|
|
||||
| ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ | ||
|
Ինչպես կարող են կանայք պաշտպանել իրենց առողջությունը ցրտից
Աշնանը շատ կանայք նկատում են իրենց առողջության վատթարացում և խոցելիության աճ: Գինեկոլոգները բացատրել են, թե ինչպես են սեզոնային փոփոխություններն ազդում կանանց առողջության վրա և ինչ միջոցառումներ կարող են օգնել նվազեցնել ռիսկերը: Աշնանը ցրտի հաճախակի ազդեցությամբ պայմանավորված թուլացնում է իմունային համակարգը, ինչը կարող է հանգեցնել քրոնիկ բորբոքային հիվանդությունների սրացման, այդ թվում՝ գինեկոլոգիական հիվանդությունների: Կանանց մոտ հնարավոր են քրոնիկ սալպինգո-օոֆորիտի, կոլպիտի և կոնքի այլ հիվանդությունների սրացումներ: Բժիշկները նշում են, որ այս հիվանդությունների զարգացման պատճառը, առաջին հերթին, սեռական ճանապարհով փոխանցվող վարակներն են։ Կարևոր է պահպանել ինտիմ հիգիենայի կանոնները՝ օգտագործեք ինտիմ հատվածի համար հատուկ միջոցներ, խուսափեք նեղ վարտիքներ կրելուց և ինտիմ մազահեռացման արմատական միջոցներից: Կարևոր է նաև պահպանել սեռական հարաբերությունների հիգիենայի կանոնները՝ զուգընկերոջը փոխելիս օգտագործեք պաշտպանիչ հակաբեղմնավորիչներ, ցնցուղ ընդունեք և սեռական հարաբերությունից հետո դատարկեք միզապարկը: Գինեկոլոգիական հիվանդությունների զարգացման ռիսկը նվազեցնելու համար՝ կարող եք վերանայել ձեր սննդակարգը. կրճատեք թխվածքների, կծու և աղի սննդի, ինչպես նաև ալկոհոլի օգտագործումն ու ձեր սննդակարգում ավելացրեք ֆերմենտացված կաթնամթերքի քանակը: Աշնանը D վիտամինի և սերոտոնինի մակարդակը հաճախ նվազում է, ինչը կարող է առաջացնել անտարբերություն և դեպրեսիվ ախտանիշներ: Քրոնիկ սթրեսը և դեպրեսիան կարող են խաթարել հորմոնալ հավասարակշռությունը, այդ թվում՝ վահանաձև գեղձի և վերարտադրողական համակարգի, ազդելով դաշտանային կանոնավորության վրա և հազվադեպ դեպքերում հանգեցնելով ամենորեայի: Իմունային համակարգը պահպանելու համար կարևոր է հետևել հիգիենայի պարզ կանոններին, ինչպիսիք են ձեռքերը լվանալը և մարդկային մեծ բազմությունից խուսափելը: Անհրաժեշտության դեպքում կարող եք վիտամինների անբավարարության թեստ հանձնել և խորհրդակցել բժշկի հետ՝ սննդային հավելումներ ընդունելու վերաբերյալ: Անհրաժեշտության դեպքում վերանայեք ձեր զգեստապահարանը՝ նախապատվությունը տալով ավելի երկար վերնազգեստին։ Կարևոր է խուսափել սթրեսային իրավիճակներից, թողնել ծխելը և պահպանել չափավոր ամենօրյա ֆիզիկական ակտիվություն։
Երբեք մի անտեսեք այնպիսի ախտանիշներ, ինչպիսիք են որովայնի ստորին հատվածի և մեջքի ստորին հատվածի ցավերը, հաճախակի և ցավոտ միզարձակումը, հեշտոցային արտադրությունների փոփոխությունները կամ դաշտանային ցիկլի խանգարումները: Սրանք կարող են վկայել գինեկոլոգիական բորբոքային հիվանդությունների մասին և պետք է առիթ հանդիսանան մանկաբարձ-գինեկոլոգի մոտ այցելելու համար:
Դիտվել է 1667 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Դեմքի բոտոքսի դրական և բացասական կողմերը
|
|
Ինչ սովորություններ են քայքայում հիշողությունը և ինչպես վերականգնել այն
|
|
|
 |
|
|
Կանանց սեռական առողջությունը և երկարակեցությունը
|
|
Ինչ կարող է անել ձեր մարմնի հետ օրական 15 կքանիստը
|
|
|
|
|
|
Հնարավո՞ր է վերականգնել կուրծքն այն հեռացման վիրահատությունից հետո
|
|
Ինչպես կարող են կանայք պաշտպանել իրենց առողջությունը ցրտից
|
|
|
||
14.10.2025
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 26-02-2026 12:18Միլանի նորաձևության շաբաթվա ընթացքում իր դեբյուտային հավաքածուն ներկայացրեց Fendi-ի նոր ստեղծագործական տնօրեն Մարիա Գրացիա Կյուրին։ Ցուցադրությանը ներկա էին Մոնիկա Բելուչին, Ումա Թուրմանը, Ջեսիկա Ալբան և նրա դուստրը՝ Ելենա Պերմինովան, Դակոտա Ֆաննինգը, LVMH-ի սեփականատեր և Նատալյա Վոդյանովայի աները՝ Բեռնար Արնոն, Աննա Վինտուրը, Մերի Լիստը և այլք։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 26-02-2026 12:15 Երեկոյան մեկ բաժակ ջուրը կանխարգելում է սրտի հիվանդությունները և պաշտպանում ինսուլտից: Գիշերը ջուր խմելով՝ դուք ձեզ կձերբազատեք ևս մեկ տհաճ երևույթից՝ գիշերային ջղաձգությունից: Գիտնականները պարզել են, որ գիշերային ջղաձգությունների պատճառը ջրազրկումն է: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 26-02-2026 11:57 Նռան տերևներում և ճյուղերում հայտնաբերված բնական միացությունը կարող է քայքայել տրանսթիրետինի (TTR) ամիլոիդոզին առնչվող վնասակար սպիտակուցային ագրեգատները, որը նյարդային համակարգի և սրտի վրա ազդող հիվանդություն է: Հայտնագործությունը կատարել են Կումամոտոյի համալսարանի գիտնականները: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 26-02-2026 11:24 Դեպրեսիան, անքնությունը, հիպերտոնիան և շաքարային դիաբետը կարող են նախորդել Ալցհեյմերի հիվանդության զարգացմանը՝ ախտորոշումից տարիներ առաջ: Նման եզրակացության են եկել Վանդերբիլտի համալսարանի բժշկական կենտրոնի գիտնականները: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 26-02-2026 02:02 Մեքսիկացի ինֆլուենսեր և Only Fans-ի մոդել Մարիա Ջուլիսան հայտնվել է թմրամիջոցների կարտելի ղեկավար Էլ Մենչոյի սպանության շուրջ սկանդալի մեջ։ Նա հերքել է մեղադրանքները, որ ինքը իշխանություններին տրամադրել է թմրամիջոցների տիրակալի գտնվելու վայրը, ինչը հանգեցրել է նրա ձերբակալմանը և հետագա մահվանը։  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Քեթի Փերրին թողարկել է նոր երգ և տեսահոլովակ՝ նվիրված Օռլանդո Բլումից ինը տարվա համատեղ կյանքից հետո իր վերջերս բաժանմանը: «Bandaids» վերնագրով երգում 41-ամյա երգչուհին պատմում է իրենց բաժանման պատճառների և սերը փրկելու իր փորձերի մասին: | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 23.02.2026Դիտվել է 812 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 25.02.2026Դիտվել է 221 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 26.02.2026Դիտվել է 149 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||