31.05.2016
Не можешь встать утром с кровати и до последнего прокручиваешь будильник на 5 минут позже? Благодаря нашей особенной зарядке ты научишься легко и быстро просыпаться. Для этого не нужно выполнять комплекс тяжелых упражнений, тебе понадобится всего лишь помассировать свои уши!
 


Как ак улучшить работу мозга быстро


Первое упражнение
 
Помести ладони за уши и загни ушные раковины. Подержи их в таком положении несколько секунд.
 
Второе упражнение
 
Захвати мочки ушей пальцами, затем медленно начинай оттягивать их вверх, вниз и в стороны. Главное делать это не очень сильно.
 
Третье упражнение
 
Положи ладони на ушные раковины, затем медленно начинай растирать и массажировать их.
 
Четвертое упражнение
 
Легкими движениями кончиков пальцев массируй козелки и ушные отверстия.
 

 
Пятое упражнение
 
Положи ладони на ушные раковины и сделай несколько пружинящих движений. Это упражнение способствует улучшению слуха.
 
Шестое упражнение
 
Чтобы освободить ушные проходы от серы, нужно выполнять несколько простых упражнений: потри выпуклости за ухом, загни ушные раковины, вращай козелок по часовой стрелке.
 
Эта 3 минутная зарядка для ушей поможет тебе с легкостью проснуться и заставит твой мозг работать на полную мощность! 
 
sovremennayalady.ru
 

Просмотрено 9612 раз

Կարդալ հայերենը

02.12.2024
Ретроградный Меркурий продолжает тормозить многие наши дела, но его влияние понемногу ослабевает.

25.11.2024
У большинства знаков зодиака неделя будет спокойной, что позволит сэкономить силы и энергию для не самого простого конца года.

18.11.2024
На этой неделе нас ожидают интересные и насыщенные события, которые помогут нам лучше понять свои цели и развить стратегическое мышление.

11.11.2024
Звезды говорят, что неделя у знаков стихии огня будет сложная, а у водяных —легкая. Но не спешите переживать по поводу трудностей: прогнозы даются нам для того, чтобы мы подготовились к возможным неприятностям и преодолеть их с наименьшими потерями

04.11.2024
Звезды работают без выходных. Они уже приготовили сюрпризы для всех знаков зодиака: одним нежданную прибыль, другим идеальное свидание, а третьим скандал и сцену ревности.

28.10.2024
На убывающей Луне, в последние дни октября, лихорадить будет знаки воды и земли, а на растущей все неприятности достанутся знакам огня и воздуха.