Հայ. Рус.
ЗДОРОВЬЕ

Почему женщины должны спать больше мужчин?

20.05.2022
И что общего между сном и интеллектом Рассказываем про научное доказательство того, что вам нужно лечь сегодня пораньше.
 
Признайтесь честно, сколько раз любимый человек обвинял вас в том, что вы уснули «на самом интересном месте» во время вечернего просмотра очередного сериала? Каемся, по статистике именно для женщин финал фильма чаще всего остается открытым, так как они просто его проспали. Самое простое, бытовое объяснение — мы же весь день столько всего делали! Как тут не валиться с ног?! Свершилось! Ученые нашли этому феномену сразу несколько объяснений и посоветовали всем девушкам поспать подольше.
 
ПРИЧИНА #1: ЖЕНСКИЙ МОЗГ СЛОЖНЕЕ УСТРОЕН


600x400
 
Если верить прошлогодним заключениям британских ученых из Центра исследования снов при Университете в Лафборо, структура нейронных связей мозга женщины сложнее мужской. По этой причине мы от природы склонны к многозадачности и являемся куда более гибкими в принятии решений. Однако все это приводит к колоссальному расходу энергии, и часы сна, которые необходимы для восполнения сил, несоизмеримы с мужскими затратами. Это не означает, что представители сильного пола более ленивые или заторможенные. Просто женщинам необходимо как минимум на 20 минут дольше «перезагружаться» в постели. И это доказано!
 
ПРИЧИНА #2: ЖЕНЩИНЫ СИЛЬНЕЕ СТРАДАЮТ ОТ НЕДОСЫПА


600x400
 
Еще один научный вывод английских психиатров из Лафборо: женщины тяжелее мужчин переносят некачественный сон — становятся страшно раздражительными, угрюмыми и депрессивными. Вкупе с более восприимчивой нервной системой это приводит к новым нарушениям сна! Порочный круг замкнулся. Еще одно негативное последствие — качество ночного отдыха может сказаться на свертываемости крови и, как следствие, привести к закупорке сосудов. Мужская кровеносная и нервная системы в этом отношении более крепкие и не реагируют на нехватку сна настолько чутко.
 
ПРИЧИНА #3: НОЧНОЙ СОН ВЛИЯЕТ НА ИНТЕЛЛЕКТ


600x400
 
Еще один международный эксперимент. Кропотливые ученые Института Макса Планка в Мюнхене проанализировали модели сна 160 взрослых, чтобы узнать, как это влияет на интеллектуальные способности. Фокус исследования был сделан на так называемое «сонное веретено» — период активности мозга в медленной фазе сна, которая не сопровождается сновидениями. Оказалось, что чем больше и продолжительнее «веретено», тем выше показатель IQ... у женщины! А вот у мужчин подобной закономерности выявлено не было. Иными словами: чтобы хорошо и быстро соображать, необходимо сделать сон важным IQ-ритуалом.
 

Просмотрено 483 раз

Կարդալ հայերենը

КОММЕНТАРИИ

Ваше Имя: *
E-mail: *
Комментарий: *

Чем отличается сон у женщин и мужчин

24.06.2022
Хорошая чашка крепкого кофе — не единственное средство для стимуляции скачков энергии. Есть куда более могущественный инструмент, круглосуточно управляющий бодростью и сонливостью.

Что происходит с телом, когда вы едите помидоры?

21.06.2022
Мог ли подумать детский писатель Джанни Родари, создавший «Приключения Чиполлино», что его Синьор Помидор из отрицательного сказочного персонажа обернется вполне реальным врагом.

Почему женщины должны спать больше мужчин?

20.05.2022
И что общего между сном и интеллектом Рассказываем про научное доказательство того, что вам нужно лечь сегодня пораньше.

Что происходит с телом, когда вы перестаете пить алкоголь?

10.05.2022
Ставим амбициозный план отказаться после праздников от красного, белого, игристого и всего алкогольного. Вот что из этого должно получиться…

Рецепты средств для снятия усталости ног

20.04.2022
Наши ноги несут большую нагрузку и поэтому нуждаются в регулярном уходе для хорошего самочувствия.

Mенопауза - старость или новый этап жизни?

22.03.2022
Климакс – это финал репродуктивного периода, завершение отведенного природой времени для рождения детей.

Все материалы раздела

ОДНОЙ СТРОКОЙ
06-07-2022 11:20
Певица Рианна стала самой молодой self-made-миллиардершей в США. Предпринимательница обогнала в рейтинге самых богатых женщин США Ким Кардашьян. Тем не менее состояние Рианны меньше, чем у Ким Кардашьян: по данным на 2022 год, певица обладает $1,4 млрд, в то время как звезда реалити-шоу — $1,8 млрд.
06-07-2022 11:18
Ученые доказали, что использование фена на корректном расстоянии и при правильной температуре может причинить куда меньше вреда, чем сушка волос воздухом. Это объясняется тем, что при контакте с водой волосы набухают. Чем дольше происходит такой процесс, тем большее давление оказывается на полезные белки, поддерживающие целостность волос.
06-07-2022 10:39
В рамках Недели высокой моды в Париже состоялся показ Dior. Оценили новую коллекцию креативного директора модного дома многие знаменитости – в их числе Сигурни Уивер, Мэй Маск, Наоми Уоттс, принцесса Монако Беатрис Борромео, супермодель 90-х Эль Макферсон, Ганноверская принцесса Алессандра де Осма и другие звезды. Все гости показа были в образах от Dior.
06-07-2022 07:33
Шакира хочет получить полную опеку над детьми и переехать в США после расставания с Жераром Пике. В Каталонии певица жила только из-за Пике, который является защитником футбольного клуба "Барселона". Жерар Пике, в свою очередь, хочет, чтобы дети остались жить в Барселоне.
06-07-2022 05:25
Тромб — это комок или скопление клеток крови, которые перемещаются и блокируют кровеносные сосуды, препятствуя доставке питательных веществ и кислорода к клеткам головного мозга. Признаки тромба включают боль в одной или обеих ногах, покраснение или отек, внезапное необъяснимое затруднение дыхания, боль в груди, нерегулярное сердцебиение, невнятная речь, кашель с кровью или потерия координации.
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОЧИТАТЬ
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОСМОТРЕТЬ
% СКИДКИ В МАГАЗИНАХ
ГДЕ ПРОВЕСТИ ВЕЧЕР
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
НОВОЕ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ

Гороскоп на июль 2022 каждому знаку зодиака

01.07.2022
Начинания, стартовавшие в недавнем прошлом, постепенно набирают обороты, а новые люди придают вашей жизни иные очертания и яркие тона.

LADYNEWS TV
Греко-армянская певица, композитор Афина Манукян выпустила клип на песню "Loca".
ГОРОСКОП НА ДЕНЬ

Овен
21.03-20.04

Телец
21.04-22.05

Близнецы
23.05-22.06

Рак
23.06-23.07

Лев
24.07-24.08

Дева
25.08-23.09

Весы
24.09-23.10

Скорпион
24.10-22.11

Стрелец
23.11-22.12

Козерог
23.12-20.01

Водолей
21.01-19.02

Рыба
20.02-20.03
САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ЗА НЕДЕЛЮ
01.07.2022
Просмотрели 1531 раз
04.07.2022
Просмотрели 1032 раз
02.07.2022
Просмотрели 438 раз
30.06.2022
Просмотрели 321 раз
05.07.2022
Просмотрели 273 раз

© 2012, LADYNEWS.am
При цитировании информации гиперссылка (hyperlink) на LADYNEWS.am обязательна. Использование материалов без разрешения редакции не допускается. Мнения, нашедшие место в публикациях LADYNEWS.am могут не совпадать с точкой зрения редакции. Сайт не несет ответственности за содержание рекламы.

О нас
Тел.: +374060445674, +37455545535
Эл. почта: contact@ladynews.am
Реклама на сайте
Тел.: +374060445674, +374 55545535
эл. почта: marketing@ladynews.am

Webmaster