Հայ. Рус.
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

Идеально для сердца: кардиолог назвал самые полезные каши

29.08.2024
Включите их в свой рацион.
 
Людям с проблемами с сердцем лучше добавить в рацион овсянку, пшенную и гречневую каши․
 
По словам кардиологов, самая полезная каша для людей, страдающих кардиологическими заболеваниями, — овсянка. Она легко усваивается, имеет сбалансированный состав, а клетчатка стимулирует работу кишечника.
 
Не менее хороши гречневая и пшенная каши — обе также прекрасно сбалансированы по содержанию белков и углеводов, а гречка, кроме того, еще и прекрасный источник железа.
 
Кроме того, они снабжают организм важнейшими минералами и микроэлементами. Օни помогают поддерживать организм в оптимальном состоянии и исключить ненужную нагрузку на сердце и сосуды. При этом не стоит сочетать их с жирной и жареной пищей.
 
600x400
 
Сердечникам лучше всего готовить блюдо на пару или варить. А еще стоит отказаться от сливочного масла: чем его меньше, тем быстрее оздоравливаются сосуды. Не стоит добавлять в блюда соль — она задерживает воду в организме и повышает артериальное давление.

Просмотрено 7100 раз

Կարդալ հայերենը

КОММЕНТАРИИ

Ваше Имя: *
E-mail: *
Комментарий: *

И вам не советуют: чек-лист продуктов, которые не едят дерматологи

03.07.2026
Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и то, что подходит одному человеку, может не подойти другому.

Важные правила ухода за кожей летом

18.06.2026
Если хотя бы один из этих признаков вам знаком, значит, в тёплое время года коже требуется особый уход.

Как правильно подобрать подушку для сна

29.05.2026
Именно подушка часто сильнее всего влияет на положение шеи, качество сна, утренние головные боли и ощущение разбитости.

Голод или жажда? Как водный баланс управляет аппетитом

19.05.2026
Выясняем, как обезвоживание влияет на аппетит, метаболизм и гормоны насыщения.

Высыпания на коже: откуда берутся и как их лечить без пересушивания

18.03.2026
Рассказываем, как ухаживать за кожей без пересушивания и вернуть ей чистоту, сияние и здоровье.

Что будет с организмом, если есть яйца каждый день

10.03.2026
Яйца часто называют одним из самых питательных продуктов. Разберемся, как ежедневная порция влияет на организм и какие изменения можно заметить.

Все материалы раздела

ОДНОЙ СТРОКОЙ
03-07-2026 11:28
Кайли Дженнер выпустила ИИ-очки стала лицом рекламной кампании новых солнцезащитных очков. Очки с искусственным интеллектом от Ray-Ban, позволяющие вести съемку от первого лица, уже давно заполонили социальные сети. Одна пара очков содержит в себе камеру, микрофон и доступ к виджетам.
03-07-2026 11:21
Российские экстремалы Иван Биркус и Ангела Николау забрались на шпиль Эмпайр-стейт-билдинг. Прямо на высоте 440 метров руфер сделал предложение своей возлюбленной. Однако полиция Нью-Йорка романтический жест не оценила — пару арестовали и теперь, как сообщает ABC News, им грозит тюремный срок.
03-07-2026 11:15
Неопытная американская альпинистка выжила после падения в снег с горы, пролетев в общей сложности около 457 метров. Об этом сообщило телеканал ABC. Инцидент произошел, когда 31-летняя женщина поднималась на гору Шаста в Калифорнии в составе группы, в которую также входили начинающие альпинисты. В какой-то момент женщина упала, но ей удалось выжить.
03-07-2026 10:55
В Индонезии женщину впервые публично забили палками за «непристойность в соцсетях». Шокирующий инцидент произошел в индонезийской провинции Ачех. Местная жительница стала первым человеком, понесшим жестокое публичное наказание за «непристойное поведение в прямом эфире». Виной всему стал обычный поцелуй во время трансляции в TikTok, пишет Daily Mail. Религиозная полиция посчитала действия молодой пары грубейшим нарушением шариата.
03-07-2026 01:24
Нара Смит, известный инфлюенсер и сторонница движения tradwife, рассказала подписчикам, что у ее двухлетней дочери Уимзи Лу был диагностирован рак. На данный момент девочка уже проходит лечение.
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОЧИТАТЬ
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОСМОТРЕТЬ
% СКИДКИ В МАГАЗИНАХ
ГДЕ ПРОВЕСТИ ВЕЧЕР
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
НОВОЕ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ

Гороскоп на июль 2026 года для всех знаков зодиака

01.07.2026
Второй месяц лета может принести нам самые неожиданные события — как политического или социального, так и личного плана.

LADYNEWS TV
На 70-м международном песенном конкурсе «Евровидения-2026 в Вене победительницей стала певица Dara из Болгарии. Она исполнила песню «Bangaranga» и набрала 516 очков.
ГОРОСКОП НА ДЕНЬ

Овен
21.03-20.04

Телец
21.04-22.05

Близнецы
23.05-22.06

Рак
23.06-23.07

Лев
24.07-24.08

Дева
25.08-23.09

Весы
24.09-23.10

Скорпион
24.10-22.11

Стрелец
23.11-22.12

Козерог
23.12-20.01

Водолей
21.01-19.02

Рыба
20.02-20.03
САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ЗА НЕДЕЛЮ
01.07.2026
Просмотрели 905 раз
29.06.2026
Просмотрели 834 раз
27.06.2026
Просмотрели 352 раз
02.07.2026
Просмотрели 175 раз
03.07.2026
Просмотрели 68 раз

© 2012, LADYNEWS.am
При цитировании информации гиперссылка (hyperlink) на LADYNEWS.am обязательна. Использование материалов без разрешения редакции не допускается. Мнения, нашедшие место в публикациях LADYNEWS.am могут не совпадать с точкой зрения редакции. Сайт не несет ответственности за содержание рекламы.

О нас
Тел.: +374060445674, +37455545535
Эл. почта: [email protected]
Реклама на сайте
Тел.: +374060445674, +374 55545535
эл. почта: [email protected]

Webmaster