31.01.2018 По словам известного философа Конфуция, жизнь простая, но люди постоянно ее усложняют. Его слова доказаны реальностью. В этой статье мы приведем 8 признаков того, что люди сами усложняют свою жизнь, что мешает им быть счастливыми.
1. Постоянное сравнение себя с окружающими
То, что сравнивают, это полбеды, но люди чувствуют, что окружающие их в чем-либо превосходят. Плохо, если человек зациклен на сравнении или зависти к окружающим.
Ведь это разрушительно для человека, губительно для самооценки и мотивации. Многие люди предпочитают лежать на диване, завидовать, но ничего не предпринимать.
2. Множество страхов
Человек может бояться нового и неизведанного, это нормально, ведь страх — это естественная реакция. Но страхи можно и нужно перебороть, чтобы достигать большего, становиться лучше, в противном случае, человек будет панически бояться трудностей и пасовать при первой возможности. Следует научиться не тревожиться по мелочам и спокойней на все реагировать. Человек не может влиять на все, поэтому иногда нужно просто доверится жизни и верить, что все к лучшему.
3. Откладывание развитие личности
Бывает, что человек был готов бросить вредные привычки, изучать новое или повзрослеть, но откладывает все на потом. Все время какое-то препятствие не дает ему стать лучше. Следует перестать откладывать все на потом и начать совершенствоваться немедленно. Далее стоит пересмотреть приоритеты. Если человек не может заняться определенным делом, то может оно ему и не нужно?
4. Ожидания хороших перемен
Многие думают, если сейчас не везет, следует потерпеть какой-то период и все наладится. Но чаще всего все остается на своих местах или даже хуже. Следует решать проблемы по мере их возникновения, а не собирать их в коллекцию. Кроме того, необходимо уметь радоваться и замечать хорошее.
5. Самооценка ниже среднего
Если человек постоянно склонен к самобичеванию и недовольству, то это воздействует на снижение самооценки и губительно влияет на личность. Стоит прекратить ругать себя и следует осознать, что не такая уж большая беда, если сделать что-либо неправильно. Плохо, если человек вовсе не пытается ничего делать.
6. Неправильная трата времени
Человеку не хватает времени? Он уставший и апатичный? Думает, что 24 в сутки это мало? Благодаря тайм-менеджменту можно все успевать.
7. Жить прошлым и сожалениями
Человек вспоминает неприятные вещи? Следует учесть ошибки, чтобы в дальнейшем их не допускать, а не зацикливаться на них и жить сожалениями. Нужно оставить прошлое и двигаться дальше.
8. Зависимость от чужого мнения
Человек привык оценивать себя, учитывая общепринятые нормы, поскольку боится показаться смешным. Это глупо, ведь есть люди, которым понравиться невозможно, и это случается по их вине. Ведь можно придраться к чему угодно. Не нужно придавать большого значения чужому мнению. Какая разница, что о вас думают или говорят?
27-12-2025 13:36 Новое исследование показало, что ругань может улучшать физические показатели, помогая людям быть сосредоточенными, уверенными и меньше отвлекаться. Ругаться, как матрос, в приличном обществе обычно порицают. Но ученые полагают, что это может стать ключом к повышению физической работоспособности. Новое исследование, опубликованное в журнале American Psychologist, показало, что ругань помогает людям лучше справляться с физическими задачами: участники сообщали, что она помогает им чувствовать себя более уверенными и сосредоточенными.
27-12-2025 13:28 Продюсер-миллиардер Тайлер Перри столкнулся с очередным обвинением в сексуальном насилии. На этот раз пострадавший — начинающий актёр и модель Марио Родригес, который сыграл небольшую роль в фильме Перри «Boo! A Madea Halloween» 2016 года. Родригес утверждает, что Перри делал ему нежелательные сексуальные предложения, обещая роли в будущих проектах, и требует компенсацию в размере 77 миллионов долларов, сообщает People.
26-12-2025 10:29 Исследователи разработали экспериментальные препараты, способные заставить митохондрии в клетках работать интенсивнее и сжигать больше калорий. Полученные результаты могут стать основой для новых подходов к лечению ожирения и улучшению общего метаболического здоровья.
26-12-2025 10:24 Даже очень низкое ежедневное потребление алкоголя — всего около девяти граммов, что соответствует одному стандартному напитку, — связано с резким ростом риска рака слизистой оболочки щек и губ в Индии. К такому выводу пришли авторы крупного сравнительного исследования. По их оценкам, риск заболевания увеличивается примерно на пятьдесят процентов, а наибольшая опасность связана с употреблением местных, домашнего производства алкогольных напитков.
25-12-2025 10:37 Многие пользователи социальных сетей сообщают, что принятие душа в темноте или при приглушенном освещении помогает им справиться с бессонницей. Эксперты объясняют эффективность этого метода тем, что теплая вода снижает температуру тела, что является важным сигналом для организма о том, что пора спать. Приглушенное освещение также является хорошим способом улучшить качество сна, поскольку оно приводит организм в состояние покоя и способствует выработке гормона мелатонина, который играет важную роль в регулировании циркадных ритмов.
Кэти Перри выпустила новую песню и клип, посвящённые недавнему расставанию с Орландо Блумом после девяти лет отношений. В треке под названием Bandaids ("Пластыри") 41-летняя певица рассказала о причинах их разрыва и своих попытках спасти любовь.