ: Այնուամենայնիվ, վիճակագրությունը հաստատում է այն փաստը, որ քչերն են ապրում մինչև 100 տարեկանը: Ստորև թվարկված են այն սովորությունները, որոնք մեծացնում են երկար կյանքի ձեր հնարավորությունները: Ճարպի ցածր քանակ Երբ լյարդում և սրտում ճարպային կուտակումներ են լինում, լուրջ հիվանդությունների ռիսկը մեծանում է: Հետեւաբար, չպետք է թերագնահատել մարդու օրգանիզմի համար ճարպի վտանգը: Նիհար կազմվածք ունենալը մեծացնում է երկարակեցության հնարավորությունները: Արագ քայլելու սովորություն
Մարդիկ, ովքեր անընդհատ շարժվում են, արագ քայլում, ավելի երկար կապրեն: Մաքուր օդում կանոնավոր զբոսանքները դրական մեծ ազդեցություն են ունենում սրտի աշխատանքի վրա: Արդյունքում, բացառվում է մարդու մահը սրտի հիվանդությունից: Աշխատասիրություն Կյանքի տևողությունը մեծանում է այն մարդկանց մոտ, ովքեր սիրում են աշխատել, նպատակասլաց են և համառ: Նման մարդիկ գիտեն, թե ինչպես հոգ տանել իրենց մասին և միշտ անելիք կգտնեն: Ակտիվ կենսակերպը և աշխատանքի հանդեպ սերը կօգնեն մեզ ապրել երկար և երջանիկ կյանքով: Ընկերություն
Մեր կյանքի որակի և տևողության վրա լավ ազդում են մտերիմների հետ ջերմ և ընկերական հարաբերությունները: Մարդիկ, ովքեր ավելի միայնակ են, շատ ավելի կարճ կյանք են ունենում, քան իրենց հասակակիցները, ովքեր վարում են սոցիալապես ակտիվ կենսակերպ: Ընկերների հետ շփումը թույլ է տալիս խուսափել սթրեսային իրավիճակներից, մարդը սկսում է իրեն պետքական զգալ ու ցանկանում է էլ ավելի ապրել: Դրական տրամադրվածությունը Եթե մարդը գիտի ուրախանալ պարզ բաներով, անգամ տխուր իրադարձություններում դրական պահեր գտնելու ունակություն ունի, նրա կյանքն անհամեմատ ավելի լավ ու հանգիստ կլինի: Եթե չմտահոգվեք մանր բաների համար, նյարդային համակարգն ավելի ուժեղ կլինի, հետեւաբար՝ կյանքի տևողությունն ավելի կերկարի: Քուն
Օրվա ընթացքում ոչ երկար քունը նվազեցնում է լարվածությունը, սթրեսը: Կարճ քունը խթանում է բջիջների նորացմանը, այն մարդկանց բնութագրիչներից է, ովքեր ապրել են հարյուր տարի: Մարդու մարմնի համար օգտակար ցերեկային քունը տևում է 26 րոպե: Ֆինանսական և կենսական կայունություն Գումար ունենալը դրական է ազդում երկարակեցության վրա: Երբ ֆինանսական խնդիրներ չկան, մարդն ավելի քիչ տագնապ է ապրում, սթրես չի լինում: Հաճախ ընտանիքում շատ վեճեր տեղի են ունենում փողի հետ կապված խնդիրների պատճառով: Եվ դա, իհարկե, բացասաբար է ազդում առողջության և երկարակեցության վրա: Փողի առկայության դեպքում մարդիկ ավելի լավ սնվելու և հանգստանալու հնարավորություն են ունենում: Աղբյուր` LADYNEWS.am Դիտվել է 5704 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Ծիրանի օգուտներն ու վնասները
|
|
Հագուստի 5 երանգ, որոնք հիանալի համադրվում են ջինսերի հետ
|
|
|
 |
|
|
Ինչպես ապահովել լողախցիկի կատարյալ մաքրություն
|
|
Չափազանց վաղ. ինչու են որոշ մարդկանց մազերը ճերմակում 18 տարեկանից
|
|
|
|
|
|
Ինչպես տունը լցնել հաճելի բուրմունքով. 3 արդյունավետ տարբերակ
|
|
Ինչպես երկարացնել կանացի գուլպաների կյանքը. փորձարկված խորհուրդներ
|
|
|
||
24.03.2021
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 09-07-2025 11:47Դերասանուհի Աննա Քենդրիկը, ըստ լուրերի, «մի քանի ամիս» գաղտնի հարաբերությունների մեջ է կատակերգու Ալեքս Էդելմանի հետ։ Օսկարի առաջադրված դերասանուհին, որը հաջորդ ամիս կդառնա 40 տարեկան, նույնիսկ հանդիպել է նրա մորը՝ Շերիլին, որը անշարժ գույքի փաստաբան է։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 09-07-2025 11:32 49-ամյա Թինա Կանդելակին խոստովանել է, որ իր առաջնեկին՝ դստերը, անվանել է Մելանյա՝ ի պատիվ ԱՄՆ առաջին տիկնոջ։ Հեռուստահաղորդավարուհին խոստովանել է, որ 2000 թվականի Նոր տարին նշել է հղիության ընթացքում։ Այդ ժամանակ հեռուստատեսությամբ ցուցադրվել է Դոնալդ Թրամփի կողմից կազմակերպված գեղեցկության մրցույթ։ Միջոցառումը վարել է նրա ապագա կինը՝ սլովենիացի մոդել Մելանյա Կնաուսը։ «Ես անհանգստանում էի, որ իմ երեխաները կհետևեն իրենց հեռավոր ազգականներին. նրանք կծնվեն որպես թխամորթ, հսկայական քթերով, մազոտ վրացիներ։ Ես ասացի, որ եթե աղջիկ լինի, անպայման նրան կանվանեմ Մելանիա՝ ի պատիվ Մելանի Կնաուսի։ Եվ այդ գիշեր մաղթեցի, որ նա դառնա այնքան գեղեցիկ, որքան այս հեռուստահաղորդավարուհին», - խոստովանել է Կանդելակին։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 09-07-2025 11:21 Փարիզում, որտեղ ընթանում է Բարձր նորաձևության շաբաթը, կայացել է «Le Vestiaire Des Parfums» ընթրիքը, որը կազմակերպել է Yves Saint Laurent նորաձևության տունը: Միջոցառման հյուրերն էին Վենսան Կասելի նախկին ընկերուհին և նրա երեխայի մայրը՝ Թինա Կունակին, Մադոննայի և Ջուդ Լոուի դուստրերը՝ Լուրդես Լեոնը և Այրիս Լոն, 56-ամյա սուպերմոդել Հելենա Քրիստենսենը, այլք: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 09-07-2025 08:49 «Օսկար» մրցանակի դափնեկիր 80-ամյա Մայքլ Դուգլասը պատմել է, որ «գիտակցաբար դադարեցրել է դերասանական գործունեությունը 2022 թվականին», քանի որ հասկացել է, որ «պետք է դադարեցնի»։ «Ես շատ եմ աշխատել՝ գրեթե 60 տարի և չեմ ցանկացել լինել այն մարդկանցից մեկը, ովքեր մահանում են նկարահանման հրապարակում», - նրա խոսքերը մեջբերել է Variety-ն։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 09-07-2025 01:44 Նիկոլ Քիդմանի դուստրը՝ Սանդի Ռոուզը, 17 տարեկանում վստահորեն մտնում է մոդելային աշխարհ: «Աստղային ժառանգորդուհին» հայտնվել է շվեյցարական շքեղ ժամացույցների Omega ապրանքանիշի նոր գովազդում՝ այն նույն ապրանքանիշի, որի դեմքն է նրա հարահայտ մայրն արդեն ավելի քան մեկ տասնամյակ:  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Հայաստանի ներկայացուցիչ Պարգն իր Survivor երգով «Եվրատեսիլ 2025»-ում զբաղեցրեց 20-րդ տեղը: | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 07.07.2025Դիտվել է 617 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 03.07.2025Դիտվել է 417 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 04.07.2025Դիտվել է 406 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 08.07.2025Դիտվել է 177 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 09.07.2025Դիտվել է 99 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||