13.10.2022 Помните выражение «сон — лучшее лекарство»? Раньше только мамы и бабушки при первом недомогании советовали «поспать, и все пройдет», но теперь на их сторону встали и ученые-нейробиологи.
В 2011 году группа исследователей из Тюбингенского университета выяснила, что регулярный и продолжительный сон оказывает положительное влияние на имунную систему. Недостаток сна ослабляет защитные функции организма и негативно влияет на протекающие в нем биохимические процессы, в том числе и запущенные лекарствами.
Чтобы удостовериться в этом, ученые делали двум группам испытуемых прививку от гепатита А; одним разрешили выспаться, а других попросили бодрстововать в течение суток. Последующий анализ крови показал, что реакция на прививку и общий иммунный ответ организма испытуемых из первой группы значительно лучше, чем у их изможденных бессоницей товарищей. Все за счет лучшего гормонального баланса, лучшего крово- и лимфотока, а значит, и более высокой активности иммунных клеток. К таким же выводам пришли и другие ученые, исследовавшие зависимость иммунитета и сна.
Какие выводы из этого можете сделать вы? Очень простые: как бы вы ни налегали на суперфуды, имбирь или витаминные добавки для «иммунитета», главное, что заставит их работать на все сто процентов, — здоровый сон. Пожалуй, на ближайшее время это лучшая мотивация не засиживаться допоздна, поменьше серфить в интернете и ограничить себя в сериалах на ночь.
12-10-2026 10:09 Cовместная коллекция Zara и Джон Гальяно произвела настоящий фурор: вторую неделю ее не перестают обсуждать в соцсетях. Одни хвалят и пытаются урвать самые востребованные позиции, которые моментально пропадают из наличия на сайте, другие — критикуют ее. Причем дело не только в стоимости, которая значительно превышает стандартные цены в Zara, или фасонах одежды. Многие пользователи обратили внимание на то, что качество вещей из коллаборации не всегда оправдывает ожидания.
12-10-2026 09:45 Ученые создали чернила для татуировок, которые можно «включать» и «выключать» с помощью света. Технология PhotoTat, разработанная исследователями Университета Колорадо в Боулдере, позволяет менять цвет рисунка или делать его почти невидимым. Работа опубликована в журнале Matter & Light. В будущем она может пригодиться не только любителям татуировок, но и пациентам, которым необходимы медицинские метки на коже.
12-10-2026 09:13 Сидни Суини с самого начала карьеры сравнивают с голливудскими дивами. Причем чаще всего ее зовут «Мэрилин Монро XXI» века. Теперь это сопоставление можно считать чуть более оправданным: исследование показало, что актрисы на самом деле дальние родственницы. Исследование провела американская компания MyHeritage. Они рассмотрели генеалогическое древо обеих знаменитостей и обнаружили, что у них есть общие предки. Отцы Мэрилин и Сидни — потомки одного из первых поселенцев в штате Массачусетс, Эзры Перри, жившего в XVII веке. Таким образом выходит, что актрисы приходятся друг другу девятиюродными сестрами в разных поколениях.
12-10-2026 05:55 50-летняя Криста Пайк, пережившая неудачную казнь путем смертельной инъекции в американском штате Теннесси, выписана из больницы и возвращена в тюрьму. Об этом сообщили ее адвокаты в субботу, 10 октября, передает CBS News. Пайк переведена обратно в реабилитационный центр Деборы К. Джонсон в Нэшвилле, где она содержалась более 30 лет. По словам адвокатов, осужденная продолжает получать медицинскую помощь в тюрьме, и юристы следят за ее выздоровлением.
12-10-2026 02:59 Принц Гарри заявил, что их с Меган отъезд из Великобритании в 2020 году принес ему большой стресс. Он публично рассказал, как «впал в депрессию» и пережил «адреналиновый крах», когда они вместе с семьей прибыли в Канаду.
На 70-м международном песенном конкурсе «Евровидения-2026 в Вене победительницей стала певица Dara из Болгарии. Она исполнила песню «Bangaranga» и набрала 516 очков.