Որպեսզի ավելորդ կիլոգրամներ չհավաքեք գարնանը, այլ, պատրաստվելով ամռանը, էլ ավելի ուշադիր հետևեք Ձեր կազմվածքին, պետք է առանձնահատուկ ուշադրություն դարձնել սննդակարգին: Թեթև և հաճելի ընթրիք է առաջարկում LADYNEWS-ը:
Անհրաժեշտ է'
լոլիկ' 4 հատ,
սոխ' 1 հատ,
պղպեղ' 1 հատ,
սխտոր' 1հատ,
կանաչ սոխ' 3 ճյուղ,
մաղադանոս' մի քանի տերև,
լայմի կամ կիտրոնի հյութ,
ձիթապտղի յուղ' ½ ճ. գդալ,
աղ, սև պղպեղ:
Պատրաստման եղանակը.
Լոլիկը կտրեք խորանարդիկների: Մանր կտրատեք նաև սոխը: Պղպեղի միջից հեռացրեք սերմերը և մանր կտրատեք: Ճզմեք սխտորը: Կանաչ սոխը և մաղադանոսը մանր կտրատեք:
Տարայի մեջ խառնեք բաղադրիչները: Աղ և պղպեղ ցանեք, իսկ վերջում ավելացրեք ձեթն ու լավ խառնեք: Աղցանը պատրաստ է:
01-06-2026 10:57 Սեուլում անցկացվել է նորաձևության ցուցադրություն, որի ընթացքում մարդկանց հետ միասին պոդիումով անցել են մարդանման ռոբոտներ՝ հագնված դիզայներական հագուստով։ Mach33: Physical AI Fashion Show անվանումով միջոցառումը կազմակերպել է հարավկորեական Galaxy Corporation ընկերությունը։
01-06-2026 08:59 Ավիացիայում 66 տարի աշխատելուց հետո Delta Air Lines-ի բորտուղեկցորդուհի Ջոան Փրինս Քրենդալը ավարտում է իր կարիերան։ Ընկերությունը նրան համարում է ոլորտի պատմության մեջ անձնակազմի ամենաերկար ծառայած անդամը, հայտնում է CNN-ը։
29-05-2026 12:36 2026 թվականի ամռան գլխավոր թրենդները կլինեն սպորտային շքեղությունը, թենիսի գեղագիտությունը և ծովային նոստալգիան: Pinterest-ի պաշտոնական ամառային զեկույցը պարզել է, որ մարդիկ հրաժարվում են հղկված «իդեալական կերպարից»՝ նախապատվությունը տալով իրական կյանքի հույզերին, հարմարավետությանը և դինամիկ կենսակերպին:
29-05-2026 12:25 56-ամյա երգչուհի և դերասանուհի Ջենիֆեր Լոպեսը խոստովանել է, որ երկու ամիս շարունակ լաց է լինում, քանի որ իր երեխաները շուտով կմեկնեն քոլեջ։ «Ես երկու ամիս է լաց եմ լինում, և հավանաբար լաց կլինեմ նաև ավարտական երեկոյին։ Բայց ես ուզում եմ, որ նրանք երջանիկ լինեն, ուստի ասում եմ նրանց. «Գնացեք ուր ուզում եք, արեք այն, ինչ ուզում եք»», - ասել է Լոպեսը Ջիմի Քիմմելի ուղիղ եթերի ժամանակ։
29-05-2026 12:20 Բրեդ Փիթն առավելության է ստացել նախկին կնոջ՝ Անջելինա Ջոլիի հետ վիճահարույց դատական գործում՝ կապված նրանց Château Miraval գինեգործարանի հետ։ Դատավորը պարտավորեցրել է վերադարձնել գործի հիմնական մասնակիցներից մեկին, որը կապված է ռուս միլիարդատեր Յուրի Շեֆլերի հետ։ Մայիսի 20-ին դատավորը «մասամբ բավարարել է» Փիթի միջնորդությունը՝ Շեֆլերի Stoli ընկերության նախկին գլխավոր խորհրդական Թոդ Կուլիբայի հետագա հարցաքննությունը պարտադրելու վերաբերյալ։ Կուլիբան այժմ պետք է ցուցմունք տա 2021–ին Միրավալ կալվածքում իր բաժնեմասը Ջոլիին վաճառքի վերաբերյալ։