13.03.2017

Շակիրան դարձել է 40 տարեկան, սակայն դա կարելի է իմանալ միայն անձնագրից, քանի որ նրա արտաքինը ոչ մի կերպ չի արտացոլում իրական տարիքը:

Դեմքին դժվարությամբ կարելի է նշմարել մանր կնճիռներ, իսկ կառուցվածքը նույնքան ձիգ և գեղեցիկ է, ինչպես երիտասարդ տարիքում: Ինչու՞մ է նրա գեղեցկության գաղտնիքը: Եվ այսպես.

Որպեսզի մաշկը առողջ և փայլուն երևա, ես օգտագործում եմ շիճուկ` վիտամին C-ով, այն առավել է օգնում, երբ մաշկը ջրազուրկ է: Եթե մաշկը շատ չոր է, ես քսում եմ վիտամին E, որը գնում եմ դեղապատիճով` դեղատանը: Պետք է սեղմել և հանել այն մեջից ու քսել դեմքին: Բացի այդ կարևոր է ամեն երեկո մանրակրկտորեն հանել դիմահարդարումը:

Ինձ թվում է, որ յուրաքանչյուր աղջկա լավագույն դիմահարդարումը ժպիտն է: Գեղեցիկ ժպիտը պարգևում է վստահության զգացողություն: Այդ պատճառով ատամները նույնպես կարիք ունեն մանրակրկիտ խնամքի: Ես շատ եմ ժպտում, երբեմն լուսանկարիչները նույնիսկ խնդրում են ինձ դադարել դա անել, որպեսզի ավելի լուրջ և սեքսուալ կերպար ստացվի:

Շատ կարևոր է պաշտպանել մաշկը արևի ագրեսիվ ճառագայթներից: Սովորական արևապաշտպան կրեմի փոխարեն ես օգտագործում եմ մանկականը: Նրա պաշտպանությունը ավելի ուժեղ է: Բացի այդ, ինձ համար կարևոր է, որպեսզի միջոցը պարունակի որքան հնարավոր է քիչ վնասակար քիմիական նյութեր:

Թռիչքների ժամանակ ես խմում եմ մեծ քանակությամբ սովորական ջուր և խուսափում աղի սնունդից, ինչը պահում է հեղուկը օրգանիզմում:

Դիմահարդարման մեջ իմ կարգախոսն է՝ որքան հասարակ, այդքան լավ: Ես սիրում եմ քսել բնական երանգների շրթներկ, իսկ շեշտը դնել աչքերի վրա: Սակայն ամեն դեպքում ինձ թվում է, որ ես ավելի լավ տեսք ունեմ կոսմետիկայի նվազագույն քանակի պարագայում: Իմ կարծիքով, այժմ ես ավելի լավ տեսք ունեմ, քան 10 տարի առաջ:

Եթե ամեն դեպքում ես որոշում եմ դիմահարդարում անել, սովորաբար օգրագործում եմ տոնային հիմք և մի քիչ կարմրաներկ, որի գույնը փորձում եմ ընտրել իմ մաշկից փոքր-ինչ ավելի վարդագույն: Եթե դժվարանում եք ընտրել կարմրաներկի գույնը, ապա փոքր-ինչ ճմկտեք ձեզ և կողմնորոշվեք բնական գույնով:

Չեմ սիրում որոշ բաներին առավել մեծ նշանակություն տալ: Օրինակ, ես շատ անտարբեր եմ ՍՊԱ ընթացակարգերի և այլ տարբեր բյութի-ընթացակարգերի նկատմամբ: Նաև ուղղակի այն պատճառով, որ ժամանակ չեմ ունենում դրանց համար:

Ես շատ եմ սիրում ուտել, այդ պատճառով ստիպված եմ ինքս իմ համար կարգ ու կանոն մշակել և հետևել դրան: Այժմ ես նույնպես շատ եմ ուտում, սակայն ընտրում եմ միայն օգտակար սնունդ: Ես ուշադիր եմ իմ սննդակարգին, սակայն երբեմն ինձ թույլ եմ տալիս թուլանալ: Օրինակ, շատ եմ սիրում շոկոլադ, առանց դրա ես ոչ մի կերպ չեմ կարողանում:

Ես փորձում եմ կանոնավոր կերպով զբաղվել սպորտով, սակայն սիրում եմ փոխել պարապմունքներս, որպեսզի չձանձրանամ: Մի քիչ զբաղվում եմ բռնցքամարտով, մի քիչ պարով, երբեմն թենիս եմ խաղում կամ ուղղակի գնում եմ մարզասրահ: Ես պարապում եմ շաբաթական 5 կամ 6 օր:

Մազերի խնամքի համար չեմ օգտագործում հատուկ թանկանոց միջոցներ: Արևին դուրս գալուց առաջ քսում եմ կոնդիցիոներ, սիրում եմ յուղեր և շամպուններ՝ առանց սուլֆատների:

Աղբյուր` LADYNEWS.am

Դիտվել է 9785 անգամ

Читать на русском

03.04.2024
Ջոշուա Բոուլինգի նախկին կինը հայրության ճանաչման հայց է ներկայացրել։ Միևնույն ժամանակ, տղամարդու դուստրը շատ ժամանակ է անցկացնում նրա նոր ընտանիքի հետ։

22.03.2024
Ռուս կինը ճանաչվել է մոլորակի ամենագեղեցիկ ամուսնացած կին:

23.01.2024
«Ուսուցիչը» մրցանակաբաշխության առաքելություն էր՝ բացահայտել տաղանդավոր ուսուցիչներին, աջակցել նրանց ստեղծագործական և արդյունավետ աշխատանքին, խրախուսել ու մոտիվացնել։

18.10.2023
Թխահերը ծախսելիս չի խնայում՝ միայն ռեստորանում շոկոլադի վրա կարող է ծախսել ավելի քան 7 հազար դոլար։

28.09.2023
Սինդի Քրոուֆորդը Ռիչարդ Գիրի հետ գաղտնի ամուսնացել է Լաս Վեգասում 1991 թվականի դեկտեմբերին, երբ դերասանը 42 տարեկան էր, իսկ երիտասարդ մոդելը՝ 25:

06.09.2023
Ջորջիո Արմանին աշխարհի ամենաազդեցիկ մոդելավորողներից մեկն է։ Նա ստեղծեց այն ոճը, որը մենք օգտագործում ենք՝ նույնիսկ չմտածելով, որ նախկինում այն այլ է եղել։