ЖЕНСКИЙ СПОРТ
Ученые назвали самую эффективную диету
10.11.2018 Ученые из Испании провели эксперимент и выяснили, что средиземноморская диета с низким содержанием калорий помогает похудеть.
Такая диета уменьшает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы.
В эксперименте участвовали около шестисот пациентов в возрасте от пятидесяти пяти до семидесяти пяти лет. Все они страдали от ожирения. Спустя год благодаря диете почти сорок процентов участников потеряли около пяти процентов исходной массы тела. Исследователи также отметили, что положительные результаты сохранялись с течением времени.
Средиземноморская диета предусматривает преобладание в рационе растительной пищи: овощей, фруктов, орехов, бобовых. Диета не привествует красное мясо. Лучше употреблять нежирное мясо и рыбу. Соль стоит заменять травами и специями.
Просмотрено 5886 раз
Կարդալ հայերենը
КОММЕНТАРИИ
Гороскоп на неделю с 29 апреля по 5 мая 2024 года для всех знаков зодиака
29.04.2024 Эта неделя будет очень нервной и неровной. Но Солнце потихоньку осваивается в гостях у Тельца и уже к четвергу уравновесит тревоги и сложности, а также даст мощный стимул для успеха во всех делах.
Гороскоп на неделю с 22 по 28 апреля 2024 года для всех знаков зодиака
22.04.2024 В начале недели Луна и Солнце будут немного конфликтовать, а Меркурий все еще в ретрограде. Однако ближе к выходным ситуация выровняется, и большинство знаков зодиака вздохнут свободнее.
Гороскоп на неделю с 15 по 21 апреля 2024 года для всех знаков зодиака
15.04.2024 Неделя перед полнолунием, да еще и в самый разгар ретроградного Меркурия -это испытание для большинства знаков зодиака. Впрочем, некоторым улыбнется удача. Кому и когда?
Гороскоп на неделю 8-14 апреля 2024 года для всех знаков зодиака
08.04.2024 Узнайте, какими будут ближайшие семь дней, к чему готовиться, чего избегать, чтобы не упустить ничего важного.
Гороскоп на неделю 1-7 апреля 2024 года для всех знаков зодиака
01.04.2024 Узнайте, какими будут ближайшие семь дней, к чему готовиться, чего избегать, чтобы не упустить ничего важного.
Гороскоп на неделю 25 — 31 марта для всех знаков зодиака
25.03.2024 Неделя будет удачной, насыщенной и интересной. Звезды поддержат тех, кто возьмется за что-то новое, даже если у таких людей не будет определенного плана. Смелость и уверенность в себе помогут добиться многого
Все материалы раздела
ОДНОЙ СТРОКОЙ
01-05-2024 12:12 Исследования показали, что хранение хлеба в морозильной камере может предотвратить всплески сахара и инсулина в крови, снижая риск метаболических нарушений и сердечно-сосудистых заболеваний. Методы разморозки и поджаривания хлеба, такие как использование микроволновой печи, тостера или сковороды, также могут снизить уровень глюкозы в организме. 01-05-2024 11:14 Ученые подсчитали, сколько времени в сутки нужно сидеть, стоять и спать. Oптимальный баланс таких действий выглядит так: 6 часов сидения, 5 часов и 10 минут стояния, 8 часов и 20 минут сна, 2 часа и 10 минут легкой физической активности, 2 часа и 10 минут физической активности средней и высокой интенсивности. 30-04-2024 09:58 Фешен-редакторы назвали модную замену джинсам в теплое время года. Соответствующий материал публикует французская версия журнала Vogue. По словам экспертов, в ближайшие месяцы особенно актуальными станут брюки с популярным в 2024 году леопардовым принтом. 30-04-2024 09:44 Некоторые люди путешествуют, чтобы отдохнуть. Другие путешествуют, чтобы увидеть новые места и исследовать мир. Но все большее число путешественников также отправляются в путь ради секса. Инсайдеры отрасли называют эту новую тенденцию «сексуальным благополучием» и говорят, что она находит большой отклик у непредвзятых путешественников, сообщает CNN. 30-04-2024 09:39 Лилит Мкртчян, набравшая 7,5 очков из 10 и занявшая 9-е место, заняла наивысшее место среди четырех представительниц Армении на завершившемся в Греции индивидуальном чемпионате Европы по шахматам среди женщин. Она квалифицировался на чемпионат мира.
LADY NEWS TV
VIDEO
На «Евровидении 2024» представительница Армении «Ладанива» выступит во втором полуфинале конкурса под номером 8. Соревнования пройдут 7, 9 и 11 мая в Мальмё, Швеция.
ГОРОСКОП НА ДЕНЬ
Овен
21.03-20.04
Телец
21.04-22.05
Близнецы
23.05-22.06
Рак
23.06-23.07
Лев
24.07-24.08
Дева
25.08-23.09
Весы
24.09-23.10
Скорпион
24.10-22.11
Стрелец
23.11-22.12
Козерог
23.12-20.01
Водолей
21.01-19.02
Рыба
20.02-20.03
САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ЗА НЕДЕЛЮ
29.04.2024 Просмотрели 582 раз 01.05.2024 Просмотрели 406 раз 26.04.2024 Просмотрели 233 раз 27.04.2024 Просмотрели 232 раз 30.04.2024 Просмотрели 175 раз