Աղջիկների լավագույն ընկերները ոչ թե ադամանդներն են, այլ այս 5 մթերքը, որոնք ձեզ կօգնեն մշտապես ունենալ լավ կազմվածք:
Կաղամբ
Կաղամբի յուրաքանչյուր տեսակը նիհարողների համար լավագույն օգնականն է: Կաղամբըն ունի բացասական կալորեականություն: Այն յուրացնելու համար օրգանիզմը ծախսում է ավելի շատ էներգիա, քան ստանում է: Բացի այդ դրա մեջ կա տարտրոնային թթու, որը նպաստում է յուղերի այրմանը: Իսկ բրոկոլին և ծաղկակաղամբը օգնում են սթրեսների ժամանակ, հանում դյուրագրգռվածությունը և կարգավորում քունը:
Սպանախ
Մեկ աման սպանախում կա ընդամենը 41 կիլոկալորիա և ոչ մի յուղ: Կարող եք այն ազատ մցնել ձեր սննդակարգ: Սպանախը չի վնասի ձեր իրանին, ազդրերին և մարմնի այլ մասերին: Սպանախի կանոնավոր օգտագործումը ձեզ կառույգացնի և կլավացնի մաշկը:
Հացահատիկային
Բջջանյութը, որը պարունակում է հացահատիկայինը անփոխարինելի է նիհարել ցանկացողների համար: Այն գրեթե չի յուրացվում, բայց շատ լավ օգնում է շլակների դուրս բերմանը և կլանում վնասակար նյութերը: Բացի այդ՝ դրանք երկար ժամանակով պարգևում են հագեցվածության զգացողություն: Ցանկալի է բազմազանություն մտցնել սննդակարի մեջ՝ մեկ օր ընտրել բրինձ, մեկ օր՝ հնկաձավար, հաջորդ օրը՝ վարսակ:
Նեխուր
Հիանալի դիետիկ մթերք, որը պարգևում է հագեցվածության զգացողություն և կաղամբի նման ունի բացասական կալորեականություն: Այն կարգավորում է նյութափոխանակությունը, օրգանիզմից հանում ավելորդ աղերը, իսկ նրա մեջի եթերային յուղերը ամրացնում են դիմադրողականությունը:
Քարի
Այս համեմունքը նպաստում է նիհարելուն՝ օրգանիզմից ավելորդ հեղուկը հանելու շնորհիվ: Քարին ուժեղ էներգետիկ մթերք է, որը ունակ է ոչ միայն ուժ հաղորդել, այլև բարձրացնել մտավոր ակտիվությունը:
13-05-2026 12:20 «Եվրատեսիլ» 70-րդ երգի հեղինակավոր մրցույթի առաջին կիսաեզրափակիչը, որն անցկացվեց մայիսի 12-ին Ավստրիայի մայրաքաղաք Վիեննայում, 15 երկրից հաղթահարեց տասը երկիր։ Մրցույթի եզրափակիչ անցան Հունաստանը, Ֆինլանդիան, Բելգիան, Շվեդիան, Մոլդովան, Իսրայելը, Սերբիան, Խորվաթիան, Լիտվան, Լեհաստանը: Մրցույթի եզրափակիչ համերգը կանցկացվի մայիսի 16-ին։
13-05-2026 12:07 Մի տղամարդ, որի սեռական օրգանը կտրել է կինը այն բանից հետո, երբ նա առաջարկել է իրենց հետ ապրելու համար մեկ այլ կնոջ հրավիրել, իրավական քայլեր է ձեռնարկում՝ կապված իր սեռական օրգանների լուսանկարների՝ բժշկական տոպրակի մեջ, համացանց արտահոսքի հետ, գրում է Daily Mail-ը: Ծագումով բանգլադեշցի տղամարդը, ում անունը չի հրապարակվում, վերջերս իր կնոջ հետ տեղափոխվել էր Իտալիայի Անգրի քաղաք։
13-05-2026 11:23 Կաննում մեկնարկել է 79-րդ Կաննի կինոփառատոնը։ Աշխարհի առաջատար կինոփառատոնի բացման արարողությանը ավանդաբար նախորդող կարմիր գորգով անցել են Դեմի Մուրը, Հայդի Քլումը, Քելլի Ռադերֆորդը, Լենա Լենինան (հայտնի է իր հրեշավոր սանրվածքներով), Ջեյն Ֆոնդան, Նատալյա և Մուրադ Օսմանները, Փոփի Դելևինը, Ջեյմս Ֆրանկոն ընկերուհու՝ Իզաբել Պակզադի հետ, Ֆիլիպին Լերոյ-Բոլյեն, Էլայջա Վուդը՝ կնոջ՝ Մետտե-Մարի Կոնգսվեդի հետ, Յուլիա և Դարիա Յանինաները, Ջոան Քոլինզը և ուրիշներ։
13-05-2026 02:26 58-ամյա դերասանուհի Նիկոլ Քիդմանը քննադատության է ենթարկվել առցանց՝ Մայրերի օրվան նվիրված իր գրառման համար, որում նա անտեսել է իր որդեգրած երեխաների մասին հիշատակումը։ Անցյալ կիրակի Միացյալ Նահանգներում նշվեց Մայրերի օրը։ Տոնի պատվին Քիդմանը հրապարակել է իր դուստրերի՝ Սանդեյի և Ֆեյթի հետ հազվագյուտ լուսանկար և այն մակագրել. «Իմ երկու աղջիկներն իմ ամեն ինչն են»։ Սակայն, շնորհավորելու փոխարեն, նրա հետևորդները հիշեցրել են դերասանուհուն, որ Քիթ Ուրբանի դուստրերից բացի, նա այլ երեխաներ էլ ունի։
13-05-2026 02:10 Ըստ Նյու Յորքի քաղաքային իշխանությունների կողմից ներկայացված հայցի՝ Միլիարդատերերի փողոցում (Billionaires’ Row) գտնվող սպա սրահը մեղադրվում է այն բանում, որ իր ցուցանակի տակ թաքնված է եղել կասկածելի որջ, որը գովազդում էր «սիրուն, սեքսուալ և տաք ասիացի կանանց»։ 57 Star Beauty Spa սրահը, որը հարակից է 111 W. 57th St. հասցեում գտնվող գերբարձր երկնաքերին, դեկտեմբերից ի վեր երկու անգամ դարձել է ոստիկանության օպերատիվ ստուգումների թիրախ։
Քեթի Փերրին թողարկել է նոր երգ և տեսահոլովակ՝ նվիրված Օռլանդո Բլումից ինը տարվա համատեղ կյանքից հետո իր վերջերս բաժանմանը: «Bandaids» վերնագրով երգում 41-ամյա երգչուհին պատմում է իրենց բաժանման պատճառների և սերը փրկելու իր փորձերի մասին: