Հայ. Рус.
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

8 продуктов для быстрого роста волос

22.05.2021
Решила отрастить волосы? Дополни свой рацион этими продуктами, и процесс пойдет быстрее!
 
Красное мясо
 
В нем много железа, которое необходимо для здоровья волос. При нехватке гемоглобина корни волос хуже снабжаются питательными веществами и кислородом, а значит – растут медленнее.
 


Чечевица
 
Если мясо ты не любишь или вообще вегетарианка, замени его чечевицей: по содержанию железа она не уступает мясу!
 
Яйца
 
Они богаты биотином – водорастворимым витамином группы В, необходимым для здоровья волос, ногтей, кожи, внутренних органов.
 
600x400
 
Виноград
 
Содержит натуральные антиоксиданты, которые улучшают циркуляцию крови, способствуя росту волос. Можно принимать внутрь, а можно – наружно, сделав маску: сок одной грозди смешай с ложкой оливкового масла и таким же количеством меда. Подержи 20 минут и смой. Повторять раз в неделю!
 
Семена подсолнуха
 
Богаты витамином D, ненасыщенными жирными кислотами, фосфором, калием и, главное, витамином Е. Последний помогает клеткам волосяного фолликула насыщаться кислородом.
 
Клубника
 
Bитамина С в ней больше, чем в лимоне. Именно это вещество помогает организму вырабатывать коллаген, от которого зависит здоровье кожи и волос.
 
600x400
 
Брокколи
 
Куда уж без нее! В данном случае она хороша тем, что содержит кальций. А уже он участвует в образовании кератина, который является важнейшим строительным компонентом для волос.
 
Орехи
 
Жирные кислоты и прекрасный набор микроэлементов помогают волосами расти сильными и эластичными.
 

Просмотрено 8628 раз

Կարդալ հայերենը

КОММЕНТАРИИ

Ваше Имя: *
E-mail: *
Комментарий: *

Почему после 40 вес стоит: 6 причин и что менять в питании

20.10.2026
Начиная с 40 лет, многие ловят себя на ощущении, что ничего не изменилось в жизни: питание такое же, спорт есть, а вес больше не снижается так легко, как раньше.

Цвет, который делает лицо свежим: как определить свой за 15 минут

08.10.2026
Есть оттенки, которые словно подсвечивают лицо изнутри: тон становится ровнее, глаза — выразительнее, а весь образ — свежее. Но чтобы отыскать тот самый «свой» цвет, совсем не обязательно записываться к стилисту.

Как правильно заморозить кабачки: 4 лучших способа

28.07.2026
Мы собрали 4 способа заморозки кабачков, которые превратят этот летний овощ в полноценный полуфабрикат.

И вам не советуют: чек-лист продуктов, которые не едят дерматологи

03.07.2026
Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и то, что подходит одному человеку, может не подойти другому.

Важные правила ухода за кожей летом

18.06.2026
Если хотя бы один из этих признаков вам знаком, значит, в тёплое время года коже требуется особый уход.

Как правильно подобрать подушку для сна

29.05.2026
Именно подушка часто сильнее всего влияет на положение шеи, качество сна, утренние головные боли и ощущение разбитости.

Все материалы раздела

ОДНОЙ СТРОКОЙ
27-10-2026 10:03
Уже в следующем году история «Властелина колец» получит новое внимание. В прокат выйдет спин-офф «Охота на Голлума», который развернется между событиями «Хоббита» и «Братством Кольца». Создатели уже поделились первыми подробностями о предстоящей картине и рассказали, кто сыграет главные роли, каким будет сюжет и кто из новых лиц присоединится к касту. Фродо снова сыграет Элайджа Вуд, Гэндальфа — Иэн Маккеллен, Трандуила, эльфийского короля, воплотит Ли Пейс. Создатели также обсуждали возможность Вигго Мортенсена на роль Арагорна, но тот отказался. Его заменили Джейми Дорнаном.
27-10-2026 02:09
Hесколько дней назад отгремело ежегодное шоу Victoria's Secret, после которого в Сети появились догадки о том, что давние подруги Кэндис Свейнпол, Джоан Смоллс и Ирина Шейк поссорились. Модели участвовали в показе, но нет ни одной фотографии, где они позируют вместе, что заставило поклонников задуматься о причинах разлада. Фанаты также заметили, что супермодели больше не подписаны друг на друга в социальных сетях. По словам одного из фан-аккаунтов, внимательно следившего за их дружбой, признаки возможного разлада появились еще в июле, когда Кэндис не поздравила Джоан с днем рождения. Но что действительно привлекло внимание фанатов, так это скриншот, на котором Джоан отвечает подписчику, который спросил, остаются ли они с Кэндис друзьями. «Я не дружу с предателями», — ответила модель․
27-10-2026 00:26
25-летняя Кайя Гербер, дочь супермодели Синди Кроуфорд, появилась на публике в Лос-Анджелесе спустя месяц после смерти брата Пресли Гербера. Модель попала в объективы папарацци по пути на занятия йогой. Кайя была одета в короткие шорты и синюю толстовку, а также кроссовки Nike. Она говорила по телефону, когда её засняли фотографы перед входом в спортивную студию.
26-10-2026 12:27
Гай Ричи продолжает искать дополнение к актерскому составу своего сериала «Джентельмены». Как сообщалось, получить роль в шоу стремилась Меган Маркл, но герцогине пришлось отказать после неодобрительной реакции фанатов. Впоследствии друзья Маркл назвали это «пиаром для продвижения сериала».
26-10-2026 12:24
Bечером 24 октября в Риме в рамках кинофестиваля состоялась презентация нового сезона сериала Райана Мерфи «Все честно». Проект собрал по-настоящему звездный актерский состав: Наоми Уоттс, Ниси Нэш, Тейану Тейлор, Ким Кардашьян, Сару Полсон и Гленн Клоуз. Премьеру также посетила Крис Дженнер, выступившая исполнительным продюсером шоу.
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОЧИТАТЬ
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОСМОТРЕТЬ
% СКИДКИ В МАГАЗИНАХ
ГДЕ ПРОВЕСТИ ВЕЧЕР
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
НОВОЕ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ

Гороскоп на октябрь 2026 года для всех знаков зодиака

01.10.2026
Сентябрь позволил всем знакам зодиака немного расслабиться, но теперь пора готовиться к испытаниям. 3 октября начнется период ретроградной Венеры, а 24-го ей вдогонку поспешит такой же ретроградный Меркурий. Так что месяц обещает быть нескучным!

LADYNEWS TV
На 70-м международном песенном конкурсе «Евровидения-2026 в Вене победительницей стала певица Dara из Болгарии. Она исполнила песню «Bangaranga» и набрала 516 очков.
ГОРОСКОП НА ДЕНЬ

Овен
21.03-20.04

Телец
21.04-22.05

Близнецы
23.05-22.06

Рак
23.06-23.07

Лев
24.07-24.08

Дева
25.08-23.09

Весы
24.09-23.10

Скорпион
24.10-22.11

Стрелец
23.11-22.12

Козерог
23.12-20.01

Водолей
21.01-19.02

Рыба
20.02-20.03
САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ЗА НЕДЕЛЮ
26.10.2026
Просмотрели 1103 раз
21.10.2026
Просмотрели 526 раз
22.10.2026
Просмотрели 371 раз
27.10.2026
Просмотрели 68 раз

© 2012, LADYNEWS.am
При цитировании информации гиперссылка (hyperlink) на LADYNEWS.am обязательна. Использование материалов без разрешения редакции не допускается. Мнения, нашедшие место в публикациях LADYNEWS.am могут не совпадать с точкой зрения редакции. Сайт не несет ответственности за содержание рекламы.

О нас
Тел.: +374060445674, +37455545535
Эл. почта: [email protected]
Реклама на сайте
Тел.: +374060445674, +374 55545535
эл. почта: [email protected]

Webmaster