30.08.2012
Ученые из Оксфордского университета утверждают, что чтение книг нельзя отнести к категории пассивного времяпрепровождения. Читая книги с так называемым хорошим, позитивным содержанием, человек тренирует мозг, улучшая психическое и физическое здоровье.
 
Данное утверждение ученым удалось доказать при помощи МРТ-сканирования. Оказалось, что если человек, к примеру, читает описания природных ландшафтов, звуков, запахов, вкусов, в этот момент у него задействуются те же участки мозга, которые бы активизировались, если бы он соприкоснулся с описанными в книге явлениями в реальности. В то же время, по словам исследователей, мозг не действует подобным образом, если человек смотрит телевизор или занимается с компьютером, передает Медикфорум.
 
"Во время чтения вы упражняете весь мозг. Когда мы погружаемся в книгу, то делаем нечто большее, чем просто следим за сюжетом. Воображая, как с героями происходит нечто хорошее, мы как бы на мысленном уровне проделываем все то же самое с самими собой", - пояснил феномен профессор Оксфордского университета Джон Стейн.
 
В 2009 году ученые из университета Суссекса доказали, что шесть минут чтения снижают уровень стресса более чем на две трети - намного быстрее, чем прослушивание музыки или пешая прогулка.

Просмотрено 7562 раз

10.04.2026
Гигиена сна или 10 правил отдыха, которые вернут силы жить.

04.03.2026
Все мы говорим, что ведем правильный образ жизни. Но так ли это на самом деле?

29.01.2026
Ботулинотерапия – это популярная процедура, подразумевающая инъекционное введение под кожу препаратов с ботулотоксином.

15.01.2026
Но многие отмечают, что память слабеет. И это не обязательно возраст, но и повседневные привычки.

12.12.2025
Существует миф о том, что сексуальная активность в этом возрасте обязательно снижается. Оказалось, что это утверждение не имеет достаточно доказательств.

14.11.2025
Фитнес-тренеры объясняют, почему этого достаточно, чтобы ваше тело сказало вам спасибо.