Ոմանց համար տնից աշխատանքը երջանկություն է, իսկ մյուսների համար՝ փորձություն։
Չէ՞ որ մեզանից ոչ բոլորը կարող է իրեն ստիպել նստել գրասեղանի մոտ, երբ կողքդ հարմարավետ մահճակալն է, իսկ մթնոլորտն ավելի շատ տրամադրում է սիրելի սերիալը նայելու, և ոչ երբեք՝ հաշվետվություններ կազմելու։ Այդուհանդերձ՝ լուծում կա։
Փորձագետները վստահ են, որ կենտրոնանալու և ողջ որն արդյունավետ անցկացնելու համար անհրաժեշտ է պահպանել այն արարոողակարգը, որն իրականացնում էիք մինչ մեկուսացումը։ Ցնցուղ ընդունեք, նախաճաշ պատրաստեք, իսկ ամենակարևորը՝ փոխեք հագուստը։ Ննջազգեսի փոխարեն հագնելով կոստյում կամ շրջազգեստ՝ դուք կլիցքավորվեք աշխատանքային տրամադրությամբ։
Ներկայացվող հավաքածույում դուք կգտնեք յոթ ոճային և հարմարավետ ամենօրյա կերպար՝ «մեկուսացման» յուրաքանչյուր օրվա համար։
08-05-2026 11:12 Կաննի 79-րդ կինոփառատոնի «Դասականներ» բաժնում կներկայացվի հատուկ ծրագիր՝ նվիրված հայ մեծանուն կինոռեժիսոր Արտավազդ Փելեշյանի ստեղծագործական ժառանգությանը։ Ծրագրի շրջանակում կցուցադրվեն Փելեշյանի հինգ վերականգնված ֆիլմերը՝ «Մարդկանց երկիրը» (1966), «Սկիզբ» (1967), «Մենք» (1969), «Բնակիչներ» (1970), «Տարվա եղանակներ» (1975):
08-05-2026 11:10 Ըստ մասնագետների՝ սրտանոթային հիվանդություններից պաշտպանում է կանաչ թեյը։ Այս խմիչքը պարունակում է բուսական հակաօքսիդանտներ՝ կատեխիններ, որոնք կարող են փոքր, բայց նկատելի չափով նվազեցնել ընդհանուր և «վատ» խոլեստերինի մակարդակը։ Բացի այդ, հակաօքսիդանտներն ընդհանուր հակաբորբոքային ազդեցություն ունեն օրգանիզմի վրա, ինչը նույնպես աջակցում է սրտանոթային համակարգի առողջությանը։
08-05-2026 09:20 Հեյլի Բիբերը խոստովանել է, որ «ձևավորել է» իր առաջին միլիարդ դոլարը: Time-ին տված հարցազրույցում 29-ամյա գործարար կինը բացատրել է, թե ինչպես են վիզուալիզացիան և մտավոր «նպատակին կենտրոնացումը» օգնել իրեն ռեկորդային գումարով վաճառել իր կոսմետիկայի ապրանքանիշը՝ Rhode-ը:
08-05-2026 03:15 Հայաստանի ծանրամարտի կանանց հավաքականի անդամ, Եվրոպայի նորընծա չեմպիոն Էմմա Պողոսյանը երկամարտի 253 կգ արդյունքով դարձել է աշխարհի երիտասարդների առաջնության բրոնզե մեդալակիր։
08-05-2026 00:25 70-ամյա երգչուհի Լարիսա Դոլինան իր Telegram ալիքում հայտարարել է նոր՝ «Ճշմարտության պահը» երգի թողարկման մասին: Երգը թողարկվել է մայիսի 8-ին:
Քեթի Փերրին թողարկել է նոր երգ և տեսահոլովակ՝ նվիրված Օռլանդո Բլումից ինը տարվա համատեղ կյանքից հետո իր վերջերս բաժանմանը: «Bandaids» վերնագրով երգում 41-ամյա երգչուհին պատմում է իրենց բաժանման պատճառների և սերը փրկելու իր փորձերի մասին: