|
|
||||
| ՕԳՏԱԿԱՐ ԽՈՐՀՈՒՐԴՆԵՐ | ||
|
Մաշկի ցաներ. որտեղից են առաջանում և ինչպես բուժել
40 տարեկանից հետո մաշկը կարող է կրկին խնդրահարույց դառնալ՝ մեղավոր են հորմոններն ու սթրեսը։ Ներկայացնում ենք, թե ինչպես խնամել մաշկը՝ առանց այն չորացնելու և վերականգնելով դրա մաքրությունը, փայլը և առողջությունը։ Դուք արդեն 40 տարեկան եք, բայց ձեր մաշկը իրեն պահում է ինչպես խնդրահարույց դեռահասի մա՞շկը։ Այս գործընթացները պատահական չեն, բացատրում են կոսմետոլոգները։ 40 տարեկանից հետո էստրոգենի մակարդակն իջում է, իսկ կոլագենի և էլաստինի արտադրությունը նվազում։ Սա հանգեցնում է մաշկի նոսրացմանը և ամրության նվազմանը։ Կուտակվում է նաև քրոնիկ սթրես։ Կորտիզոլը՝ սթրեսի հորմոնը, առաջացնում է բորբոքում և մեծացնում ճարպի արտադրությունը, ինչը հանգեցնում է պզուկների առաջացման։ Ռետինոլ կամ թթուներ պարունակող կոշտ հակատարիքային միջոցները նույնպես կարող են գրգռիչ լինել, քանի որ դրանք խաթարում են մաշկի հիդրոլիպիդային պատնեշը: Վնասված պատնեշը պակաս արդյունավետ է մաշկը մանրէներից և բորբոքումից պաշտպանելու համար: Չպետք է մոռանալ նաև ներքին հիվանդությունների մասին, որոնք կապված են ստամոքս-աղիքային համակարգի կամ էնդոկրին խանգարումների հետ առնչվող խնդիրների հետ։ Ինչպե՞ս բուժել առանց մաշկը չափազանց չորացնելու
Գլխավոր սկզբունքը ոչ թե յուղոտության դեմ պայքարն է, այլ հավասարակշռության վերականգնումը։ Մաշկի չափազանց չորացումը տհաճ կատակ է խաղում. այն ազդանշան է տալիս ճարպագեղձերին, որպեսզի նրանք ավելի ինտենսիվ աշխատեն։ • Մաքրում առանց ագրեսիայի։ Ընտրեք նուրբ փրփուրներ կամ մուսեր՝ ցածր կոնցենտրացիայի թթուներով (նուշի, կաթնաթթվի)։ Դրանք լուծարում են ավելորդ ճարպը՝ առանց պաշտպանիչ շերտը խաթարելու։ • Խուսափեք սպիրտ պարունակող տոնիկներից և կոշտ սկրաբներից: Ընտրեք ավելի նուրբ բանաձևեր: • Խոնավեցումը պարտադիր է: Ջրազրկված մաշկը հակված է բորբոքման: Օգտագործեք թեթև քսուքներ կամ հեղուկներ՝ կերամիդներով, հիալուրոնաթթվով և նիացինամիդով: Նիացինամիդը, որը վիտամին B3 է, իդեալական է հասուն մաշկի համար. այն կարգավորում է ճարպի արտազատումը, ամրացնում է մաշկի պաշտպանիչ շերտը և ունի հակաբորբոքային ազդեցություն: • Ակտիվ բաղադրիչները օգտագործեք մտածված: Սալիցիլաթթվի բարձր կոնցենտրացիաների փոխարեն, դիտարկեք ազելաիկ թթուն (15-20%): Այն արդյունավետորեն պայքարում է բորբոքման և պոստ-ակնեի դեմ, չի չորացնում մաշկը և նույնիսկ օգնում է պայքարել պիգմենտացիայի դեմ: Ռետինոլը ներմուծեք աստիճանաբար, ցածր կոնցենտրացիայով (0.3% կամ պակաս) և միայն վերականգնված մաշկի պատնեշի մեջ: • Պաշտպանություն՝ ամեն օր։ Արևի ճառագայթների ազդեցությունը սրում է ցանկացած բորբոքում և առաջացնում է հիպերպիգմենտացիա ցաների տեղում։ Ամեն օր օգտագործեք արևապաշտպան քսուք՝ SPF 30-50-ով։ Մի անտեսեք մաշկի խնամքի այս կարևոր ռեժիմը, նույնիսկ ցուրտ եղանակին։ Մասնագիտական խնամք և կենսակերպ
Կոսմետոլոգի կաբինետում նախապատվությունը պետք է տրվի մակերեսային քիմիական պիլինգներին (կաթնաթթվային, նշի, PRX-T33), որոնք թարմացնում են մաշկը՝ առանց այն վնասելու: Արդյունավետ են նաև մաշկի պաշտպանիչ շերտն ամրացնող բուժումները, ինչպիսիք են հիալուրոնաթթվի ներարկումները խոնավեցման համար և PRP թերապիան: Մի մոռացեք ներքին գործոնների մասին: Հավասարակշռված սննդակարգը՝ նվազագույն շաքարով և կաթնամթերքով, որակյալ քունը և սթրեսի կառավարումը՝ քայլելու կամ մեդիտացիայի միջոցով, այս ամենը դրական ազդեցություն ունեն մաշկի առողջության վրա: Հիշե՛ք, որ 40 տարեկանից հետո մաշկը պահանջում է հատուկ, զգույշ մոտեցում: Ակտիվ բաղադրիչները, անշուշտ, կարևոր են, բայց պակաս կարևոր չէ դրանց օգտագործումից հետո վերականգնումը: Եթե նկատում եք, որ ձեր մաշկի վրա ցաները շատանում են և կայուն են, խորհուրդ է տրվում այցելել ոչ միայն կոսմետոլոգի, այլև գինեկոլոգ-էնդոկրինոլոգի և գաստրոէնտերոլոգի: Եվ հիշեք, որ ինքներդ ձեր և ձեր առողջության նկատմամբ հոգ տանելը ցանկացած տարիքում մաքուր և առողջ մաշկի գրավականն է: Աղբյուր` LADYNEWS.am Դիտվել է 1642 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Ինչպես ճիշտ սառեցնել դդմիկը. 4 լավագույն մեթոդ
|
|
Ձեզ ևս խորհուրդ չի տրվում. սննդամթերք, որոնք մաշկաբանները չեն օգտագործում
|
|
|
 |
|
|
Ամռանը մաշկի խնամքի կարևոր կանոններ
|
|
Ինչպես քնի համար ճիշտ բարձ ընտրել
|
|
|
|
|
|
Քաղց, թե՞ ծարավ. ինչպես է ջրի հավասարակշռությունը կարգավորում ախորժակը
|
|
Մաշկի ցաներ. որտեղից են առաջանում և ինչպես բուժել
|
|
|
||
18.03.2026
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 01-08-2026 12:10Մոդել Թայլեն Բլոնդոն, ով մանկության տարիներին ճանաչվել էր «աշխարհի ամենագեղեցիկ աղջիկը», իր երկրորդ հարսանիքն է կազմակերպել ամուսնու՝ 29-ամյա դիջեյ Բեն Աթթալայի հետ։ Արարողությունը տեղի է ունեցել Ֆրանսիայի հարավում գտնվող մի ամրոցում, 25-ամյա հարսնացուն կրել է Miu Miu-ի ժանյակավոր հարսանեկան զգեստ։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 01-08-2026 11:58 Օրերս ցուցադրվել է Մեգան Մարքլի մասնակցությամբ ավստրալիական «MasterChef» շոուի թողարկումը։ Տեսանյութն արագորեն ձեռք է բերել ժողովրդականություն և դարձել առցանց քննարկման առարկա՝ ընդամենը մեկ տեսարանի պատճառով։ Նկարահանումների ժամանակ դքսուհին անսպասելի զանգ է ստացել արքայազն Հարրիից, որը ընդհատել է նկարահանումները։ Շատերը դրվագը համարում են բեմադրված և նույնիսկ կասկածում, որ սասեքսցիները փորձում էին մարել ամուսնական խնդիրների մասին լուրերը։ Դրվագը նկարահանվել է թագավորական ընտանիքի՝ ապրիլին Ավստրալիա կատարած այցի ժամանակ, որին Մարքլը մասնակցել է ամուսնու հետ։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 31-07-2026 11:27 53-ամյա դերասան Բեն Աֆլեքը հաղթել է «Ո՞վ է ուզում դառնալ միլիոնատեր» սերիալի ամերիկյան տարբերակում։ Պոլիմաթիկոս Ջեյմի Դինգի հետ զույգ կազմելով՝ Աֆլեքը ճիշտ է պատասխանել բոլոր 15 հարցերին և շահել 1 միլիոն դոլարի չեկ։ Շոուից հետո դերասանը հայտարարել է, որ ինքը և Դինգը համաձայնել են իրենց շահումը նվիրաբերել բարեգործական կազմակերպությանը. ամբողջ հասույթը կփոխանցվի Աֆլեքի կողմից հիմնադրված «Արևելյան Կոնգոյի նախաձեռնություն» հիմնադրամին, որը օգնում է Կոնգոյի բնակիչներին։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 31-07-2026 11:20 37-ամյա Ռիհաննան մասնակցել է լեգենդար կրիկետիստ սըր Գարֆիլդ Սոբերսի պետական հուղարկավորությանը հայրենի Բարբադոսում: «Օվացիա Բարբադոս» անվանումով արարողությունը տեղի է ունեցել հուլիսի 29-ին Բրիջթաունի Քենսինգթոն Օվալում: The Times-ի տվյալներով՝ երգչուհուն իրենց վերջին հրաժեշտը մատուցելուն միացել են կրիկետի աստղեր Բրայան Լարան և սըր Քլայվ Լլոյդը, Սոբերսի հարազատները, ինչպես նաև Բարբադոսի բնակիչները: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 31-07-2026 11:00 Սուպերմոդել Ռոզի Հանթինգթոն-Ուայթլին նկարահանվել է ռուսական Ekonika կոշիկի և աքսեսուարների ապրանքանիշի նոր հավաքածուի գովազդային արշավում: Դերասան Ջեյսոն Սթեթհեմի 39-ամյա ընկերուհու լուսանկարները հայտնվել են ապրանքանիշի կայքում և սոցիալական ցանցերում: Լուսանկարներում Ռոզիին պատկերված է 18-րդ դարի Փարիզի պալատում՝ Ekonika-ի հագուստով:  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Վիեննայում կայացած 70-րդ «Եվրատեսիլ 2026» երգի մրցույթում հաղթեց Բուլղարիան ներկայացնող Dara-ն։ Նա կատարեց «Bangaranga» երգը` վաստակելով 516 միավոր։ | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 27.07.2026Դիտվել է 1619 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 28.07.2026Դիտվել է 321 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 29.07.2026Դիտվել է 319 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 30.07.2026Դիտվել է 271 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 31.07.2026Դիտվել է 186 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||