14.09.2012

People ամսագրի վարկածով` Բեյոնսեն մոլորակի ամենագեղեցիկ կինն է: Նա իդեալական մարմին ունի: Բայց, իհարկե, իդեալական արտաքինը ոչ միայն Աստծո պարգևն է, այլև ամենօրյա աշխատանքի արդյունք: LN-ը ձեզ է ներկայացնում Բեյոնսեի մոտեցումներ իր գեղեցկությանը. ի՞նչ է անում նա մշտապես շլացուցիչ լինելու համար:

1. Ճիշտ սննդակարգ: Բեյոնսեն վստահ է, որ ճիշտ սննդակարգը գեղեցիկ արտաքինի հիմնական խթանն է: Այդ իսկ պատճառով նա ուտում է միայն բնական մթերքներ, մրգեր ու բանջարեղենն: Առավոտյան երգչուհին նախաճաշում է հասարակ շիլայով, ճաշին ընդունում է որևէ աղցան, իսկ երեկոյան աշխատում է բավարարվել թեթև պիցցայով կամ մրգերով: Բեյոնսեն խոստովանում է, որ կիրակի օրն ինքն անցկացնում է խնջույքների մեջ, այսինքն՝ ուտում է սրտի ուզածը:

2. Մարզումներ: Ըստ Բեյոնսեի' հնարավոր չէ ուննալ զարգացած մկաններ ու ձիգ մարմին առանց մշտական մարզումների: Նա ամեն օր հաճախում է մարզասրահ, աշխատանքի բերումով էլ զբաղվում է պարերով, որոնք նրա մարմինը ֆորմայի մեջ են պահում: Բեյոնսեն կարծում է, որ յուրաքանչյուր կին պետք է ժամանակ գտնի ու զբաղվի պարով, քանի որ հենց դա է կանացի մարմին ձեռք բերելու իդեալական միջոցը:

3. Մազերի խնամք: Բեյոնսեն հայտնի է ոչ միայն մարմնի, այլև մազերի շքեղությամբ: Եվ դա բնական է. չէ՞ որ նա մազերի հարցում շատ ուշադիր է: Աշխատում է չօգտագործել վարսահարդարիչ, օգտագործում է մազերի բազմազան յուղեր և շատ հաճախ մազերի դիմակներ է դնում:

4. Դիմահարդարում և դեմքի խնամք: Բեյոնսեն գտնում է, որ վառ արտահայտված դիմահարդարումը թույլատրելի է միայն ելույթների ժամանակ, իսկ առօրյայում նա բավարարվում է տոնային հիմքով, այտաներկով, թարթիչաներկով ու շուրթերի փայլով: Ելույթների ժամանակ նախընտրում է ինքնուրույն դիմահարդարվել, իսկ բեմից դուրս գալուց անմիջապես հետո մաքրում է ողջ գրիմը' թողնելով, որ դեմքը հանգիստ շնչի:

5. Եվ վերջապես, Բեյոնսեն խորհուրդ է տալիս բոլոր կանանց լինել իրենց տեղում, այնպիսին, ինչպիսին կան: Նա ասում է, որ լավ տեսք ունենալու համար շատ կարևոր է երկար քնել, բայց եթե դա չի ստացվում, պետք է աչքերի ներքեւի հատվածում ոսկեգույն ստվերաներկ քսել: Նա առողջ գեղեցկության կողմնակիցն է, ինչն էլ խորհուրդ է տալիս մյուսներին:

Աղբյուր` LADYNEWS.am

Դիտվել է 4903 անգամ

27.04.2024
Պահպանման ժամկետը օծանելիքի որակի հիմնական ցուցանիշից չէ։ Կան նշաններ, որոնք կարող են կասկածի տակ դնել դրա պիտանիությունը նույնիսկ մինչև նշված ժամկետի լրանալը:

19.04.2024
Ելակի սեզոնը երկար չի տևում, բայց դուք կարող եք վայելել բուրավետ հատապտուղները ամբողջ տարին, եթե գիտեք, թե ինչպես դրանք պահել: 

05.04.2024
Արտաքին տեսքը փոխելու արմատական մեթոդները փոխարինվել են ավելի նուրբ եղանակներով։

20.03.2024
Գիտական հետազոտությունների վերջին արդյունքները վերահաստատել են, որ սխտորն ունի զգալի առողջարար հատկություններ:

13.03.2024
Կարծես թե ժամանակն է ընդունելու այն փաստը, որ այսօր թրենդները ծնվում են ոչ միայն Նորաձևության շաբաթներին և փողոցներում, այլ նաև սոցիալական ցանցերում:

27.02.2024
«Դա գեղեցիկ է, բայց ինձ համար չէ»: Շատ հաճախ գիրուկ կանայք իրենց սահմանափակում են հագուստի ընտրության հարցում՝ վախենալով ավելի թմբլիկ երևալուց։