09.04.2015
Ты спишь положенные восемь часов в сутки, выходные стараешься полностью посвятить отдыху, но усталость все равно преследует тебя?
 
Значит, организм перегружен шлаками и токсинами настолько, что все его силы уходят на борьбу с ними. Решить проблему можно с помощью очень простых очистительных процедур.
 
Чтобы вывести из организма вредные отходы жизнедеятельности, на про тяжении дня через каждые полчаса выпивай по глотку горячей воды. Для этого тебе стоит обзавестись большим термосом и каждое утро наполнять его горячей водой.
 
Готовить ее нужно сле дующим образом. Вначале доведи воду до кипения, затем подержи на слабом огне еще пятьдесять минут. После такой обработки вода становится более действенным очистителем и несет в себе больше энергии. Горячая вода будет способствовать активному процессу очищения организма, а теплота – расширять и расслаблять стенки желудка и кишечного тракта.
 
Чтобы несколько разнообразить такой питьевой режим, можешь один-два раза в день добавлять в воду кусочек лимона: это даже увеличит очистительную силу. Но пить лимонную воду каждые полчаса нельзя. Кроме того, можно периодически устраивать себе разгрузочный день без твердой пищи, употребляя только жидкости. В течение этого дня ты можешь без каких-либо ограничений пить все, что тебе нравится (только не сладкие газированные напитки). Это могут быть свежие фруктовые или овощные соки, мясные бульоны, травяные чаи или натуральные йогурты.
 
Если делать такие процедуры регулярно, ты убедишься – усталость как рукой снимет!
 
beauty.ua

Просмотрено 14610 раз

Կարդալ հայերենը

20.10.2026
Начиная с 40 лет, многие ловят себя на ощущении, что ничего не изменилось в жизни: питание такое же, спорт есть, а вес больше не снижается так легко, как раньше.

08.10.2026
Есть оттенки, которые словно подсвечивают лицо изнутри: тон становится ровнее, глаза — выразительнее, а весь образ — свежее. Но чтобы отыскать тот самый «свой» цвет, совсем не обязательно записываться к стилисту.

28.07.2026
Мы собрали 4 способа заморозки кабачков, которые превратят этот летний овощ в полноценный полуфабрикат.

03.07.2026
Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и то, что подходит одному человеку, может не подойти другому.

18.06.2026
Если хотя бы один из этих признаков вам знаком, значит, в тёплое время года коже требуется особый уход.

29.05.2026
Именно подушка часто сильнее всего влияет на положение шеи, качество сна, утренние головные боли и ощущение разбитости.