Հայ. Рус.
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

Идеально для сердца: кардиолог назвал самые полезные каши

29.08.2024
Включите их в свой рацион.
 
Людям с проблемами с сердцем лучше добавить в рацион овсянку, пшенную и гречневую каши․
 
По словам кардиологов, самая полезная каша для людей, страдающих кардиологическими заболеваниями, — овсянка. Она легко усваивается, имеет сбалансированный состав, а клетчатка стимулирует работу кишечника.
 
Не менее хороши гречневая и пшенная каши — обе также прекрасно сбалансированы по содержанию белков и углеводов, а гречка, кроме того, еще и прекрасный источник железа.
 
Кроме того, они снабжают организм важнейшими минералами и микроэлементами. Օни помогают поддерживать организм в оптимальном состоянии и исключить ненужную нагрузку на сердце и сосуды. При этом не стоит сочетать их с жирной и жареной пищей.
 
600x400
 
Сердечникам лучше всего готовить блюдо на пару или варить. А еще стоит отказаться от сливочного масла: чем его меньше, тем быстрее оздоравливаются сосуды. Не стоит добавлять в блюда соль — она задерживает воду в организме и повышает артериальное давление.

Просмотрено 4764 раз

Կարդալ հայերենը

КОММЕНТАРИИ

Ваше Имя: *
E-mail: *
Комментарий: *

Почему чернеет серебро на теле человека: 5 причин и способы очистки

30.09.2025
Если цепочка или посуда из серебра потемнели, это не значит, что их пора выбрасывать. Разберемся, почему чернеет серебро и как можно это исправить.

8 мелочей, которые помогут снять стресс в офисе

28.08.2025
И если вы столкнулись с ним на работе, есть несколько способов быстро успокоиться.

Микродозинг кофеина: как пить кофе без перегрузки нервной системы

05.08.2025
Отказываться от ароматного напитка нужно не всем — но все же важно следить, сколько именно вы выпиваете, стараясь взбодриться.

Освежить кожу лица поможет сок алоэ

31.07.2025
Если кожа стала тусклой и безжизненной, сделать ее свежее моложе помогут простые и натуральные рецепты с использованием сока алоэ.

Как выглядеть круто: советы от стилиста Селены Гомес

23.07.2025
22 июля актрисе, певице, филантропу и звезде соцсетей Селене Гомес исполнилось 33 года. Раскрываем секреты безупречных образов знаменитости и делимся простыми лайфхаками от ее стилистки Кейт Янг.

Абрикосы: польза и вред для организма

27.06.2025
Абрикос — это не только вкусный фрукт, но и очень полезный для здоровья. Вот основные полезные свойства абрикоса для человека․

Все материалы раздела

ОДНОЙ СТРОКОЙ
17-10-2025 08:39
Груши содержат клетчатку, магний и фолиевую кислоту. По словам специалистов, в отличие от яблок, они менее кислые и легче усваиваются детьми с чувствительным желудком. Однако для людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, ожирением или диабетом допустимое количество груш в рационе определяется индивидуально. Чаще всего это не более двух груш в день.
17-10-2025 08:36
Мириам Кац, актриса и писательница из Лос-Анджелеса, решила сделать невозможное — найти всех своих бывших и выяснить, что же пошло не так… или наоборот. От свиданий в пятом классе до ночей в стрип-клубе — Кац устраивает «финальные интервью» со всеми, с кем когда-либо имела романтические отношения. Недавно она запустила подкаст “Ex Appeal”.
17-10-2025 08:33
Исследование, проведённое учёными из Медицинского центра Университета Техаса в Далласе, показало, что повреждения почек, которые кажутся зажившими, могут вызывать мутации в митохондриальной ДНК клеток почек. Эти изменения делают орган менее устойчивым к будущим стрессам и со временем снижают его функцию. 
17-10-2025 07:04
Один из основателей и ведущий гитарист культовой рок-группы группы Kiss, Пол Дэниел "Эйс" Фрейли, скончался в возрасте 74 лет. Об этом сообщает Variety со ссылкой на заявление семьи музыканта.
17-10-2025 03:09
63-летний Том Круз и 37-летняя Ана де Армас расстались менее чем через год отношений. Об этом сообщила газета The Sun со ссылкой на информированный источник. По данным инсайдера, актеры поняли, что им лучше оставаться друзьями.
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОЧИТАТЬ
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОСМОТРЕТЬ
% СКИДКИ В МАГАЗИНАХ
ГДЕ ПРОВЕСТИ ВЕЧЕР
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
НОВОЕ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ

Гороскоп на октябрь 2025 года для всех знаков зодиака

01.10.2025
Первые две недели пройдут под влиянием ретроградного Плутона, и они будут довольно сложными. Но вторая половина октября повернет все в лучшую сторону.

LADYNEWS TV
Yellowheart и Rosa Linn выпустили совместную песню – «Розовый».
ГОРОСКОП НА ДЕНЬ

Овен
21.03-20.04

Телец
21.04-22.05

Близнецы
23.05-22.06

Рак
23.06-23.07

Лев
24.07-24.08

Дева
25.08-23.09

Весы
24.09-23.10

Скорпион
24.10-22.11

Стрелец
23.11-22.12

Козерог
23.12-20.01

Водолей
21.01-19.02

Рыба
20.02-20.03
САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ЗА НЕДЕЛЮ
13.10.2025
Просмотрели 877 раз
11.10.2025
Просмотрели 348 раз
14.10.2025
Просмотрели 226 раз
15.10.2025
Просмотрели 224 раз
16.10.2025
Просмотрели 162 раз

© 2012, LADYNEWS.am
При цитировании информации гиперссылка (hyperlink) на LADYNEWS.am обязательна. Использование материалов без разрешения редакции не допускается. Мнения, нашедшие место в публикациях LADYNEWS.am могут не совпадать с точкой зрения редакции. Сайт не несет ответственности за содержание рекламы.

О нас
Тел.: +374060445674, +37455545535
Эл. почта: [email protected]
Реклама на сайте
Тел.: +374060445674, +374 55545535
эл. почта: [email protected]

Webmaster