22.05.2021 Решила отрастить волосы? Дополни свой рацион этими продуктами, и процесс пойдет быстрее!
Красное мясо
В нем много железа, которое необходимо для здоровья волос. При нехватке гемоглобина корни волос хуже снабжаются питательными веществами и кислородом, а значит – растут медленнее.
Чечевица
Если мясо ты не любишь или вообще вегетарианка, замени его чечевицей: по содержанию железа она не уступает мясу!
Яйца
Они богаты биотином – водорастворимым витамином группы В, необходимым для здоровья волос, ногтей, кожи, внутренних органов.
Виноград
Содержит натуральные антиоксиданты, которые улучшают циркуляцию крови, способствуя росту волос. Можно принимать внутрь, а можно – наружно, сделав маску: сок одной грозди смешай с ложкой оливкового масла и таким же количеством меда. Подержи 20 минут и смой. Повторять раз в неделю!
Семена подсолнуха
Богаты витамином D, ненасыщенными жирными кислотами, фосфором, калием и, главное, витамином Е. Последний помогает клеткам волосяного фолликула насыщаться кислородом.
Клубника
Bитамина С в ней больше, чем в лимоне. Именно это вещество помогает организму вырабатывать коллаген, от которого зависит здоровье кожи и волос.
Брокколи
Куда уж без нее! В данном случае она хороша тем, что содержит кальций. А уже он участвует в образовании кератина, который является важнейшим строительным компонентом для волос.
Орехи
Жирные кислоты и прекрасный набор микроэлементов помогают волосами расти сильными и эластичными.
24-05-2026 11:02 33-летняя Майли Сайрус получила именную звезду на "Аллее славы" в Голливуде. Поздравить актрису и певицу пришли: её коллега и подруга Аня Тейлор-Джой, Донателла Версаче, 27-летний жених Макс Морандо, мать Тиш Сайрус и сестра Брэнди. На церемонию награждения звезда "Ханны Монтаны" пришла в архивном "голом" платье Versace 2015 года и с распущенными волосами.
24-05-2026 11:00 В предпоследний день 79-го Каннского кинофестиваля состоялась премьера французского фильма "Ночные истории". Ленту вместе с актёрским составом представляла Моника Беллуччи, а на красной дорожке позировали Джиллиан Андерсон, Ева Лонгория, Ксения Собчак, Снежана Онопко, Айшвария Рай, Тара Рид, Алла Брулетова и супруга Эда Вествика Эми Джексон.
24-05-2026 10:07 Старший сын президента США Дональда Трампа тайно женился на своей невесте, 39-летней модели Беттине Андерсон. Пара решила не ждать запланированной свадьбы на Багамах, которая должна была состояться в эти выходные, и на днях зарегистрировала брак, сообщает TMZ. Ранее у сына президента был пятилетний роман с экс-ведущей Fox News Кимберли Гилфойл, а также он был женат на Ванессе Хейден (в этом союзе родилось пятеро детей).
24-05-2026 09:17 В рамках 79-го Каннского кинофестиваля прошла премия Lights on Women’s Worth, которую бренд L'Oreal Paris традиционно вручает молодым женщинам-режиссёрам. Мероприятие посетили Джиллиан Андерсон, Ева Лонгория, Айшвария Рай, Эд Вествик с женой Эми Джексон и София Карсон.
21-05-2026 11:32
На Лазурном берегу продолжается 79-й Каннский кинофестиваль – один из главных киносмотров планеты. В очередной день киносмотра публика оценила драму «Человек, которого я люблю» американского режиссера Айры Сакса. Главную роль в картине исполнил лауреат премии «Оскар» Рами Малек. Также зрителям была представлена первая часть исторического диптиха «Битва за Де Голля: Железный век». Картину режиссера Антонена Бодри включили во Внеконкурсную программу.
На 70-м международном песенном конкурсе «Евровидения-2026 в Вене победительницей стала певица Dara из Болгарии. Она исполнила песню «Bangaranga» и набрала 516 очков.