Рус. Հայ.
ՕԳՏԱԿԱՐ ԽՈՐՀՈՒՐԴՆԵՐ

4 ՍՊԱ-ընթացակարգ, որոնք կարելի է կատարել տանը

04.03.2016

ՍՊԱ-սրահում անցկացրած օրը օգնում է հանել սթրեսը, վերականգնել ուժերը և գեղեցկությունը: Բայց ե՞րբ եք դուք վերջին անգամ այդտեղ եղել:

Իհարկե մարմնի պրոֆեսիոնալ խնամքը հիանալի է, սակայն գոյություն ունեն նաև ավելի էժան և ոչ պակաս արդյունավետ մաշկը երիտասարդեցնող և առողջացնող ընթացակարգեր, որոնք կարելի է անել տնային պայմաններում:


Համալիր՝ աչքերի համար

600x580

Պատրաստման համար անհրաժեշտ են․

- ½ թեյի գդալ ժոժոբայի յուղ
- ½ թեյի գդալ շիի յուղ
- 1 բաժակ ջուր
- 2 պարկիկ երիցուկի թեյ
- 2 պարկիկ կանաչ թեյ։

Պատրաստման եղանակը․

Խառնեք ոչ մեծ տարրայի մեջ ժոժոբայի և շիի յուղերը: Ջեռոցի մեջ տաքացրեք մեկ բաժակ ջուրը (1 րոպե), որից հետո դրա մեջ գցեք թեյերի պարկերը՝ պահելով մի քանի վայրկյան: Թեթև քամեք թեյի պարկերը, պառկեք բազմոցին, փակեք աչկերը, դրեք երիցուկի թեյով պարկիկը աչքերի վերին կոպերի վրա, իսկ կանաչ թեյովը ներքևի հատվածում: Հանգստացեք 10 րոպե: Հանեք պարկերը, թաթախեք մատը նախօրոք պատրաստված յուղային խառնուրդի մեջ և քսեք աչքերի շուրջ գտնվող մաշկին:

Սկրաբ շուրթերի համար

600x580

Պատրաստման համար անհրաժեշտ են․

- ½ թեյի գդալ մեղր
- ½ թեյի գդալ շաքարավազ
- ¼ կիտրոնի հյութ
- 1 ճաշի գդալ կոկոսի յուղ
- E վիտամինի պատիճի միջուկ
- 1 կաթիլ կիտրոնի եթերային յուղ։

Պատրաստման եղանակը․

Տարրայի մեջ խառնեք մեղրը, շաքարավազը և կիտրոնի հյութը: Մատը թաթախեք խառնուրդի մեջ և քսեք շրթունքներին շրջանային շարժումներով, որպեսզի մաքրեք մահացած հյուսվածքներից: Լվացեք գոլ ջրով: Մեկ այլ տարրայի մեջ խառնեք մնացած բաղադրիչները և քսեք շրթունքներին: Այս խառնուրդները կարելի է պահել սառնարանում մեկ շաբաթվա ընթացքում:

Դիմակ դեմքի չոր մաշկի համար

600x580

Պատրաստման համար անհրաժեշտ են․

- 2 ճաշի գդալ քաղցր նուշի յուղ
- E վիտամինի պատիճի միջուկ
- 1 թարմ ավոկադո՝ առանց կեղևի և կորիզի
- 3 ճաշի գդալ ձիթապտղի ձեթ
- 2 ճաշի գդալ մածուն
- 1 ճաշի գդալ մեղր։

Պատրաստման եղանակը․

Լցրեք նուշի յուղը և E վիտամինը  հեղուկացիրով փոքր շիկի մեջ և լավ թափահարեք: Տարրայի մեջ խառնեք մնացած բաղադրիչները: Քսեք դեմքին և թողեք 20 րոպե: Այնուհետև լվացվեք գոլ ջրով: Դրանից հետո ցանեք յուղը շշից դեմքի մաշկի վրա և մատներով քսեք այն մինչև ներծծվի:

Դիմակ դեմքի յուղոտ մաշկի համար

600x580

Պատրաստման համար անհրաժեշտ են․

- ¼ թարմ պապայա
- 2 ճաշի գդալ մածուն
- ½ անգլիական աղ
- 1 պարկիկ անանուխի թեյ։

Պատրաստման եղանակը․

Պատառաքաղով ճզմեք պապայան: Մեծ կաթսայով ջրում լուծեք անգլիական աղը և այնտեղ գցեք  թեյի պարկիկը: Եռացրեք ջուրը, հանեք գազօջախի վրայից, դրեք սեղանի վրա, նստեք, խոնարհեք գլուխը կաթսայի վրա, սրբիչով ծածկվեք այնպես, որ գոլորշին դուրս չգա, և այդպես մնացեք 3 րոպե: Դրանից հետո թեթևակի սրբեք դեմքը և քսեք պապայան, թողեք այն 10 րոպե, այնուհետև լվացվեք գոլ ջրով:

Աղբյուր՝ LADYNEWS.am

Դիտվել է 9281 անգամ

Читать на русском

ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ

Ձեր անունը: *
Ձեր էլ. հասցեն: *
Մեկնաբանությունը: *

Մաշկի ցաներ. որտեղից են առաջանում և ինչպես բուժել

18.03.2026
Ներկայացնում ենք, թե ինչպես խնամել մաշկը՝ առանց այն չորացնելու և վերականգնելով դրա մաքրությունը, փայլը և առողջությունը։

Ինչ կպատահի մարմնի հետ, եթե ամեն օր ձու ուտեք

10.03.2026
Ձուն հաճախ համարվում է ամենասննդարար սննդամթերքներից մեկը։ Եկեք տեսնենք, թե ինչպես է օրական մեկ չափաբաժինն ազդում մարմնի վրա և ինչ փոփոխություններ կարող են նկատվել։

Սննդակարգ մաքուր մաշկի համար. ինչպես ընդմիշտ մոռանալ ակնեի մասին

05.03.2026
Բորբոքման բուժումը սովորաբար բարդ գործընթաց է, որը ներառում է մի քանի բժիշկների հետ խորհրդակցություններ, բազմաթիվ թեստեր, պատշաճ խնամք և ընթացակարգեր:

Ինչու պետք չէ արդուկել անկողնային սպիտակեղենը. գիտնականների ցնցող բացահայտումը

10.02.2026
Դուք դեռ լվանալուց հետո արդուկո՞ւմ եք ձեր անկողնային սպիտակեղենը՝ հետևելով ձեր մայրիկների և տատիկների խորհուրդներին:

Ձեր կենսագրականում ինչն է ստիպում գործատուին առաջինը զանգահարել ձեզ

20.01.2026
Ուղարկել եք ձեր ռեզյումեն, բայց հետադարձ զանգ չե՞ք ստացել: HR փորձագետները բացահայտել են այն նրբությունները, որոնց մասնագետները առաջին հերթին ուշադրություն են դարձնում:

Ինչ գույնի հագուստով դիմվորել 2026-ի Նոր տարին

25.12.2025
Գալիք 2026 թվականը Կարմիր հրե ձիու տարի է: Արևելյան փիլիսոփայության համաձայն՝ Ձին խորհրդանշում է էներգիա, ակտիվություն և լավատեսություն: Նրա տարերքը կրակն է, ուստի տեղին է ընտրել համապատասխան հագուստ՝ կարմիրի երանգներով:

Բաժնի բոլոր նյութերը

ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ
13-05-2026 12:20
«Եվրատեսիլ» 70-րդ երգի հեղինակավոր մրցույթի առաջին կիսաեզրափակիչը, որն անցկացվեց մայիսի 12-ին Ավստրիայի մայրաքաղաք Վիեննայում, 15 երկրից հաղթահարեց տասը երկիր։ Մրցույթի եզրափակիչ անցան Հունաստանը, Ֆինլանդիան, Բելգիան, Շվեդիան, Մոլդովան, Իսրայելը, Սերբիան, Խորվաթիան, Լիտվան, Լեհաստանը: Մրցույթի եզրափակիչ համերգը կանցկացվի մայիսի 16-ին։
13-05-2026 12:07
Մի տղամարդ, որի սեռական օրգանը կտրել է կինը այն բանից հետո, երբ նա առաջարկել է իրենց հետ ապրելու համար մեկ այլ կնոջ հրավիրել, իրավական քայլեր է ձեռնարկում՝ կապված իր սեռական օրգանների լուսանկարների՝ բժշկական տոպրակի մեջ, համացանց արտահոսքի հետ, գրում է Daily Mail-ը: Ծագումով բանգլադեշցի տղամարդը, ում անունը չի հրապարակվում, վերջերս իր կնոջ հետ տեղափոխվել էր Իտալիայի Անգրի քաղաք։
13-05-2026 11:23
Կաննում մեկնարկել է 79-րդ Կաննի կինոփառատոնը։ Աշխարհի առաջատար կինոփառատոնի բացման արարողությանը ավանդաբար նախորդող կարմիր գորգով անցել են Դեմի Մուրը, Հայդի Քլումը, Քելլի Ռադերֆորդը, Լենա Լենինան (հայտնի է իր հրեշավոր սանրվածքներով), Ջեյն Ֆոնդան, Նատալյա և Մուրադ Օսմանները, Փոփի Դելևինը, Ջեյմս Ֆրանկոն ընկերուհու՝ Իզաբել Պակզադի հետ, Ֆիլիպին Լերոյ-Բոլյեն, Էլայջա Վուդը՝ կնոջ՝ Մետտե-Մարի Կոնգսվեդի հետ, Յուլիա և Դարիա Յանինաները, Ջոան Քոլինզը և ուրիշներ։
13-05-2026 02:26
58-ամյա դերասանուհի Նիկոլ Քիդմանը քննադատության է ենթարկվել առցանց՝ Մայրերի օրվան նվիրված իր գրառման համար, որում նա անտեսել է իր որդեգրած երեխաների մասին հիշատակումը։ Անցյալ կիրակի Միացյալ Նահանգներում նշվեց Մայրերի օրը։ Տոնի պատվին Քիդմանը հրապարակել է իր դուստրերի՝ Սանդեյի և Ֆեյթի հետ հազվագյուտ լուսանկար և այն մակագրել. «Իմ երկու աղջիկներն իմ ամեն ինչն են»։ Սակայն, շնորհավորելու փոխարեն, նրա հետևորդները հիշեցրել են դերասանուհուն, որ Քիթ Ուրբանի դուստրերից բացի, նա այլ երեխաներ էլ ունի։
13-05-2026 02:10
Ըստ Նյու Յորքի քաղաքային իշխանությունների կողմից ներկայացված հայցի՝ Միլիարդատերերի փողոցում (Billionaires’ Row) գտնվող սպա սրահը մեղադրվում է այն բանում, որ իր ցուցանակի տակ թաքնված է եղել կասկածելի որջ, որը գովազդում էր «սիրուն, սեքսուալ և տաք ասիացի կանանց»։ 57 Star Beauty Spa սրահը, որը հարակից է 111 W. 57th St. հասցեում գտնվող գերբարձր երկնաքերին, դեկտեմբերից ի վեր երկու անգամ դարձել է ոստիկանության օպերատիվ ստուգումների թիրախ։
LN-Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԿԱՐԴԱԼ
LN -Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԴԻՏԵԼ
% ԶԵՂՉԵՐ ԽԱՆՈՒԹՆԵՐՈՒՄ
ՈՒՐ ԳՆԱԼ ԵՐԵԿՈՅԱՆ
ՕԳՏԱԿԱՐ ՀՂՈՒՄՆԵՐ
ՆՈՐԸ ՁԵՐ ԿՅԱՆՔՈՒՄ

Ամսվա աստղագուշակ․ մայիս 2026 թ․

01.05.2026
Մայիսին շատերը կտանջվեն։ Պարզապես այդպիսի ամիս է։ Ոմանց համար, դատելով աստղագուշակից,դա նույնիսկ վատ շրջան է լինելու։ Բայց կլինեն նաև ուրախություն,նվերներ և խորովածներ։



LADYNEWS TV
Քեթի Փերրին թողարկել է նոր երգ և տեսահոլովակ՝ նվիրված Օռլանդո Բլումից ինը տարվա համատեղ կյանքից հետո իր վերջերս բաժանմանը: «Bandaids» վերնագրով երգում 41-ամյա երգչուհին պատմում է իրենց բաժանման պատճառների և սերը փրկելու իր փորձերի մասին:
ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ

Խոյ
21.03-20.04

Ցուլ
21.04-22.05

Երկվորյակ
23.05-22.06

Խեցգետին
23.06-23.07

Առյուծ
24.07-24.08

Կույս
25.08-23.09

Կշեռք
24.09-23.10

Կարիճ
24.10-22.11

Աղեղնավոր
23.11-22.12

Այծեղջուր
23.12-20.01

Ջրհոս
21.01-19.02

Ձուկ
20.02-20.03
ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ
11.05.2026
Դիտվել է 1501 անգամ
13.05.2026
Դիտվել է 296 անգամ
15.05.2026
Դիտվել է 64 անգամ

© 2012, LADYNEWS.am
Մեջբերումներ անելիս հղումը (hyperlink) LADYNEWS.am-ին պարտադիր է: Կայքում արտահայտված կարծիքները պարտադիր չէ, որ համընկնեն խմբագրության տեսակետի հետ: Գովազդների բովանդակության համար կայքը պատասխանատվություն չի կրում:

LADYNEWS.am-ի մասին
Հեռ.` +374060445674, +37455545535
Էլ-փոստ` [email protected]
Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535
Էլ-փոստ՝ [email protected]

Webmaster