Рус. Հայ.
ԽՈՀԱՆՈՑ

7 վիտամիններով լի ըմպելիք՝ գարնանային տրամադրությունը բարձրացնելու համար

24.03.2016

Երկար ձմեռվանից հետո օրգանիզմը վերականգման կարիք ունի, պարզապես պետք է բլենդերի մեջ գցել մրգեր և բանջարեղեն և խմել այդ կոկտեյլը:

Ահա 7 ըմպելիք, որոնք իսկական վիտամինային ռումբ են:




Կիվի, լայմ, նուռ

600x580

Պատրաստման համար անհրաժեշտ են․

- 6 կիվի
- 4 լայմ
- 1 մեծ նուռ։

Պատրաստման եղանակը

Կտրատեք կիվին խոշոր քառակուսիներով, լայմը կիսեք երկու մասի: Մեկ լայմից կտրեք երկու կլորակ, մի կողմ դրեք: Լայմից քամեք հյութը: Հանեք նռան հատիկները: Կիվիի կտորները և լայմի հյութը բլենդերով հարեք: Բաժակի մեջ դրեք լայմի կտորներ և նռան հատիկներ, վրայից լցրեք կիվիի պյուրեն:

Խնձոր, նուշ

600x580

Պատրաստման համար անհրաժեշտ են․

- 5 նուշ
- 1 խնձոր
- 1 բանան
- ½ կաթ
- ¼ թեյի գդալ դարչին։

Պատրաստման եղանակը

Մաքրեք բանանը, կիսեք խնձորը, հանեք կորիզները: Կտրատեք մրգերը, ավելացրեք նուշը, կաթը և դարչինը ու հարեք բլենդերով:

Բազուկ, նարինջ, կոճապղպեղ

600x580

Պատրաստման համար անհրաժեշտ են․

- ¼ միջին բազուկ
- 1 նարինջ
- 2 փոքր գազար

-մի փոքր կոճապղպեղ։

Պատրաստման եղանակը

Մաքրեք բազուկը, կտրատեք, հարեք բլենդերով: Հյութի վրայից հանեք գոյացած փրփուրը, իսկ հյութը դրեք սառնարանի մեջ՝ մոտ երկու ժամով, քանի որ այն չի կարելի միանգամից խմել: Նարինջը մաքրեք, բաժանեք մասերի, մաքրեք ու կտրատեք գազարը և կոճապղպեղը: Բոլոր բաղադրիչները միացրեք, բազուկի հյութը նույնպես, և հարեք բլենդերով:

Խնձոր, նեխուր

600x580

Պատրաստման համար անհրաժեշտ են․

- 1 վարունգ
- 1 կանաչ խնձոր
- 200 գր նեխուր
- 1 լայմ կամ կիտրոն
- սամիթ կամ մաղադանոս։

Պատրաստման եղանակը

Վարունգը, խնձորը, նեխուրը և կանաչին կտրատում եք և հարում բլենդերով: Լայմից քամում եք հյութը, ավելացնում պյուրեին և լավ խառնում:

Կոճապղպեղ, արքայախնձոր

600x580

Պատրաստման համար անհրաժեշտ են․

- 1 բանան
- 1 թարմ արքայախնձոր
- մի կտոր կոճապղպեղ
- ½ բաժակ կաթ։

Պատրաստման եղանակը․

Բանանը, արքայախնձորը և կոճապղպեղը մաքրում և կտրատում եք: Ավելացնում եք կաթը և հարում բլենդերով:

Արմավ, բանան

600x580

Պատրաստման համար անհրաժեշտ են․

- 1 կամ 2 արմավ առանց կորիզի
- 1 բանան
- 1 բաժակ նշի կամ կովի կաթ
- ¼ թեյի գդալ դարչին։

Պատրաստման եղանակը

Մաքրում եք բանանը, բոլոր բաղադրիչները միասին հարում եք բլենդերով:

Նարինջ, գազար, բանան

600x580

Պատրաստման համար անհրաժեշտ են․

- 2 միջին գազար
- 1 խնձոր
- 1 բանան
- 1 նարինջ

- մի քիչ վարսակի փաթիլներ

- ½ լ նարինջի հյութ։

Պատրաստման եղանակը

Մաքրել բոլոր բաղադրիչները, կտրատել, մանրացնել: Խառնել իրար և լավ հարել։ Ավելացնել վարսակի փաթիլներ և խառնել, այնուհետև ավելացնել նարինջի հյութը հարել: 

Աղբյուր՝ LADYNEWS.am

Դիտվել է 14307 անգամ

Читать на русском

ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ

Ձեր անունը: *
Ձեր էլ. հասցեն: *
Մեկնաբանությունը: *

Վրացական գլանափաթեթներ սմբուկով

18.07.2026
Վրացական սմբուկով գլանափաթեթներն ընկույզի միջուկով համեղ նախուտեստ են, որը հյուրերն ակնթարթորեն կսպառեն:

Տժվժիկ

26.06.2026
Տժվժիկը հայկական խոհանոցի ամենասիրված ուտեստներից մեկն է։ Այն պատրաստվում է պարզ, օգտագործվում են նվազագույն բաղադրիչներ, էժան է ու անզուգական համեղ։

Դդմիկի կոտլետներ

05.06.2026
Դդմիկը կարող է օգտագործվել բազմազան ուտեստներում, բայց դդմիկի կոտլետները հատկապես տարածված են։ Դրանք

Toffee Pudding. Քեյթ Միդլթոնի սիրելի ուտեստը

05.05.2026
Պուդինգի այս տեսակի բաղադրատոմսը հանրածանոթ դարձավ, երբ Քեյթ Միդլթոնի ընկերները տարածեցին այն․ հենց այս աղանդերն է Ուելսի արքայազնի կինը սիրում ամենից շատ:

Շերտավոր աղցան «Նրբություն»

03.04.2026
Այս շերտավոր աղցանը՝ հավի մսով, սնկով, ձվով և պանրով, հետաքրքիր է նրանով, որ շերտերը պատրաստված են ոչ թե մեկ, այլ երկու բաղադրիչից։

Կարտոֆիլով և պանրով օմլետ

12.03.2026
Սոցիալական ցանցերը լի են նախաճաշի նոր թրենդներով։ Վարսակի փաթիլները փոխարինվել են կարտոֆիլով և պանրով ձվածեղով, որը հեշտ է պատրաստվում և կշտացնող է։

Բաժնի բոլոր նյութերը

ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ
25-07-2026 11:48
Ըստ Twinby ժամադրությունների ծառայության հետազոտության՝ տղամարդկանց 35% պատրաստ է առաջին հանդիպման ժամանակ քննարկել սեքսուալ նախասիրությունները, մինչդեռ կանանց շրջանում այդպիսիք ընդամենը 12 % են։ Կարիերան առաջին ժամադրությունների ժամանակ պատրաստ է քննարկել տղամարդկանց 70,9 %, ապագայի ծրագրերը՝ 61,7 %։ Կանայք տղամարդկանցից ավելի հաճախ են ցանկանում քննարկել զուգընկերոջ նկատմամբ իրենց պահանջները (43,3 %՝ 34,2 դիմաց)։ Հարաբերությունների սկզբում քաղաքականությանը պատրաստ է անդրադառնալ հարցվածների 23 տոկոսը։
25-07-2026 10:53
Վիետնամի իշխանությունները դիտարկում են 16 տարեկանից ցածր երեխաների կողմից սոցիալական ցանցերում բովանդակության հրապարակման արգելք սահմանելու հնարավորությունը, հայտնել է Reuters գործակալությունը՝ վկայակոչելով երկրի մշակույթի, սպորտի և զբոսաշրջության նախարարության հրամանագրի նախագիծը:
25-07-2026 02:59
«Մանգո» ապրանքանիշի հիմնադիր Իսակ Անդիկի մահվան գործը շարունակում է թափ հավաքել: Ինչպես պարզել է The New York Post-ը, ողբերգությունից մի քանի օր առաջ ընտանիքի թերապևտ Մարիա Ջուլիա Լյուդերվալդտը խորհուրդ է տվել Անդիկի որդուն և ժառանգորդ Ջոնաթանին ձեռնարկել սարսափելի հոգեբանական վարժություն: Նա պետք է ժամանակ անցկացներ հոր հետ ժայռի եզրին՝ «նրա մահը տեսնելու» համար: Նշենք, որ այս պահին մասնագետին այս գործով որևէ մեղադրանք չի առաջադրվել։
25-07-2026 01:55
Sarah's Trust բարեգործական հիմնադրամը, որը հիմնադրել է Մեծ Բրիտանիայի Չարլզ III թագավորի եղբոր՝ արքայազն Էնդրյուի նախկին կինը՝ Սառա Ֆերգյուսոնը, պաշտոնապես դադարեցրել է իր գործունեությունը, հայտնում է Associated Press գործակալությունը: Հիմնադրամը փակելու որոշումն ընդունվել է ամիսներ անց այն բանից հետո, երբ Ֆերգյուսոնի անունը կապվեց ամերիկացի ֆինանսիստ Ջեֆրի Էպշտեյնի շուրջ ծագած սկանդալի հետ:
24-07-2026 11:18
Նատալի Փորթմանը, ըստ UnHerd-ի սյունակագիր Վալերի Սթիվերսի, դժգոհ էր իր ընկերուհու՝ բրիտանացի գրող Ռեյչել Քասքի նոր վեպից: Նա պնդում է, որ «Մ.-ի կյանքը» գիրքը մեծ մասամբ հիմնված է դերասանուհու կյանքի տհաճ պահերի վրա, որոնք նրան «դավաճանվածի» զգացողություն են թողել, երբ առաջին անգամ կարդացել է այն։ Սթիվերսը բացատրել է, որ Նյու Յորքի գրական շրջանակներում կա այն համոզմունքը, որ գրքի գլխավոր հերոսուհին՝ հայտնի դերասանուհի Մ.-ն, հիմնված է Փորթմանի վրա: Սակայն սյուժեն ինքնին պտտվում է մի գրողի շուրջ, որը որոշում է գրել իր հայտնի ընկերուհու կենսագրությունը, որը հիշեցնում է Ռեյչելի և Նատալիի պատմությունը:
LN-Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԿԱՐԴԱԼ
LN -Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԴԻՏԵԼ
% ԶԵՂՉԵՐ ԽԱՆՈՒԹՆԵՐՈՒՄ
ՈՒՐ ԳՆԱԼ ԵՐԵԿՈՅԱՆ
ՕԳՏԱԿԱՐ ՀՂՈՒՄՆԵՐ
ՆՈՐԸ ՁԵՐ ԿՅԱՆՔՈՒՄ

Ամսվա աստղագուշակ․ հուլիս 2026 թ․

01.07.2026
Ամռան երկրորդ ամիսը կարող է մեզ բերել ամենաանսպասելի իրադարձությունները՝ թե՛ քաղաքական, թե՛ սոցիալական, թե՛ անձնական։

LADYNEWS TV
Վիեննայում կայացած 70-րդ «Եվրատեսիլ 2026» երգի մրցույթում հաղթեց Բուլղարիան ներկայացնող Dara-ն։ Նա կատարեց «Bangaranga» երգը` վաստակելով 516 միավոր։
ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ

Խոյ
21.03-20.04

Ցուլ
21.04-22.05

Երկվորյակ
23.05-22.06

Խեցգետին
23.06-23.07

Առյուծ
24.07-24.08

Կույս
25.08-23.09

Կշեռք
24.09-23.10

Կարիճ
24.10-22.11

Աղեղնավոր
23.11-22.12

Այծեղջուր
23.12-20.01

Ջրհոս
21.01-19.02

Ձուկ
20.02-20.03
ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ
20.07.2026
Դիտվել է 1488 անգամ
21.07.2026
Դիտվել է 376 անգամ
22.07.2026
Դիտվել է 338 անգամ
24.07.2026
Դիտվել է 196 անգամ
25.07.2026
Դիտվել է 186 անգամ

© 2012, LADYNEWS.am
Մեջբերումներ անելիս հղումը (hyperlink) LADYNEWS.am-ին պարտադիր է: Կայքում արտահայտված կարծիքները պարտադիր չէ, որ համընկնեն խմբագրության տեսակետի հետ: Գովազդների բովանդակության համար կայքը պատասխանատվություն չի կրում:

LADYNEWS.am-ի մասին
Հեռ.` +374060445674, +37455545535
Էլ-փոստ` [email protected]
Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535
Էլ-փոստ՝ [email protected]

Webmaster