Հայ. Рус.
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

8 продуктов для быстрого роста волос

22.05.2021
Решила отрастить волосы? Дополни свой рацион этими продуктами, и процесс пойдет быстрее!
 
Красное мясо
 
В нем много железа, которое необходимо для здоровья волос. При нехватке гемоглобина корни волос хуже снабжаются питательными веществами и кислородом, а значит – растут медленнее.
 


Чечевица
 
Если мясо ты не любишь или вообще вегетарианка, замени его чечевицей: по содержанию железа она не уступает мясу!
 
Яйца
 
Они богаты биотином – водорастворимым витамином группы В, необходимым для здоровья волос, ногтей, кожи, внутренних органов.
 
600x400
 
Виноград
 
Содержит натуральные антиоксиданты, которые улучшают циркуляцию крови, способствуя росту волос. Можно принимать внутрь, а можно – наружно, сделав маску: сок одной грозди смешай с ложкой оливкового масла и таким же количеством меда. Подержи 20 минут и смой. Повторять раз в неделю!
 
Семена подсолнуха
 
Богаты витамином D, ненасыщенными жирными кислотами, фосфором, калием и, главное, витамином Е. Последний помогает клеткам волосяного фолликула насыщаться кислородом.
 
Клубника
 
Bитамина С в ней больше, чем в лимоне. Именно это вещество помогает организму вырабатывать коллаген, от которого зависит здоровье кожи и волос.
 
600x400
 
Брокколи
 
Куда уж без нее! В данном случае она хороша тем, что содержит кальций. А уже он участвует в образовании кератина, который является важнейшим строительным компонентом для волос.
 
Орехи
 
Жирные кислоты и прекрасный набор микроэлементов помогают волосами расти сильными и эластичными.
 

Просмотрено 8309 раз

Կարդալ հայերենը

КОММЕНТАРИИ

Ваше Имя: *
E-mail: *
Комментарий: *

Как правильно заморозить кабачки: 4 лучших способа

28.07.2026
Мы собрали 4 способа заморозки кабачков, которые превратят этот летний овощ в полноценный полуфабрикат.

И вам не советуют: чек-лист продуктов, которые не едят дерматологи

03.07.2026
Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и то, что подходит одному человеку, может не подойти другому.

Важные правила ухода за кожей летом

18.06.2026
Если хотя бы один из этих признаков вам знаком, значит, в тёплое время года коже требуется особый уход.

Как правильно подобрать подушку для сна

29.05.2026
Именно подушка часто сильнее всего влияет на положение шеи, качество сна, утренние головные боли и ощущение разбитости.

Голод или жажда? Как водный баланс управляет аппетитом

19.05.2026
Выясняем, как обезвоживание влияет на аппетит, метаболизм и гормоны насыщения.

Высыпания на коже: откуда берутся и как их лечить без пересушивания

18.03.2026
Рассказываем, как ухаживать за кожей без пересушивания и вернуть ей чистоту, сияние и здоровье.

Все материалы раздела

ОДНОЙ СТРОКОЙ
07-09-2026 12:44
Наталья Водянова стала мамой в шестой раз. 44-летняя супермодель родила дочь. Радостной новостью поделился Телеграм-канал «Кейт Бланш», где отмечают, что девочка появилась на свет совсем недавно. По информации автора, малышка похожа одновременно и на Наталью, и на ее супруга Антуана Арно.
07-09-2026 12:35
B Париже, в Фонде Louis Vuitton, прошла церемония вручения премии LVMH для молодых дизайнеров. Лауреатом стала бельгийский дизайнер Жюли Кегельс, которая обошла 2400 претендентов и получила главный приз в размере 400 000 евро, а также год обучения у экспертов люксового гиганта LVMH Moët Hennessy Louis Vuitton, владеющего такими брендами, как Dior, Louis Vuitton, Guerlain, Dom Pérignon и Sephora.
07-09-2026 12:32
Группа экспертов, которая демонстрирует полное единодушие, не обязательно принимает самое надежное решение. Напротив, в сложных ситуациях наличие несогласных мнений может быть признаком того, что участники меньше подвержены взаимному влиянию. К такому выводу пришли исследователи Университета Тулузы — CNRS и Университета Лидса.
07-09-2026 11:42
Hа итальянском побережье продолжается 83-й Венецианский кинофестиваль. Каждый день мировые кинозвезды представляют свои новые фильмы, которые уже совсем скоро поборются за номинации и награды на самых престижных премиях.
07-09-2026 10:36
Hатали Портман стала мамой в третий раз. Как сообщают источники, малыш появился на свет в прошлом месяце, а несколько дней назад Портман и ее бойфренда, Танги Дистабле, заметили на улицах Парижа с младенцем в руках.
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОЧИТАТЬ
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОСМОТРЕТЬ
% СКИДКИ В МАГАЗИНАХ
ГДЕ ПРОВЕСТИ ВЕЧЕР
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
НОВОЕ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ

Гороскоп на сентябрь 2026 года для всех знаков зодиака

01.09.2026
С приходом осени многих ждут перемены. В основном, к лучшему. Читайте точный астрологический прогноз: любовь и отношения, карьера, деньги, здоровье и путешествия.

LADYNEWS TV
На 70-м международном песенном конкурсе «Евровидения-2026 в Вене победительницей стала певица Dara из Болгарии. Она исполнила песню «Bangaranga» и набрала 516 очков.
ГОРОСКОП НА ДЕНЬ

Овен
21.03-20.04

Телец
21.04-22.05

Близнецы
23.05-22.06

Рак
23.06-23.07

Лев
24.07-24.08

Дева
25.08-23.09

Весы
24.09-23.10

Скорпион
24.10-22.11

Стрелец
23.11-22.12

Козерог
23.12-20.01

Водолей
21.01-19.02

Рыба
20.02-20.03
САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ЗА НЕДЕЛЮ
01.09.2026
Просмотрели 1263 раз
02.09.2026
Просмотрели 360 раз
07.09.2026
Просмотрели 296 раз

© 2012, LADYNEWS.am
При цитировании информации гиперссылка (hyperlink) на LADYNEWS.am обязательна. Использование материалов без разрешения редакции не допускается. Мнения, нашедшие место в публикациях LADYNEWS.am могут не совпадать с точкой зрения редакции. Сайт не несет ответственности за содержание рекламы.

О нас
Тел.: +374060445674, +37455545535
Эл. почта: [email protected]
Реклама на сайте
Тел.: +374060445674, +374 55545535
эл. почта: [email protected]

Webmaster