16.04.2012

Էլ երբ, եթե ոչ գարնանը, կարող ենք համտեսել ամենահամեղ ու թարմ աղցանները: Գարնանային այս թեթև աղցանը նաև հագեցնող է: Նրա մեջ կա այն ամենը, ինչն անհրաժեշտ է օրգանիզմին գարնանը' շատ վիտամիններ և սպիտակուցներ:

6 բաժնի համար անհրաժեշտ է'

լոլիկ' 3 հատ,
հազար' մեկ կապ,
հավի կրծքամիս' 400-500գ,
հոլանդական պանիր' 150 գ,
պահածոյացված կարմիր լոբի' 200 գրամ,
չորահաց' 150 գ:

Պատրաստման եղանակը.

Լոլիկը կտրատել փոքր խորանարդիկների: Հազարը բարակ կտրատել: Պահածոյացված լոբին լավ քամել ավելորդ հեղուկից:

Հավի կրծքամիսը կտրատեք միջին չափի կտորներով: Տապակեք թույլ կրակի վրա, մինչև կարմրի: Պանիրն անցկացրեք մեծ անցքերով քերիչով: Բոլոր բաղադրիչները խառնեք, ավելացրեք մայոնեզ:

Մատուցելուց առաջ աղցանին ավելացրեք նաև չորահացը:

Բարի ախորժակ:)

Դիտվել է 9680 անգամ

04.05.2024
Նրբերշիկով և շամպինիոնով լազանան հանրաճանաչ ուտեստի հաջող, բյուջետային տարբերակ է:

23.02.2024
Եթե ցանկանում եք, որ սիրելին առավել ուշադիր լինի ձեր «նամակների» նկատմամբ, լցոնեք այն շամպինյոններով։

30.01.2024
Ծաղկակաղամբը համեղ և առողջարար բանջարեղեն է, որն անպայման պետք է ներառվի ձեր սննդակարգում։

15.12.2023
Արագ և հեշտ պատրաստվող, բայց շատ համեղ բիսկվիթ` դեղձով, օդային կաթնաշոռային կրեմով և սպիտակ շոկոլադով։ Փորձեք այն և դուք իսկապես վայելեք կապրեք:

06.12.2023
Դիետոլոգներն ամբողջ աշխարհում խորհուրդ են տալիս առողջ ապրելակերպ նախընտրողներին իրենց սննդակարգում անպայման ներառել վարսակի փաթիլներով՝ շիլա: 

23.11.2023
Բանջարեղենային այս ուտեստն անհավանական համեղ է և առողջարար։