|
|
||||
| ՕԳՏԱԿԱՐ ԽՈՐՀՈՒՐԴՆԵՐ | ||
|
Ինչպես արևահարվել, որպեսզի չվառվել
Ամառային արձակուրդների եռուն շրջան է, և շատերն իրենց հանգիստը շտապում են անցկացնել ծովափին: Գեղեցիկ արևայրուքը հանգստի ամենահաճելի հիշողություններից մեկն է: Այն ոչ միայն գեղագիտորեն գեղեցիկ տեսք ունի, այլ նաև բավականին օգտակար է: Արևի ճառագայթների հետ ստացվող D վիտամինը հարստացնում և լիցքավորում է օրգանիզմը ողջ տարվա ընթացքում: Այդուհանդերձ, եթե դուք ունեք բաց, նուրբ և զգայուն մաշկ, արևի տակ մնալը կարող է ավարտվել ոչ թե հրապուրիչ հարթ արևայրուքով, այլ վառող այրվածքներով և վանիչ կարմրությամբ: Ներկայացնում ենք մի քանի խորամանկություններ, որոնք պետք է իմանալ՝ արևի տակ չվառվելու համար: Հետևեք կարգին Արևի տակ չափից դուրս երկար մնալը լավագույն դեպքում կարող է ավարտվել ժամանակից շուտ տառապանքներով ու այրվածքներով, վատագույն դեպքում՝ քաղցկեղածին հիվանդություններով: Կարևոր է հիշեք, որ արևի տակ մնալու թույլատրելի միջին տևողությունը 20-30 րոպե է: Եթե դուք շիկահեր եք , այսինքն բաց գույներն են տիրապետում, և, հետևաբար, ավելի զգայուն եք արևի ճառագայթների նկատմամբ, ապա ժամանակն ավելի է պետք կրճատել՝ մինչև 20 րոպե:
Ծովափնյա պայուսակի գլխավոր իրը կրեմն է Չարժե անտեսել այնպիսի արագ և հաճելի արարողակարգի կարևորությունը, ինչպիսին մաշկին արևապաշտպան կրեմի քսելն է: Սակայն դրանից պետք է օգտվել ոչ թե լողափին, այլ արևային լոգանքն ընդունելուց 20 րոպե առաջ, որպեսզի այն հասցնի ներծծվել ու խոնավացնել մաշկը: Վաճառակետերից գնված կրեմների փոխարեն կարելի է օգտագործել բնական փեթ կամ թթվասեր: Արևապաշտպան քսուքի ընտրության դեպքում նկատի ունեցեք, որ դեմքի ու մարմնի համար նախատեսված կրեմները, թեկուզև խոնավացնող են, այդուհանդերձ, այս գործի համար պիտանի չեն։ Նույնիսկ, եթե դրա SPF ցուցանիշը վեցից տասնհինգ է, վառ արևի տակ լինելիս դա բավական չէ։ Արևապաշտպան քսուքը մաշկը պետք է պաշտպանի UVA и UVB ճառագայթներից, ինչը և պատք է նշված լինի փաթեթավորման վրա։
Տեղը և ժամը Շատերին թվում է, որ եթե իրենք նստած են հոցհանոցի տակ, նշանակում է այլևս չեն արևահարվում։ Ջուրը և ավազը հրաշալի կերպով անդրադարձնում են արևային ճառագայթները, այդ իսկ պատճառով անգամ ջրում մաշկն այն ստանում է։ Բճիշկներն զգուշացնում են, որ կեսօրից մինչև ժամը չորսն արևն առավել ակտիվ է, և այդ ժամանակն ավելի լավ է անցկացնել հյուրանոցի համարում կամ ճաշի սեղանի շուրջ։ Մի շրջանցեք այս խորհուրդը։ Սկսած 10-11-ից մինչև «վառ արևի» շրջանը, մեծանում է արևային հարվածների և այրվածքների ստացման հավանականությունը, այդ իսկ պատճառով այդ շրջանում հենց արժե մինչև երեկո լքել ծովափը։
Դեմքի մաշկին՝ հատուկ ուշադրություն Մարմնի տարբեր հատվածներում մաշկը տարբեր ուժգնությամբ է արևահարվում։ Դեմքն առավել զգայուն հատվածն է, ընդ որում, այդտեղ առաջամարտիկները քիթն ու ականջների ծայրերն են։ Մեջքը, ուսերն ու կրծքավանդակը նույնպես զգայուն են արևի ճառագայթների նկատմամաբ։ Բոլոր այդ հատվածների արևապաշտպան քսուք հարկ է ավելի աճախ քսել՝ բարձր SPF-ով։ Բացի այդ՝ լայնեզր գլխարկները, արևապաշտպան գլխի ծածկոցները, ուսերին գցված թեթև թիկնոցները նույնպես պետք է ձեռքի տակ ունենալ։ Չպետք է մոռանալ նաև արևապաշտպան ակնոցների մասին։
Զինանոցում ունենալով նշված միջոցները, և առաջնորվելով վերը նշված խորհուրդներով, դուք ոչ միայն չեք վառվի, այլև արդյունքում կստանակ հարթ, գեղեցիկ արևայուք։ Այն կուրախացնի ձեզ և դեռ երկար ժամանակ կհիշեցնի հրաշալի անցկացրած արձակուրդի մասին։ Դիտվել է 13909 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Ինչպես ճիշտ սառեցնել դդմիկը. 4 լավագույն մեթոդ
|
|
Ձեզ ևս խորհուրդ չի տրվում. սննդամթերք, որոնք մաշկաբանները չեն օգտագործում
|
|
|
 |
|
|
Ամռանը մաշկի խնամքի կարևոր կանոններ
|
|
Ինչպես քնի համար ճիշտ բարձ ընտրել
|
|
|
|
|
|
Քաղց, թե՞ ծարավ. ինչպես է ջրի հավասարակշռությունը կարգավորում ախորժակը
|
|
Մաշկի ցաներ. որտեղից են առաջանում և ինչպես բուժել
|
|
|
||
03.08.2015
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 15-08-2026 13:38Հայտնի են դարձել Ջորջինա Ռոդրիգեսի և Կրիշտիանու Ռոնալդուի հարսանիքի մանրամասները, որը տեղի է ունեցել օգոստոսի 11-ին ֆուտբոլիստի Կասկայիսի տանը: Jornal de Notícias-ի տվյալներով՝ Ջորջինա Ռոդրիգեսը չի փոխել իր ազգանունը և հարսանիքից մեկ օր առաջ Լիսաբոնի նոտարի գրասենյակում ստորագրել է ամուսնական պայմանագիր: Վերջինիս համաձայն՝ ամուսնությունից առաջ կամ հետո գնված գույքը պատկանում է այն անձին, որի անունով այն գրանցված է կամ ով վճարել է դրա համար, և չի բաժանվում ամուսնալուծության ժամանակ: Զույգը որպես բնակության վայր նշել է Սաուդյան Արաբիայի մայրաքաղաք Ռիադը: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 15-08-2026 13:28 59-ամյա Ֆիլիպ Կիրկորովը 20-ամյա «Միսս Ռուսաստան» Վալենտինա Ալեքսեևային ծննդյան օրվա առթիվ նվիրել է ադամանդե Rolex ժամացույց։ Կիրկորովը նաև մոդելի համարկատարել է իր հիթերը և լրագրողներին հարցազրույց տալիս արտասվել է։ Հուլիսին Ֆիլիպ Կիրկորովը սկսել էր նկարահանել իր «Լուիզա» երգի տեսահոլովակը, որում գլխավոր դերում հանդես է եկել «Միսս ԲՐԻԿՍ»-ի հաղթող Վալենտինա Ալեքսեևան։ Ավելի վաղ Վալենտինան, որը իր 20-ամյակը նշել է Մոնակոյում, առաջին անգամ խոսել է իր սիրելիի մասին։ Մոդելի խոսքով՝ նա իրեն գերել է «գեղեցիկ սիրահետմամբ և անկեղծ արարքներով»։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 15-08-2026 13:22 Համացանցում լուրեր են շրջանառվում, որ «Տարօրինակ դեպքեր» սերիալի 32-ամյա աստղեր Չարլի Հիթոնը և 31-ամյա Նատալյա Դայերը բաժանվել են 10 տարվա համատեղ կյանքից հետո։ Չնայած զույգը դեռ չի հաստատել լուրը, սերիալի երկրպագուները լրջորեն մտահոգված են։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 15-08-2026 03:44 Վերջին մեկ տարվա ընթացքում Հոլիվուդն ավելի է տարվել ծայրահեղ նիհարության թրանդով, քան մի քանի տարի առաջ, երբ շատ աստղեր գրեթե միաժամանակ նիհարում էին «Օզեմպիկի» հաշվին։ Առցանց մեկնաբանները քննարկում են, թե ինչպես է «անորեքսիկ» կազմվածքի թրենդն այժմ գովազդվում ոչ միայն Արիանա Գրանդեի և Դեմի Մուրի կողմից, իսկ «հերոինային շիկ» գեղագիտության մարմնացում Քեյթ Մոսը, նրանց համեմատ՝նմանվում «առողջ ապրելակերպի դեսպանի»։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 14-08-2026 14:23 Սելենա Գոմեսը և նրա մայրը՝ Մենդի Թիֆին, մեղադրվել են իրենց Wondermind ստարտափի հետ կապված խարդախության մեջ, որը, ենթադրաբար, պետք է օգներ մարդկանց կառավարել իրենց հոգեկան առողջությունը, հաղորդում է Reuters-ը: Ընկերությունում գրեթե 1.2 միլիոն դոլար ներդրում կատարածները դատական հայց են ներկայացրել Դելավերի դաշնային դատարան՝ պնդելով, որ խոստացված նախագծերը չեն իրականացվել:  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Վիեննայում կայացած 70-րդ «Եվրատեսիլ 2026» երգի մրցույթում հաղթեց Բուլղարիան ներկայացնող Dara-ն։ Նա կատարեց «Bangaranga» երգը` վաստակելով 516 միավոր։ | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 10.08.2026Դիտվել է 1201 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 12.08.2026Դիտվել է 312 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 14.08.2026Դիտվել է 231 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 15.08.2026Դիտվել է 179 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||