|
|
||||
| ՕԳՏԱԿԱՐ ԽՈՐՀՈՒՐԴՆԵՐ | ||
|
7 նշան, որ դուք կարող եք ապրել մինչև 100 տարեկան
Մեզանից յուրաքանչյուրը երազում է երկար կյանք ունենալ: Մենք բոլորս ուզում ենք մահանալ միայն խորը ծերության ժամանակ: Այնուամենայնիվ, վիճակագրությունը հաստատում է այն փաստը, որ քչերն են ապրում մինչև 100 տարեկանը: Ստորև թվարկված են այն սովորությունները, որոնք մեծացնում են երկար կյանքի ձեր հնարավորությունները: Ճարպի ցածր քանակ Երբ լյարդում և սրտում ճարպային կուտակումներ են լինում, լուրջ հիվանդությունների ռիսկը մեծանում է: Հետեւաբար, չպետք է թերագնահատել մարդու օրգանիզմի համար ճարպի վտանգը: Նիհար կազմվածք ունենալը մեծացնում է երկարակեցության հնարավորությունները: Արագ քայլելու սովորություն
Մարդիկ, ովքեր անընդհատ շարժվում են, արագ քայլում, ավելի երկար կապրեն: Մաքուր օդում կանոնավոր զբոսանքները դրական մեծ ազդեցություն են ունենում սրտի աշխատանքի վրա: Արդյունքում, բացառվում է մարդու մահը սրտի հիվանդությունից: Աշխատասիրություն Կյանքի տևողությունը մեծանում է այն մարդկանց մոտ, ովքեր սիրում են աշխատել, նպատակասլաց են և համառ: Նման մարդիկ գիտեն, թե ինչպես հոգ տանել իրենց մասին և միշտ անելիք կգտնեն: Ակտիվ կենսակերպը և աշխատանքի հանդեպ սերը կօգնեն մեզ ապրել երկար և երջանիկ կյանքով: Ընկերություն
Մեր կյանքի որակի և տևողության վրա լավ ազդում են մտերիմների հետ ջերմ և ընկերական հարաբերությունները: Մարդիկ, ովքեր ավելի միայնակ են, շատ ավելի կարճ կյանք են ունենում, քան իրենց հասակակիցները, ովքեր վարում են սոցիալապես ակտիվ կենսակերպ: Ընկերների հետ շփումը թույլ է տալիս խուսափել սթրեսային իրավիճակներից, մարդը սկսում է իրեն պետքական զգալ ու ցանկանում է էլ ավելի ապրել: Դրական տրամադրվածությունը Եթե մարդը գիտի ուրախանալ պարզ բաներով, անգամ տխուր իրադարձություններում դրական պահեր գտնելու ունակություն ունի, նրա կյանքն անհամեմատ ավելի լավ ու հանգիստ կլինի: Եթե չմտահոգվեք մանր բաների համար, նյարդային համակարգն ավելի ուժեղ կլինի, հետեւաբար՝ կյանքի տևողությունն ավելի կերկարի: Քուն
Օրվա ընթացքում ոչ երկար քունը նվազեցնում է լարվածությունը, սթրեսը: Կարճ քունը խթանում է բջիջների նորացմանը, այն մարդկանց բնութագրիչներից է, ովքեր ապրել են հարյուր տարի: Մարդու մարմնի համար օգտակար ցերեկային քունը տևում է 26 րոպե: Ֆինանսական և կենսական կայունություն Գումար ունենալը դրական է ազդում երկարակեցության վրա: Երբ ֆինանսական խնդիրներ չկան, մարդն ավելի քիչ տագնապ է ապրում, սթրես չի լինում: Հաճախ ընտանիքում շատ վեճեր տեղի են ունենում փողի հետ կապված խնդիրների պատճառով: Եվ դա, իհարկե, բացասաբար է ազդում առողջության և երկարակեցության վրա: Փողի առկայության դեպքում մարդիկ ավելի լավ սնվելու և հանգստանալու հնարավորություն են ունենում: Աղբյուր` LADYNEWS.am Դիտվել է 7058 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Ձեր կենսագրականում ինչն է ստիպում գործատուին առաջինը զանգահարել ձեզ
|
|
Ինչ գույնի հագուստով դիմվորել 2026-ի Նոր տարին
|
|
|
 |
|
|
Ձմեռային դետոքս. ընթացակարգեր մաշկի անվտանգ վերականգնման համար
|
|
Ինչ ուտել նախաճաշին. 7 առողջարար ուտեստ
|
|
|
|
|
|
Ինչպես ընտրել անկողնային սպիտակեղենը
|
|
Ինչու է արծաթը մարդու մարմնի վրա սևանում. 5 պատճառ և մաքրման եղանակներ
|
|
|
||
24.03.2021
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 31-01-2026 13:27Շակիրան պաշտոնապես Գինեսի ռեկորդակիր է։ Կոլումբիացի աստղը ռեկորդ է սահմանել՝ որպես բոլոր ժամանակների ամենաշատ եկամուտ ունեցող լատինական արտիստը, հաղորդում է Billboard-ը։ Նրա համաշխարհային շրջագայությունը «Las Mujeres Ya No Lloran» («Կանայք այլեւս չեն լալիս») մեկնարկել է 2025 թվականի փետրվարին և շարունակվում է մինչև 2026 թվականը: Այս ընթացքում Շակիրան վաճառել է 3,3 միլիոն տոմս, տվել է 86 համերգ, վաստակել 421,6 մլն դոլար: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 31-01-2026 10:30 Գիտնականները պարզել են, որ լորամրգի մեջ պարունակվող միրիցետին-3-O-գալակտոզիդ միացությունն օգնում է նվազեցնել միզուղիների վարակների զարգացման վտանգը՝ առանց հակաբիոտիկների կիրառման։ Հեղինակները նշում են, որ արդյունքներն առանձնապես արդիական են հակաբիոտիկների նկատմամբ բակտերիաների աճող կայունության համատեքստում։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 30-01-2026 12:06 Երեսունամյա Անաստասիա Ռեշետովան պատրաստվում է ամուսնանալ 33-ամյա Վլադիսլավ Աբրահամյանի՝ Ռուսաստանի հայերի միության նախագահ Արա Աբրամյանի որդու հետ։ Մոդելի ընկերոջ ինքնությունը բացահայտել է «Ադոլֆինո Բեռլուսկոնի» Telegram ալիքը։ «Super» ամսագիրը նույնպես հաստատել է Անաստասիայի նոր ընկերոջ մասին լուրերը՝ հղում անելով աստղին մոտ կանգնած աղբյուրներին։ Սա մոդելի առաջին ամուսնությունն է լինելու։ 2015 թվականին Ռեշետովան հանդիպել է ռեփեր Տիմատիին։ 2019 թվականին ծնվել է նրանց որդին՝ Ռատմիրը, սակայն զույգը բաժանվել է ընդամենը մեկ տարի անց։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 30-01-2026 11:11 Տասնամյակներ շարունակ միլիոնավոր մարդիկ ամեն օր ցածր դեղաչափով ասպիրին են ընդունել՝ կարծելով, թե դրանով հնարավոր է կանխել սրտի կաթվածի կամ ինսուլտի հավանականությունը։ Սակայն, ըստ dailymail.co.uk-ի՝ վերջին հետազոտությունները վկայում են հակառակի մասին։ Ներքին արյունահոսության վտանգ. Ասպիրինը նոսրացնում է արյունը՝ կանխելով թրոմբների առաջացումը։ Սակայն նույն այդ հատկությունը կտրուկ մեծացնում է ստամոքսի, աղիքների և, որ ամենավտանգավորն է, ուղեղի արյունազեղման (հեմոռագիկ ինսուլտի) ռիսկը։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 30-01-2026 11:03 ԱՄՆ-ում անցկացված նոր լայնածավալ հետազոտությունը, որը հրապարակվել է Cancer բժշկագիտական հանդեսում, պարզել է, որ ալկոհոլի երկարատև և ինտենսիվ օգտագործումն ամբողջ կյանքի ընթացքում զգալիորեն մեծացնում է հաստ աղիքի քաղցկեղի, մասնավորապես՝ ուղիղ աղիքի քաղցկեղի առաջացման վտանգը։  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Քեթի Փերրին թողարկել է նոր երգ և տեսահոլովակ՝ նվիրված Օռլանդո Բլումից ինը տարվա համատեղ կյանքից հետո իր վերջերս բաժանմանը: «Bandaids» վերնագրով երգում 41-ամյա երգչուհին պատմում է իրենց բաժանման պատճառների և սերը փրկելու իր փորձերի մասին: | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 28.01.2026Դիտվել է 2178 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 26.01.2026Դիտվել է 1966 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 27.01.2026Դիտվել է 421 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 29.01.2026Դիտվել է 360 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 30.01.2026Դիտվել է 236 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||