30.08.2012
После жаркого лета наши волосы сильно нуждаются в тщательном уходе.
 
Ультрафиолетовые лучи вытягивают из волос большое количество влаги, вследствие чего стержень может разрушаться, а волосы - плохо расчесываться и быстро путаться.
 
В начале осеннего периода обязательно принимайте витаминные комплексы, в составе которых есть витамин А, способствующий быстрому росту волос. Витамины Е и С дадут волосам дополнительное питание, а витамины группы В сделают ваши локоны блестящими и эластичными.
 
В пищевой рацион обязательно включите сливочное масло, яичный желток, курагу, облепиху, крыжовник, тыквенные семечки, хлеб из муки грубого помола и орехи. Не забывайте баловать волосы питательными масками, в составе которых есть миндаль, который предупредит ломкость волос. Кроме этого, ищите в составе масок экстракты бамбука и подсолнуха, актуальные для осеннего ухода за волосами. Выполняйте маски не реже двух раз в неделю.
 
Лечебные средства можно приготовить и в домашних условиях. Для этого нужно использовать аптечные масла и травы. После каждого мытья очень полезно ополаскивать волосы травяными отварами. Возьмите по чайной ложечке шишек хмеля, мяты, календулы и ромашки. Заварите травы стаканом кипящей воды. Через полчаса процедите.
 
Для маски возьмите по столовой ложке душицы, крапивы и листьев подорожника. Залив травы стаканом кипятка, оставьте настаиваться на пару часов. Процедите отвар, добавьте в него немного мякоти ржаного хлеба. Вотрите смесь в кожу головы массирующими движениями. Равномерно распределите ее по всей голове и волосам. Затем оберните голову пленкой и махровым полотенцем, оставьте на час. Смывать состав с волос следует именно кипяченой водой.
 
Для ежедневного ухода за волосами выбирайте шампунь с протеинами. Мыть голову предпочтительно отфильтрованной или кипяченой водой. Не трите волосы сильно, так как после жаркого лета они могут быть очень хрупкими. Старайтесь как можно реже пользоваться феном. А если вы не можете обойтись без его использования, то держите прибор так, чтобы воздух попадал на волосы сверху вниз.

Просмотрено 7877 раз

18.06.2026
Если хотя бы один из этих признаков вам знаком, значит, в тёплое время года коже требуется особый уход.

29.05.2026
Именно подушка часто сильнее всего влияет на положение шеи, качество сна, утренние головные боли и ощущение разбитости.

19.05.2026
Выясняем, как обезвоживание влияет на аппетит, метаболизм и гормоны насыщения.

18.03.2026
Рассказываем, как ухаживать за кожей без пересушивания и вернуть ей чистоту, сияние и здоровье.

10.03.2026
Яйца часто называют одним из самых питательных продуктов. Разберемся, как ежедневная порция влияет на организм и какие изменения можно заметить.

05.03.2026
Борьба с воспалениями, как правило, комплексная история, включающая консультацию у нескольких врачей, многочисленную сдачу анализов, правильный уход и процедуры.