Հայ. Рус.
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

Идеально для сердца: кардиолог назвал самые полезные каши

29.08.2024
Включите их в свой рацион.
 
Людям с проблемами с сердцем лучше добавить в рацион овсянку, пшенную и гречневую каши․
 
По словам кардиологов, самая полезная каша для людей, страдающих кардиологическими заболеваниями, — овсянка. Она легко усваивается, имеет сбалансированный состав, а клетчатка стимулирует работу кишечника.
 
Не менее хороши гречневая и пшенная каши — обе также прекрасно сбалансированы по содержанию белков и углеводов, а гречка, кроме того, еще и прекрасный источник железа.
 
Кроме того, они снабжают организм важнейшими минералами и микроэлементами. Օни помогают поддерживать организм в оптимальном состоянии и исключить ненужную нагрузку на сердце и сосуды. При этом не стоит сочетать их с жирной и жареной пищей.
 
600x400
 
Сердечникам лучше всего готовить блюдо на пару или варить. А еще стоит отказаться от сливочного масла: чем его меньше, тем быстрее оздоравливаются сосуды. Не стоит добавлять в блюда соль — она задерживает воду в организме и повышает артериальное давление.

Просмотрено 6952 раз

Կարդալ հայերենը

КОММЕНТАРИИ

Ваше Имя: *
E-mail: *
Комментарий: *

Важные правила ухода за кожей летом

18.06.2026
Если хотя бы один из этих признаков вам знаком, значит, в тёплое время года коже требуется особый уход.

Как правильно подобрать подушку для сна

29.05.2026
Именно подушка часто сильнее всего влияет на положение шеи, качество сна, утренние головные боли и ощущение разбитости.

Голод или жажда? Как водный баланс управляет аппетитом

19.05.2026
Выясняем, как обезвоживание влияет на аппетит, метаболизм и гормоны насыщения.

Высыпания на коже: откуда берутся и как их лечить без пересушивания

18.03.2026
Рассказываем, как ухаживать за кожей без пересушивания и вернуть ей чистоту, сияние и здоровье.

Что будет с организмом, если есть яйца каждый день

10.03.2026
Яйца часто называют одним из самых питательных продуктов. Разберемся, как ежедневная порция влияет на организм и какие изменения можно заметить.

Диета для чистой кожи: как навсегда забыть о прыщах

05.03.2026
Борьба с воспалениями, как правило, комплексная история, включающая консультацию у нескольких врачей, многочисленную сдачу анализов, правильный уход и процедуры.

Все материалы раздела

ОДНОЙ СТРОКОЙ
18-06-2026 12:03
Зендая и Том Холланд вышли в свет в Амстердаме в рамках масштабного мирового пресс-тура фильма «Человек-паук: Новый день». Это первое совместное появление пары на публике после того, как Том подтвердил их бракосочетание.
18-06-2026 12:01
Эксперты предупреждают, что попытки охладиться с помощью пива и других алкогольных напитков в жаркую погоду увеличивают риск перегрева. Алкоголь активирует ряд реакций, связанных с нервной системой. Этанол увеличивает выработку нейромедиаторов, в частности, адреналина и норадреналина. Это приводит к учащению сердцебиения и расширению кровеносных сосудов. В результате человек чувствует, что тело нагревается, и тепло распространяется по всему телу.
18-06-2026 11:55
Прекрасная Симонетта Веспуччи, вдохновившая Сандро Боттичелли на создание знаменитого образа Венеры, вероятно, умерла вовсе не от чахотки, как считалось на протяжении столетий. Новое исследование международной группы учёных предполагает, что причиной её ранней смерти стала редкая и тяжёлая опухоль гипофиза. Результаты работы опубликованы в журнале Endocrinology, Diabetes & Metabolism.
18-06-2026 06:16
Hа 36-м году жизни скончалась актриса Дэйви Чейз. О ее смерти сообщает портал TMZ, ссылаясь на слова бойфренда артистки Роя Эрнандеса. Отмечается, что знаменитость ушла из жизни в одной из больниц Лос-Анджелеса. Причиной ее смерти стали менингит и «несколько серьезных инфекций крови», которые незадолго до печального исхода привели к сепсису и отказу внутренних органов.
17-06-2026 09:42
Небольшое количество мороженого может временно облегчить некоторые симптомы простуды. По мнению экспертов, мороженое не лечит инфекцию и не устраняет причину заболевания, но может уменьшить боль в горле. Холодная пища обладает местным анестезирующим действием: она сужает кровеносные сосуды слизистой оболочки, уменьшает отек и временно снимает боль.
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОЧИТАТЬ
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОСМОТРЕТЬ
% СКИДКИ В МАГАЗИНАХ
ГДЕ ПРОВЕСТИ ВЕЧЕР
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
НОВОЕ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ

Гороскоп на июнь 2026 года для всех знаков зодиака

02.06.2026
В июне для всех знаков откроются большие возможности. Сосредоточьтесь на личной жизни – это удачный месяц для свиданий, флирта и романтики․

LADYNEWS TV
На 70-м международном песенном конкурсе «Евровидения-2026 в Вене победительницей стала певица Dara из Болгарии. Она исполнила песню «Bangaranga» и набрала 516 очков.
ГОРОСКОП НА ДЕНЬ

Овен
21.03-20.04

Телец
21.04-22.05

Близнецы
23.05-22.06

Рак
23.06-23.07

Лев
24.07-24.08

Дева
25.08-23.09

Весы
24.09-23.10

Скорпион
24.10-22.11

Стрелец
23.11-22.12

Козерог
23.12-20.01

Водолей
21.01-19.02

Рыба
20.02-20.03
САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ЗА НЕДЕЛЮ
15.06.2026
Просмотрели 740 раз
16.06.2026
Просмотрели 272 раз
17.06.2026
Просмотрели 184 раз
18.06.2026
Просмотрели 91 раз

© 2012, LADYNEWS.am
При цитировании информации гиперссылка (hyperlink) на LADYNEWS.am обязательна. Использование материалов без разрешения редакции не допускается. Мнения, нашедшие место в публикациях LADYNEWS.am могут не совпадать с точкой зрения редакции. Сайт не несет ответственности за содержание рекламы.

О нас
Тел.: +374060445674, +37455545535
Эл. почта: [email protected]
Реклама на сайте
Тел.: +374060445674, +374 55545535
эл. почта: [email protected]

Webmaster