|
|
||||
| ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ | ||
|
5 հիվանդություն, որոնցով պայմանավորված է մշտական հոգնածությունը
Մեզանից շատերն այս ախտանիշը վերագրում են սովորական ծանրաբեռնվածությանը, որը կանցնի մեկշաբաթյա որակյալ հանգստից հետո։ Այդուհանդերձ, բժշկի դիմելն ավելորդ չի լինի։ Ժամանակակից կատաղի տեմպերի պայմաններում, երբ մեզնից յուրաքանչյուրը պետք է շատ գործեր անի և դեռ հիշի հանգստի մասին, 24 ժամը բավական չի կարող լինել: Ժամանակի ընթացքում առաջանում է քնի պակաս, ապատիա և վերանում է որևէ բան անելու ցանկությունը: Այս դեպքում ոմանք որոշում են դադար տալ և մի փոքր դանդաղեցնել իրենց տեմպը, սակայն լավ հանգստից հետո թեթևացած զգալը միշտ չէ, որ երաշխավորված արդյունք է։ Եթե ձեզ ծանոթ է այս իրավիճակը, ապա խորհուրդ է տրվում ավելի ուշադիր լինել ձեր ինքնազգացողության նկատմամբ: Նման հոգնածության հետևում հաճախ թաքնված են լինում առողջական խնդիրներ։ Ապատիայի պատճառ հաճախ կարող են լինել վահանաձև գեղձի խնդիրները: Դրանք առաջանում են մեր օրգանիզմում որոշակի հորմոնի բացակայության պատճառով: Այս հիվանդությունը տարիքային սահմանափակումներ չունի. այն կարող է զարգանալ ինչպես երիտասարդների, այնպես էլ ավագ սերնդի մոտ։ Սակայն վիճակագրությունը ցույց է տալիս, որ 45-50 տարեկան մարդիկ առավել հակված են նման էնդոկրին հիվանդության։ Մեկ այլ ահազանգ, որը դրդում է ձեզ այցելել էնդոկրինոլոգին, գիշերային քրտնարտադրությունն է և քաշի հանկարծակի ավելացումը: Հաճախ պարբերաբար լինում են տրամադրության փոփոխություններ, այնպես որ դրանք մի վերագրեք շրջապատին։ Քնի կարճաժամկետ դադարը կոչվում է ապնոէ։ Շնչառության ընթացքում դադարները միջինում ոչ ավելին է, քան 30 վայրկյանը, սակայն ծանր դեպքերում կարող են հասնել մինչև 2-3 րոպեի։ Շնչառության կանոնավոր դադարների դեպքում (ժամում առնվազն 10-15 անգամ) ապնոէն սկսում է զարգանալ նաև քնի ժամանակ։ Եթե մարդը խռմփացնում է, ապա նրա քունը չի հասնում խորը փուլի, ինչը նշանակում է, որ ողջ օրվա ընթացքում մշտական հոգնածությունը և դյուրագրգռությունն ապահովված է։ Հաճախ ապնոէն ուղղակիորեն կապված է գիրության հետ, որն իր հերթին հրահրվում է քաղցկեղի զարգացման ռիսկ։ Եթե խռմփոցը ձեզ համար քնի անբաժանելի մասն է, խորհուրդ է տրվում անհապաղ դիմել բժշկի՝ լուրջ հիվանդությունների զարգացումը կանխելու համար։ Անընդհատ քնկոտությունը երկաթի անեմիայի ակնհայտ նշան է: Առավել հաճախ վտանգի տակ են վերարտադրողական տարիքի կանայք: Երկաթի անբավարարությունը (հատկապես հղի կանանց մոտ) դրսևորվում է ամենատհաճ ախտանիշներով. աշխատունակության անկում, ճանաչողական ֆունկցիաների խանգարում, իմունիտետի նվազում և մշտական հոգնածություն։ Անեմիայի բուժման և կանխարգելման համար պետք է դիմել մասնագետի։ Ամենից հաճախ այս հիվանդությունը բուժվում է հատուկ ներարկումներով և դեղամիջոցներով, սակայն շատ դեպքերում բավական է կարգավորել սննդակարգը՝ դրան ավելացնելով հատուկ մթերքներ (տոֆու պանիր, ձվի դեղնուց, դդմի սերմեր, նուշ և մուգ շոկոլադ): Ուշադրություն դարձրեք, թե որքա՞ն հաճախ եք ծարավում: Եվ որքա՞ն ուժեղ է այն: Եթե ձեր պատասխանները «հաճախ» են և «խիստ», ապա անհապաղ դիմեք բժշկի, քանի որ այս ամենն արյան շաքարի բարձրացման հետևանքներ են։ Բացի այս ախտանիշներից, շաքարային դիաբետն առանձնանում է նաև աչքերում մշուշի առաջացմանբ, մաշկի և լորձաթաղանթների քորով ու վարակային հիվանդությունների հաճախակի կրկնությամբ: Մեզանից շատերը դեպրեսիան չեն ընկալում որպես լուրջ հիվանդություն։ Հաճախ այն ընկալվում է որպես ամենասովորական տխրություն, որը հրահրվում է կյանքի տարբեր տհաճ մանրուքներից։ Դեպրեսիան բավականին հեշտ է ճանաչել: Այս հիվանդությամբ պարուրված մարդը չի ցանկանում առավոտյան անկողնուց վեր կենալ, քանի որ դրա իմաստը չի տեսնում։ Նա անընդհատ քնել է ուզում, իսկ մտքերը զբաղված են շարունակական մելամաղձությամբ և տխրությամբ։ Աղբյուր՝ LADYNEWS.am Դիտվել է 5565 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Դեմքի բոտոքսի դրական և բացասական կողմերը
|
|
Ինչ սովորություններ են քայքայում հիշողությունը և ինչպես վերականգնել այն
|
|
|
 |
|
|
Կանանց սեռական առողջությունը և երկարակեցությունը
|
|
Ինչ կարող է անել ձեր մարմնի հետ օրական 15 կքանիստը
|
|
|
|
|
|
Հնարավո՞ր է վերականգնել կուրծքն այն հեռացման վիրահատությունից հետո
|
|
Ինչպես կարող են կանայք պաշտպանել իրենց առողջությունը ցրտից
|
|
|
||
27.06.2023
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 13-02-2026 11:47Կարծես թե Քիմ Քարդաշյանի նոր սիրավեպը անտարբեր չի թողել նրա նախկին ամուսնուն։ Daily Mail-ի փոխանցմամբ՝ 48-ամյա Քանյե Ուեսթը (այժմ հայտնի է որպես Ye) «խելագարի պես խանդում է» իր նախկին կնոջ և Ֆորմուլա 1-ի վարորդ բրիտանացի Լյուիս Հեմիլթոնի հարաբերությունները։ Ներքին աղբյուրը պնդում է, որ ռեփերի համար «միշտ տարօրինակ է տեսնել իր նախկին կնոջը մեկ այլ տղամարդու հետ». այդպես էր նաև Փիթ Դևիդսոնի հետ նրա հարաբերությունների ժամանակ, և նույնն է նաև հիմա։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 13-02-2026 01:50 ԱՄՆ նախկին առաջին տիկին Միշել Օբաման, 62 տարեկան, խոստովանել է, որ վերջերս որոշել է մեկ այցելության ընթացքում ականջի 10 պիրսինգ անել։ Նա այս տեղեկատվությունը ներկայացրել է իր փոդքասթի՝ IMO-ի վերջին թողարկման մեջ, որը համատեղ վարում է իր եղբոր՝ Քրեյգ Ռոբինսոնի հետ։ Միշելը հպարտությամբ ցուցադրել է երկու ականջների բլթակների և աճառների երկայնքով տեղակայված մանրանկարչական ականջօղերի «համաստեղությունը»։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 12-02-2026 11:35 Սննդաբանները բացատրել են, թե ինչու է աղի նախուտեստներին, այդ թվում՝ չիպսերին, այդքան դժվար դիմադրելը: Չիպսերը պարունակում են մեծ քանակությամբ աղ։ Այն բարելավում է սննդի համը, թաքցնում ճարպի պարունակությունը և խթանում ախորժակը։ Աղի և ճարպի համադրությունը համարվում է սննդային կախվածություն առաջացնող գործոններից մեկը։ Ահա թե ինչու է այդքան դժվար հրաժարվել աղի խորտիկների, ընկույզի կամ կարտոֆիլի ֆրիի օգտագործումից: Աղի ավելցուկը նվազեցնում է հագեցվածության մեխանիզմների զգայունությունը: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 12-02-2026 11:26 Ամերիկացի լեռնադահուկորդուհի, 2010թ․ օլիմպիական չեմպիոն Լինդսի Վոնն Իտալիայում երրորդ վիրահատությանն է ենթարկվել 25-րդ ձմեռային օլիմպիական խաղերի ծրագրով արագընթաց վայրէջքի մրցման մեկնարկից մի քանի վայրկյան անց ընկնելուց եւ ուղղաթիռով հիվանդանոց տեղափոխվելուց հետո, հաղորդում է ESPN-ը։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 12-02-2026 11:23 Ըստ ամերիկացի հետազոտողների՝ տարեցների դեմենցիայի դեպքերի 12,5%-ը կարող է կապված լինել անքնության հետ։ Պարզվել է նաև, որ դեմենցիայի զարգացման մեջ անքնության ներդրումը կանանց համար մի փոքր ավելի բարձր է, քան՝ տղամարդկանց, և ենթադրյալ կապ ունեցող դեպքերի ամենամեծ թիվը 85 տարեկանից բարձր մարդկանց շրջանում է։  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Քեթի Փերրին թողարկել է նոր երգ և տեսահոլովակ՝ նվիրված Օռլանդո Բլումից ինը տարվա համատեղ կյանքից հետո իր վերջերս բաժանմանը: «Bandaids» վերնագրով երգում 41-ամյա երգչուհին պատմում է իրենց բաժանման պատճառների և սերը փրկելու իր փորձերի մասին: | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 09.02.2026Դիտվել է 859 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 10.02.2026Դիտվել է 415 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 11.02.2026Դիտվել է 227 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 12.02.2026Դիտվել է 147 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 13.02.2026Դիտվել է 74 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||