26.10.2017
Ранний подъем благотворно влияет не только на организм человека, но и на его психологическое состояние. В данной статье Вы узнаете о 5 плюсах раннего пробуждения.
 
1. плюс «Питание»
 
Проснувшись в раннее время суток, у Вас будет большое количество времени, для того, чтобы спокойно и легко позавтракать.
 
2. плюс «Положительный настрой»
 
Ученые в ходе исследований доказали, что люди, которые рано встают, меньше подвержены стрессам и плохому настроению. Когда человек ложится и просыпается рано, у него формируется четкий график, по которому он следует. Рано ложась спать, у Вас не остается времени на лишние размышления.
 
3. плюс «Здоровье»
 
Просыпаясь рано, у Вас будет много времени не только покушать без всякой спешки, но и заняться спортом, сделать пару полезных упражнений. Тем самым фигура будет подтянутая, и для здоровья плюс.
 

 
4. плюс «Продуктивность»
 
В утреннее время суток, мозг человека лучше всего усваивает новую информацию. По этой причине, Ваша продуктивность повысится. Мозг человека, также лучшего всего работает в тихой обстановке, а для этого самое прекрасно время – это утро.
 
5. плюс “Время для себя любимого”
 
Проснувшись рано утром, у Вас появится больше времени на уход за собой. Перед работой так важно привести себя в порядок: принять душ, уложить волосы, “навести марафет” (в случае, если вы представительница прекрасного пола) и т.д.
И самое главное, помните, что все индивидуально. Здоровье у Вас одно. Берегите его!

Просмотрено 6176 раз

Կարդալ հայերենը

06.05.2024
Неделя обещает быть нелегкой для большинства знаков зодиака, но все компенсируется высокими шансами на счастье в личной жизни.

29.04.2024
Эта неделя будет очень нервной и неровной. Но Солнце потихоньку осваивается в гостях у Тельца и уже к четвергу уравновесит тревоги и сложности, а также даст мощный стимул для успеха во всех делах.

22.04.2024
В начале недели Луна и Солнце будут немного конфликтовать, а Меркурий все еще в ретрограде. Однако ближе к выходным ситуация выровняется, и большинство знаков зодиака вздохнут свободнее.

15.04.2024
Неделя перед полнолунием, да еще и в самый разгар ретроградного Меркурия -это испытание для большинства знаков зодиака. Впрочем, некоторым улыбнется удача. Кому и когда?

08.04.2024
Узнайте, какими будут ближайшие семь дней, к чему готовиться, чего избегать, чтобы не упустить ничего важного.

01.04.2024
Узнайте, какими будут ближайшие семь дней, к чему готовиться, чего избегать, чтобы не упустить ничего важного.