|
|
||||
| ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ | ||
|
4 պատճառ, թե ինչու են ատամները ձմռանը փչանում
Ձմռանն ատամները հատուկ խնամքի կարիք ունեն՝ ցածր ջերմաստիճանի դեպքում դրանք կարող են ավելի զգայուն դառնալ։ Ատամնաբույժները նշել են այն գործոնները, որոնք խնդիրներ են առաջացնում ձեր ատամների համար։ Դուք ճիշտ չեք շնչում Եթե ցրտին շնչում եք միայն բերանով, ապա ներշնչված օդը պարզապես տաքանալու ժամանակ չի ունենում։ Սա հանգեցնում է ցավոտ զգացողությունների, էմալի վրա միկրոճաքեր են առաջանում: Հետեւաբար, ցուրտ եղանակին ավելի լավ է շնչել քթով: Եթե քթով շնչառությունը դժվարանում է, խորհուրդ է տրվում նախքան դուրս գալը ռնգային սփրեյ օգտագործել։ Դուք խախտում եք սնվելու ռեժիմը Ձմեռը կորպորատիվ երեկույթների, երկար հանգստյան օրերի և այլ տոնակատարությունների ժամանակաշրջան է, որոնք ուղեկցվում են տոնական խնջույքներով: Այդ ընթացքում մեզ թույլ ենք տալիս շեղվել սովորական սննդակարգից, դրանում ավելանում են թթու մրգեր (օրինակ՝ մանդարին, արքայախնձոր) և քաղցր ուտեստներ՝ շոկոլադ և քաղցրավենիք։ Իսկ բերանի խոռոչում հայտված շաքարն ու ֆրուկտոզան, այս ժամանակահատվածում զգալիորեն մեծանում են կարիեսի առաջացման վտանգը։ Վիտամին D-ի, հանքանյութերի պակասը, անհավասարակշիռ սննդակարգը հանգեցնում են ատամի էմալի բարակելուն, իսկ անհրաժեշտ քանակությամբ մանրաթելերի բացակայությունը խանգարում է ատամների բնական մաքրմանը։ Ցրտին տաք ըմպելիքներ եք խմում
Ձմռանը կարևոր է ատամները պաշտպանել ջերմաստիճանի կտրուկ փոփոխություններից։ Ցրտին տաք ըմպելիքներ խմելը կարող է առաջացնել էմալի բարակում և ճաքճքեր, որնք իրենց հերթին հանգեցնում են ատամների զգայունության բարձրացման: Ձեր դիմադրողականությունը նվազում է Ցուրտ եղանակին սկսվում է մրսածության սեզոնը, ինչի պատճառով դիմադրողականությունն ընկնում է։ Սա սրում է բերանի խոռոչի քրոնիկ հիվանդությունները։ Հետեւաբար, ցանկացած, նույնիսկ առաջին հայացքից ամենաաննշան, ցավի դեպքում, կարեւոր է անհապաղ դիմել ատամնաբույժին: Կարևոր է Որպեսզի ձեր ատամներն ու բերանի խոռոչն առողջ մնան ողջ ձմռանը, սովորություն դարձրեք լավ տնային խնամքը: Իսկ դա ատամների կանոնավոր լվացումն է օրական երկու անգամ՝ առավոտյան և երեկոյան ու ողողող հեղուկի օգտագործումը, որը կմաքրի շփման հատվածները և կկանխարգելի պարոդոնտալ հյուսվածքային հիվանդությունները։ Բացի այդ, կարևոր է ճիշտ ատամի մածուկ ընտրելը: Որպես կանոն, ձմռանն ավելի լավ է ընտրել հատուկ մածուկներ՝ զգայուն ատամների համար։ Դրանք կարող են սնուցել և պաշտպանել էմալը՝ փակելով բաց ատամնաբուժական խողովակները, որոնց միջով արտաքին գրգռիչները կարող են ներթափանցել և ցավ պատճառել: Տաք հագուստը, շատ հեղուկները, հավասարակշռված սննդակարգը, վիտամինները, սննդամթերքները և կանոնավոր սպորտն ամրացնում են իմունային համակարգը, օգնում վերացնել մարմնի թերությունները և, հետևաբար, մեր ատամները դարձնում են առողջ և դիմացկուն ձմեռային ցրտերին: Դիտվել է 5710 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
20 րոպե, որոնք որոշիչ են. կանայք ավելի շատ են տառապում քնի պակասից, քան տղամարդիկ
|
|
10 պարզ սովորություն, որոնք ձեզ երկար և երջանիկ կյանք կապահովեն
|
|
|
 |
|
|
Դեմքի բոտոքսի դրական և բացասական կողմերը
|
|
Ինչ սովորություններ են քայքայում հիշողությունը և ինչպես վերականգնել այն
|
|
|
|
|
|
Կանանց սեռական առողջությունը և երկարակեցությունը
|
|
Ինչ կարող է անել ձեր մարմնի հետ օրական 15 կքանիստը
|
|
|
||
19.01.2023
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 14-04-2026 10:3856-ամյա Լորեն Սանչեսը հայտարարել է, որ երեխա է ուզում իր 61-ամյա ամուսնու՝ միլիարդատեր Ջեֆ Բեզոսի հետ։ The New York Times-ին տված հարցազրույցում Սանչեսն ասել է, որ սիրում է երեխաներին և ուզում է երեխա ունենալ Ջեֆ Բեզոսից. «Ես վաղը ևս մեկ երեխա կունենայի»։ Այս խոստովանությունից հետո Լորենը նույնիսկ ստիպված էր զանգահարել թերթի լրագրողին՝ հաստատելու համար, որ ներկայումս հղի չէ։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 14-04-2026 08:51 40-ամյա դերասանուհի Ռուբի Ռոուզը հրապարակավ մեղադրել է Քեթի Փերիին 20 տարի առաջ տեղի ունեցած սեռական ոտնձգության մեջ, ըստ The Express Tribune-ի։ «Նարնջագույնը սեզոնի հիթն է» հաղորդման աստղն իր Threads–ի էջում հայտարարել է, որ դերասանուհին նախկինում անպատշաճ կերպով է վարվել իր հետ. «Քեթի Փերին սեռական ոտնձգություն է կատարել ինձ վրա Մելբուռնի Spice Market գիշերային ակումբում»,–հայտարարել է Ռոուզը։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 14-04-2026 04:46 Բրիթնի Սփիրսը կամավոր սկսել է հաճախել վերականգնողական կենտրոն։ Երգչուհին բուժումը սկսել է վերջերս ձերբակալվելուց հետո։ Աստղը բռնվել է ալկոհոլի ազդեցության տակ մեքենա վարելիս․ ոստիկանությունը հետապնդել է, և ձերբակալվելուց հետո նա խոստովանել է, որ լուրջ խնդիր ու օգնության կարիք ունի։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 14-04-2026 03:42 «Էյֆորիա» սերիալի երկրպագուները քննադատել են դերասանուհի Սիդնի Սուինիին և շոուի անձնակազմին՝ պեդոֆիլիան ռոմանտիկացնելու համար՝ շոուի երրորդ եթերաշրջանի թիզերի մի տեսարանից հետո, որտեղ Սիդնին սադրիչ կեցվածք է ընդունում՝ որպես երեխա՝ բերանում ծծակ դնելով։ Ապրիլի 12-ին թողարկվեց «Էյֆորիա» սերիալի վերջին թիզերը։ Տեսանյութում հեռուստադիտողները տեսան Սիդնի Սուինիին փոքր երեխայի դերում. սյուժեի համաձայն՝ նրա կերպարը՝ Քեսին, ապրուստ է վաստակում՝ OnlyFans վեբ տեսախցիկի համար անպարկեշտ լուսանկարներ և տեսանյութեր նկարահանելով։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 14-04-2026 02:40 Իրինա Շեյքը դարձել է Messika-ի նոր զարդերի հավաքածուի դեմքը։ 40-ամյա ռուս սուպերմոդելը նկարահանվել է գովազդային արշավում՝ ցուցադրելով ոսկե զարդերի հավաքածու։ «Նրա հզոր և գրավիչ կազմվածքը մարմնավորում է կանացիության նոր կողմը՝ համարձակ և պաշտամունքային», - ասվում է ապրանքանիշի հայտարարության մեջ։  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Քեթի Փերրին թողարկել է նոր երգ և տեսահոլովակ՝ նվիրված Օռլանդո Բլումից ինը տարվա համատեղ կյանքից հետո իր վերջերս բաժանմանը: «Bandaids» վերնագրով երգում 41-ամյա երգչուհին պատմում է իրենց բաժանման պատճառների և սերը փրկելու իր փորձերի մասին: | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 13.04.2026Դիտվել է 481 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 08.04.2026Դիտվել է 315 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 09.04.2026Դիտվել է 301 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 10.04.2026Դիտվել է 263 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 14.04.2026Դիտվել է 116 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||