Հայ. Рус.
ОТ РЕДАКТОРА

6 золотых секретов нестареющих красавиц

23.09.2020
Есть очень много женщин, которые с возрастом будто бы не стареют вовсе. И кожа чистая, и морщин почти нет, разве что в уголках глаз. И улыбаются так часто, словно у них всегда всё хорошо.


Вероятно, у каждой из них свои секреты молодости, но есть и что-то общее. Постараемся выделить главные принципы.
 
 
 


Первое правило. Следите за пищеварением
 
Кишечник должен работать, как часы. Запоры – это отравление организма, это дряблая тусклая кожа. Тонкий кишечник по верованиям восточной медицины – это корни нашего организма. Если корни дерева хорошие, крепкие, то, соответственно, дерево процветает, оно красивое. А при гнилых корнях, дерево увядает, сохнет.
То же самое и наш кишечник, если он здоровый, целый то, соответственно организм будет процветать. И человек будет долго жить.
 
Здоровье нашего кишечника, в первую очередь, зависит от еды: свежие овощи и фрукты, чистая вода, поменьше сдобного теста, салаты и каши, а также чай из ромашки по утрам очень способствует красоте.
 
Второе правило. Полноценный сон
 
Недосыпание – это злейший враг красоты кожи и волос! Старайтесь ложиться спать в такое время, чтобы вам удалось хорошо выспаться. Благодаря сну человек, кроме телесного расслабления, очищается морально — после сна стираются эмоции, лишняя информация и остается только факт в памяти.
 
600x580
 
Третье правило. Свежий воздух
 
Если вы целый день сидите в офисе, пройдите домой пешком хотя бы несколько остановок. Форточки и окна должны быть постоянно открыты, а зимой как можно чаще проветривайте дом. В выходные устраивайте длинные прогулки на свежем воздухе. Чтобы человек чувствовал себя относительно нормально, ему необходимо в час около тридцати кубометров свежего воздуха.
 
Четвертое правило. Витамины
 
Зимой больше всего найдете витаминов не в тепличных овощах, а в сухофруктах.Так что налегайте на компот из сухофруктов, курагу и изюм добавляйте в овсяные хлопья по утрам, и регулярно пейте настой шиповника, он должен быть кисловат на вкус, только тогда в нем достаточно витаминов.
 
Несколько ложек овсянки, помидор, апельсин, чашка чая и йогурт, по порции всех остальных продуктов ежедневно – и можно забыть о старости и усталости. Если, конечно, не забывать про занятия спортом.
 
Из числа «чудо-продуктов» можно выделить: фасоль, чернику, брокколи, овсянку, апельсины, желтую тыкву, сою, лосось, шпинат, черный и зеленый чай, помидоры, индейку, орехи и йогурт. Чтобы диета приносила результат, все перечисленные продукты надо есть хотя бы 4 раза в неделю.
 
Пятое правило. Внутренний настрой и состояние души
 
Секрет сохранения молодости в том, чтобы избегать некрасивых эмоций. Это не менее важно, чем всё вышесказанное! Если вы не разучились шутить и смеяться, как в юности, если вы доброжелательны и никому не завидуете, если у вас есть любимое занятие, то старость ваша будет иметь красивое молодое лицо.
 
600x580
 
Шестое правило. Возраст женщины выдают ее шея и руки
 
О руках мы как-то часто забываем. Привыкаем к их виду и не всегда можем уловить момент, когда уже слишком явно пролегают морщинки и выступают косточки на кистях рук. Да и страдает от перепадов температуры и незащищенности кожа на руках намного сильнее, чем щеки, покрытые защитными и тональными кремами. Теми же руками приходится стирать, мыть посуду, прятать их в карманах из-за забытых дома перчаток.
 
Наши прабабки не даром носили весной и осенью тонкие перчатки — они защищали кожу рук, продлевая ее молодость. В идеале перчаточный сезон стоит открывать, как только температура на улице понижается до +4 градусов. Так что покупка тонких изящных весенних перчаток это не баловство, а банальное средство защиты.

Просмотрено 1464 раз

Կարդալ հայերենը

КОММЕНТАРИИ

Ваше Имя: *
E-mail: *
Комментарий: *

Кто самый храбрый?

21.10.2020
Однажды много достойных воинов собрались для того, чтобы проверить, кто из них самый смелый и бесстрашный.

Как мотивировать себя?

08.10.2020
Как мотивировать себя на дальнейшее развитие? Есть ли эффективные приемы, помогающие стать собственным «двигателем» и мотиватором? 

6 золотых секретов нестареющих красавиц

23.09.2020
Есть очень много женщин, которые с возрастом будто бы не стареют вовсе. И кожа чистая, и морщин почти нет. И улыбаются так часто, словно у них всегда всё хорошо.

6 мужских фраз, которым не стоит верить никогда

20.08.2020
Проверь себя, попадалась ли ты в эти ловушки?

Эти фразы подкупают любую женщину. Но что на самом деле имеют в виду мужчины?

30.06.2020
Пожалуй, главная проблема мужчин и женщин в том, что они говорят на разных языках. Поэтому представители противоположных полов часто не понимают друг друга.

8 проблем красивых женщин, о которых никто не догадывается

11.06.2020
Большинство мужчин считает, что красивые женщины могут получить все. На самом деле красота может быть не только преимуществом, но и карой. И такая кара остается с женщиной до конца ее жизни.

Все материалы раздела

ОДНОЙ СТРОКОЙ
22-10-2020 09:44
Звезда реалити-шоу Ким Кардашьян с первых дней войны в Арцахе следит за ситуацией, сопереживая Арцаху и Армении. Свое 40-летие дива отметила 21 октября и в день своего рождения она поделилась новостью. «Лучший подарок на день рождения!!! Сегодня Библиотека Конгресса США объявила, что отные вводит в оборот предметный заголовок: Армянский Геноцид. Эта знаменательная новость была объявлена почти через год после признания Геноцида армян Конгрессом США и в контексте разрушительных атак на армян  в Арцахе», - пишет она в своем Instagram в разделе «Stories».
22-10-2020 07:54
Загрязнение воздуха стало главной причиной около полумиллиона младенческих смертей во всем мире в 2019 году. Об этом сообщили ученые из Международного института воздействия на здоровье и Института показателей и оценки здоровья.
22-10-2020 04:40
Меньше месяца назад стало известно, что 33-летние звезды сериала "Игра престолов" Роуз Лесли и Кит Харингтон станут родителями. А на днях актриса впервые публично прокомментировала эти новости и поделилась своими эмоциями от скорого пополнения в семье.
22-10-2020 02:17
Картина британского уличного художника Бэнкси Show Me The Monet ("Покажи мне Моне") ушла с молотка за $9,8 млн.
22-10-2020 01:38
46-летняя актриса Мария Порошина поделилась в Instagram фото, которое взбудоражило умы фанатов. На снимке она очень похожа на Мэрилин Монро. Не последнюю роль в этом сыграла прическа звезды - белокурые волосы с кудряшками.
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОЧИТАТЬ
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОСМОТРЕТЬ
% СКИДКИ В МАГАЗИНАХ
ГДЕ ПРОВЕСТИ ВЕЧЕР
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
НОВОЕ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ

Гороскоп на октябрь 2020

01.10.2020
Ваш ждет множество потрясений, но только от ваших действий и решений зависит исход.

LADYNEWS TV
Настя Каменских представила клип на песню A HUEVO, которое в переводе с мексиканского сленга означает «круто».
ГОРОСКОП НА ДЕНЬ

Овен
21.03-20.04

Телец
21.04-22.05

Близнецы
23.05-22.06

Рак
23.06-23.07

Лев
24.07-24.08

Дева
25.08-23.09

Весы
24.09-23.10

Скорпион
24.10-22.11

Стрелец
23.11-22.12

Козерог
23.12-20.01

Водолей
21.01-19.02

Рыба
20.02-20.03
САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ЗА НЕДЕЛЮ
19.10.2020
Просмотрели 1268 раз
16.10.2020
Просмотрели 479 раз
17.10.2020
Просмотрели 412 раз
20.10.2020
Просмотрели 291 раз
22.10.2020
Просмотрели 243 раз

© 2012, LADYNEWS.am
При цитировании информации гиперссылка (hyperlink) на LADYNEWS.am обязательна. Использование материалов без разрешения редакции не допускается. Мнения, нашедшие место в публикациях LADYNEWS.am могут не совпадать с точкой зрения редакции. Сайт не несет ответственности за содержание рекламы.

О нас
Тел.: +374060445674, +37455545535
Эл. почта: contact@ladynews.am
Реклама на сайте
Тел.: +374060445674, +374 55545535
эл. почта: marketing@ladynews.am

Webmaster