09.09.2025 В потоке ежедневных дел: семья, работа, дом — мы часто откладываем заботу о здоровье на потом. Кажется, что в целом все в порядке, а если и есть небольшие недомогания, то они «сами пройдут».
Но многие серьезные заболевания могут долгое время развиваться бессимптомно… Рассказываем, почему регулярная диспансеризация — не формальность, а возможность вовремя заметить проблему и сохранить здоровье на долгие годы.
Почему это важно
Мы часто выступаем как «менеджеры здоровья» в семье — следим за самочувствием детей, родителей, партнеров. Но нельзя забывать и о себе. Раннее выявление заболеваний, будь то проблемы с сердцем, гормональные нарушения или онкозаболевания, значительно повышает шансы на успешное лечение.
Согласитесь, многие тревожные симптомы: усталость, слабость, периодические боли — мы привыкли списывать на стресс, высокие нагрузки или знаменитое «в 30+ мы все начинаем разваливаться». Диспансеризация помогает не гадать, а точно знать, что происходит с организмом, и вовремя принимать меры, либо сохранять спокойствие относительно состояния своего здоровья.
Кроме того, регулярное прохождение чекапов — это шанс своевременно скорректировать образ жизни. Если вовремя обнаружить, например, повышенный холестерин, давление или уровень сахара, можно избежать дальнейшего развития осложнений с помощью питания, физической активности или приема мер профилактики.
Как часто нужно проходить диспансеризацию
С 18 до 39 лет раз в три года следует проходить диспансеризацию. После 40 лет диспансеризация становится ежегодной, потому что с возрастом риски многих заболеваний увеличиваются. Основная цель диспансеризации — это ранее выявление и профилактика сахарного диабета, онкологических, сердечно-сосудистых и других неинфекционных заболеваний.
Что входит в диспансеризацию
Ежегодный профилактический осмотр включает в себя базовые обследования:
• анкетирование • измерение роста, взвешивание, определение индекса массы тела • измерение артериального давления • определение уровня холестерина и глюкозы в крови • определение риска сосудисто-сердечных заболеваний • флюорография или рентгенография легких (один раз в два года) • электрокардиография в покое (проводится при первом осмотре и ежегодно — с 35 лет) измерение внутриглазного давления (проводится при первом осмотре и ежегодно — с 40 лет).
Первый этап диспансеризации включает профилактический осмотр, описанный выше, и скрининг на выявление онкозаболеваний:
• один раз в год (для женщин) гинекологический осмотр и один раз в три года цитологическое исследование мазка с шейки матки • осмотр кожных покровов, слизистых губ и ротовой полости, пальпация щитовидной железы, лимфатических узлов один раз в год в возрасте 40-64 лет • маммография (для женщин) обеих молочных желез один раз в два года • эзофагогастродуоденоскопия в возрасте 45 лет • определение (для мужчин) простат-специфического антигена в крови в возрасте 45, 50, 55, 60 и 64 лет • исследование кала на скрытую кровь один раз в два года • общий анализ крови на гемоглобин, лейкоциты, СОЭ.
В случае необходимости лечащий врач может назначить и второй этап диспансеризации –дополнительные исследования и анализы для точной постановки диагноза. Не стоит этого бояться: лучше вовремя разобраться в проблеме, чем запустить ее!
И помните: диспансеризация — это не поиск болезней, а уверенность в своем здоровье. Вместо того чтобы гадать, все ли в порядке с вами и другими членами семьи, лучше получить точный ответ и, если нужно, вовремя принять меры. К счастью, благодаря нацпроекту «Продолжительная и активная жизнь» это стало гораздо проще. Потратьте несколько часов в год на себя и своих близких — оно того стоит!
05-05-2026 10:59 46-летняя актриса Ребел Уилсон стала мамой во второй раз. Об этом она сама сообщила в своих соцсетях, опубликовав первое фото младенца и уточнив, что у неё родилась ещё одна дочь.
05-05-2026 10:51 По мнению экспертов, детям в возрасте от четырех до восьми лет необходимо 1,2 литра воды в день. Подросткам требуется больше жидкости: мальчикам рекомендуется 1,6-1,9 литра в день, а девочкам — около 1,5 литра. Взрослым мужчинам до 60 лет для нормального функционирования организма необходимо около двух литров воды в день, а женщинам — 1,6 литра. Потребность в жидкости с возрастом не уменьшается, но чувство жажды снижается, поэтому людям старше 60 лет важно сознательно поддерживать водный баланс. Рекомендуется выпивать в среднем от 1,6 до 2 литров жидкости в день.
05-05-2026 10:41 Городские птицы, похоже, действительно по-разному реагируют на мужчин и женщин — и учёные пока не могут объяснить, почему. К такому выводу пришла международная группа исследователей после серии наблюдений в пяти европейских странах. Результат оказался неожиданным: мужчины в среднем могли приблизиться примерно на метр ближе, чем женщины. Причём закономерность повторялась практически у всех видов птиц и во всех странах исследования.
05-05-2026 03:01 Бритни Спирс приговорили к 12 месяцам условно за вождение в нетрезвом виде. Такое решение сегодня вынес Верховный суд округа Вентура. 44-летняя певица избежала реального срока, поскольку признала свою вину в менее тяжком правонарушении — неосторожном вождении, сообщает People.
05-05-2026 02:57 В Метрополитен-музее в Нью-Йорке проходит ежегодный благотворительный бал Met Gala. В этом году его тема — "Искусство костюма". На дорожку вышли: Николь Кидман с дочерью Сандэй Роуз, Лорен Санчес, Анна Винтур, ведущие церемонии Кара Делевинь, Эшли Грэм и Эмма Чемберлен.
Кэти Перри выпустила новую песню и клип, посвящённые недавнему расставанию с Орландо Блумом после девяти лет отношений. В треке под названием Bandaids ("Пластыри") 41-летняя певица рассказала о причинах их разрыва и своих попытках спасти любовь.
КОММЕНТАРИИ
09.09.2025
05-05-2026 10:59
05.05.2026
01.05.2026
04.05.2026
