22.05.2021 Решила отрастить волосы? Дополни свой рацион этими продуктами, и процесс пойдет быстрее!
Красное мясо
В нем много железа, которое необходимо для здоровья волос. При нехватке гемоглобина корни волос хуже снабжаются питательными веществами и кислородом, а значит – растут медленнее.
Чечевица
Если мясо ты не любишь или вообще вегетарианка, замени его чечевицей: по содержанию железа она не уступает мясу!
Яйца
Они богаты биотином – водорастворимым витамином группы В, необходимым для здоровья волос, ногтей, кожи, внутренних органов.
Виноград
Содержит натуральные антиоксиданты, которые улучшают циркуляцию крови, способствуя росту волос. Можно принимать внутрь, а можно – наружно, сделав маску: сок одной грозди смешай с ложкой оливкового масла и таким же количеством меда. Подержи 20 минут и смой. Повторять раз в неделю!
Семена подсолнуха
Богаты витамином D, ненасыщенными жирными кислотами, фосфором, калием и, главное, витамином Е. Последний помогает клеткам волосяного фолликула насыщаться кислородом.
Клубника
Bитамина С в ней больше, чем в лимоне. Именно это вещество помогает организму вырабатывать коллаген, от которого зависит здоровье кожи и волос.
Брокколи
Куда уж без нее! В данном случае она хороша тем, что содержит кальций. А уже он участвует в образовании кератина, который является важнейшим строительным компонентом для волос.
Орехи
Жирные кислоты и прекрасный набор микроэлементов помогают волосами расти сильными и эластичными.
27-10-2026 10:03 Уже в следующем году история «Властелина колец» получит новое внимание. В прокат выйдет спин-офф «Охота на Голлума», который развернется между событиями «Хоббита» и «Братством Кольца». Создатели уже поделились первыми подробностями о предстоящей картине и рассказали, кто сыграет главные роли, каким будет сюжет и кто из новых лиц присоединится к касту. Фродо снова сыграет Элайджа Вуд, Гэндальфа — Иэн Маккеллен, Трандуила, эльфийского короля, воплотит Ли Пейс. Создатели также обсуждали возможность Вигго Мортенсена на роль Арагорна, но тот отказался. Его заменили Джейми Дорнаном.
27-10-2026 02:09 Hесколько дней назад отгремело ежегодное шоу Victoria's Secret, после которого в Сети появились догадки о том, что давние подруги Кэндис Свейнпол, Джоан Смоллс и Ирина Шейк поссорились. Модели участвовали в показе, но нет ни одной фотографии, где они позируют вместе, что заставило поклонников задуматься о причинах разлада. Фанаты также заметили, что супермодели больше не подписаны друг на друга в социальных сетях. По словам одного из фан-аккаунтов, внимательно следившего за их дружбой, признаки возможного разлада появились еще в июле, когда Кэндис не поздравила Джоан с днем рождения. Но что действительно привлекло внимание фанатов, так это скриншот, на котором Джоан отвечает подписчику, который спросил, остаются ли они с Кэндис друзьями. «Я не дружу с предателями», — ответила модель․
27-10-2026 00:26 25-летняя Кайя Гербер, дочь супермодели Синди Кроуфорд, появилась на публике в Лос-Анджелесе спустя месяц после смерти брата Пресли Гербера. Модель попала в объективы папарацци по пути на занятия йогой. Кайя была одета в короткие шорты и синюю толстовку, а также кроссовки Nike. Она говорила по телефону, когда её засняли фотографы перед входом в спортивную студию.
26-10-2026 12:27 Гай Ричи продолжает искать дополнение к актерскому составу своего сериала «Джентельмены». Как сообщалось, получить роль в шоу стремилась Меган Маркл, но герцогине пришлось отказать после неодобрительной реакции фанатов. Впоследствии друзья Маркл назвали это «пиаром для продвижения сериала».
26-10-2026 12:24 Bечером 24 октября в Риме в рамках кинофестиваля состоялась презентация нового сезона сериала Райана Мерфи «Все честно». Проект собрал по-настоящему звездный актерский состав: Наоми Уоттс, Ниси Нэш, Тейану Тейлор, Ким Кардашьян, Сару Полсон и Гленн Клоуз. Премьеру также посетила Крис Дженнер, выступившая исполнительным продюсером шоу.
На 70-м международном песенном конкурсе «Евровидения-2026 в Вене победительницей стала певица Dara из Болгарии. Она исполнила песню «Bangaranga» и набрала 516 очков.