Հայ. Рус.
НОВОСТИ В МИРЕ ЖЕНЩИН

8 продуктов, которые нужно есть сейчас, чтобы оставаться здоровой в старости

05.06.2024
Принято считать, что в среднем женщины живут дольше мужчин. По данным Harvard Health, 57% всех людей в возрасте 65 лет и старше составляют женщины. А к 85 годам — женщины составляют 67%.
 
Однако за это превосходство приходится платить: у дам, как правило, более высокий уровень заболеваемости. Тем не менее новое исследование предполагает, что женщины могут уменьшить фактор риска, всего лишь улучшив свой рацион.
 
Ученые обнаружили, что диета с высоким содержанием пигментированных каротиноидов поможет защитить организм от болезней. Эти элементы присутствуют в капусте, ямсе, шпинате, арбузе, болгарском перце, помидоре, апельсине и моркови. Эти яркие фрукты и овощи особенно важны для предотвращения потери зрения и когнитивных функций.
 
600x400
 
«Идея состоит в том, что мужчины заболевают многими болезнями, которые, как правило, убивают их. Но женщины заболевают ими реже или позже, поэтому они живут дольше, но с изнурительными болезнями», — сказал Билли Р. Хаммонд, профессор Франклинского колледжа UGA.
 
По словам эксперта, из всех существующих случаев дегенерации желтого пятна (дегенерацией желтого пятна называется ухудшение состояния составляющих его клеток, это вызывает постепенную потерю зрения — прим. Woman.ru) и деменции в мире — две трети приходится на женщин. От этих заболеваний женщины страдают годами, но они лучше всего поддаются профилактике с помощью изменения образа жизни.
 
В исследовании подробно описаны несколько дегенеративных состояний: от аутоиммунных заболеваний до деменции, которые даже с учетом различий в продолжительности жизни у женщин возникают гораздо чаще, чем у мужчин.
 
«Если взять все аутоиммунные заболевания вместе — женщины составляют почти 80% от заболевших. Таким образом, из-за этой уязвимости, напрямую связанной с биологией, женщины нуждаются в дополнительной профилактической помощи», — сказал профессор Хаммонд.
 
Специалист также отмечает, что у женщин в среднем больше жира, чем у мужчин. Именно жировые отложения служат значительным стоком для многих диетических витаминов и минералов, что создает полезный резервуар для женщин во время беременности. Но кроме плюсов эта доступность означает, что до сетчатки и мозга доходит меньше полезных элементов, чем нужно. Из-за этого женщины больше подвержены риску дегенеративных проблем.
 
Диетическое потребление пигментированных каротиноидов, которые содержатся все в тех же капусте, ямсе, шпинате, арбузе, болгарском перце, помидоре, апельсине и моркови, действует как антиоксидант для человека. Два специфических каротиноида — лютеин и зеаксантин, обнаружены в определенных тканях глаза и мозга и, как было показано, непосредственно улучшают дегенерацию центральной нервной системы.
 
«Очень важно, чтобы женщины не забывали о риске для их здоровья и могли вовремя изменить свой рацион, чтобы избежать тяжелых последствий», — уверен профессор.

Просмотрено 3250 раз

Կարդալ հայերենը

КОММЕНТАРИИ

Ваше Имя: *
E-mail: *
Комментарий: *

Окрашивание golden hour blonde — благородный блеск лета в волосах

17.07.2025
Этот тренд пришел на смену игривому «подсолнечному» блонду, который был популярен прошлым летом. И он гораздо глубже, взрослее и естественнее.

Ким Кардашьян снялась в новом кампейне своего бренда вместе с мамой Крис Дженнер

25.06.2025
Ким Кардашьян вместе с "помолодевшей" после пластической операции матерью Крис Дженнер снялась в новой рекламной кампании своего бренда корректирующего белья Skims.

Известно имя победительницы конкурса красоты «Мисс Армения 2025»

11.06.2025
Ануш Агабалян 10 июня была признанна победительницей конкурса красоты «Мисс Армения 2025».

Беременная Рианна снялась в рекламе своей коллекции нижнего белья

03.06.2025
Рианна, которая недавно подтвердила, что ждёт третьего ребёнка, снялась для своего бренда Savage X Fenty.

Счастливый ДиКаприо, обновленная Хадид и дерзкая Клум красиво открыли Каннский фестиваль

14.05.2025
78-й Каннский кинофестиваль официально открыт! Впереди нас ждут одиннадцать дней кино, красоты на ковровых дорожках и десятки премьер.

Главный подозреваемый в ограблении Ким Кардашьян в Париже «внезапно скончался»

29.04.2025
С момента ограбления прошло почти 9 лет. Совсем скоро преступники ответят за содеянное, однако не все дожили до суда.

Все материалы раздела

ОДНОЙ СТРОКОЙ
18-07-2025 09:42
Кофеин способен предотвращать развитие депрессии, вызванной хроническим стрессом, воздействуя на связь между кишечником и мозгом. К такому выводу пришли ученые из Медицинского университета Чунцина в Китае. 
18-07-2025 09:36
В китайском городе Нанкин (провинция Цзянсу) был задержан 38-летний мужчина по фамилии Цзяо, известный в интернете как «Красная сестра». По данным следствия, мужчина переодевался в женщину, вступал в сексуальные отношения с мужчинами, — а затем тайно снимал происходящее и продавал откровенные видео в интернете. Он уверяет, что переспал с более 1000 мужчин.
18-07-2025 09:33
Sardine Girl Summer: новый модный тренд лета 2025 — странный, морской и чарующе нелепый․ Оно пахнет морской солью, Chanel No. 5 и... сардинами. Да, всё буквально: новый тренд в моде — рыбы, рыбные сумки, рыбный шик. И он завоёвывает подиумы, TikTok и сердца всех, кто устал от бежевых будней и «тихой роскоши».
18-07-2025 09:25
Длительное использование социальных сетей связано с трудностями в поддержании концентрации внимания, повышенной эмоциональной усталостью и поведением, напоминающим зависимость. Согласно новому отчету Наньянского технологического университета в Сингапуре и Сингапурского исследовательского агентства Research Network, 68% молодых участников сообщили о трудностях с концентрацией внимания, в то время как многие описывали трудности с выполнением школьных заданий или просмотром контента продолжительностью более минуты.
18-07-2025 08:41
Швейцарский люксовый холдинг Richemont, владелец Cartier, Van Cleef & Arpels и других знаменитых брендов, отчитался о росте продаж на 6% в первом финансовом квартале (до 5,4 млрд евро по постоянному курсу) благодаря устойчивому спросу на ювелирные изделия в Европе, Америке и на Ближнем Востоке, сообщает WWD.
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОЧИТАТЬ
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОСМОТРЕТЬ
% СКИДКИ В МАГАЗИНАХ
ГДЕ ПРОВЕСТИ ВЕЧЕР
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
НОВОЕ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ

Гороскоп на июль 2025 года для всех знаков зодиака

01.07.2025
Месяц нам предстоит очень непростой. У нас и так ретроградный Плутон над головой пляшет, а тут к нему еще подтянутся Нептун (с 4 июля), Сатурн (с 13 июля) и Меркурий (с 18 июля). Слаженного квартета у них не получится. Но и по отдельности эти «ретрограды» будут оказывать влияние на события в жизни всех знаков зодиака.

LADYNEWS TV
Ивета Мукучян представила клип на песню «Одеров». С певицей соавтором новой работы выступила A. Chilla, а режиссёр клипа Агавни Манукян.
ГОРОСКОП НА ДЕНЬ

Овен
21.03-20.04

Телец
21.04-22.05

Близнецы
23.05-22.06

Рак
23.06-23.07

Лев
24.07-24.08

Дева
25.08-23.09

Весы
24.09-23.10

Скорпион
24.10-22.11

Стрелец
23.11-22.12

Козерог
23.12-20.01

Водолей
21.01-19.02

Рыба
20.02-20.03
САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ЗА НЕДЕЛЮ
14.07.2025
Просмотрели 842 раз
15.07.2025
Просмотрели 406 раз
17.07.2025
Просмотрели 239 раз

© 2012, LADYNEWS.am
При цитировании информации гиперссылка (hyperlink) на LADYNEWS.am обязательна. Использование материалов без разрешения редакции не допускается. Мнения, нашедшие место в публикациях LADYNEWS.am могут не совпадать с точкой зрения редакции. Сайт не несет ответственности за содержание рекламы.

О нас
Тел.: +374060445674, +37455545535
Эл. почта: [email protected]
Реклама на сайте
Тел.: +374060445674, +374 55545535
эл. почта: [email protected]

Webmaster