|
|
||||
| ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ | ||
|
4 պատճառ, թե ինչու են ատամները ձմռանը փչանում
Ձմռանն ատամները հատուկ խնամքի կարիք ունեն՝ ցածր ջերմաստիճանի դեպքում դրանք կարող են ավելի զգայուն դառնալ։ Ատամնաբույժները նշել են այն գործոնները, որոնք խնդիրներ են առաջացնում ձեր ատամների համար։ Դուք ճիշտ չեք շնչում Եթե ցրտին շնչում եք միայն բերանով, ապա ներշնչված օդը պարզապես տաքանալու ժամանակ չի ունենում։ Սա հանգեցնում է ցավոտ զգացողությունների, էմալի վրա միկրոճաքեր են առաջանում: Հետեւաբար, ցուրտ եղանակին ավելի լավ է շնչել քթով: Եթե քթով շնչառությունը դժվարանում է, խորհուրդ է տրվում նախքան դուրս գալը ռնգային սփրեյ օգտագործել։ Դուք խախտում եք սնվելու ռեժիմը Ձմեռը կորպորատիվ երեկույթների, երկար հանգստյան օրերի և այլ տոնակատարությունների ժամանակաշրջան է, որոնք ուղեկցվում են տոնական խնջույքներով: Այդ ընթացքում մեզ թույլ ենք տալիս շեղվել սովորական սննդակարգից, դրանում ավելանում են թթու մրգեր (օրինակ՝ մանդարին, արքայախնձոր) և քաղցր ուտեստներ՝ շոկոլադ և քաղցրավենիք։ Իսկ բերանի խոռոչում հայտված շաքարն ու ֆրուկտոզան, այս ժամանակահատվածում զգալիորեն մեծանում են կարիեսի առաջացման վտանգը։ Վիտամին D-ի, հանքանյութերի պակասը, անհավասարակշիռ սննդակարգը հանգեցնում են ատամի էմալի բարակելուն, իսկ անհրաժեշտ քանակությամբ մանրաթելերի բացակայությունը խանգարում է ատամների բնական մաքրմանը։ Ցրտին տաք ըմպելիքներ եք խմում
Ձմռանը կարևոր է ատամները պաշտպանել ջերմաստիճանի կտրուկ փոփոխություններից։ Ցրտին տաք ըմպելիքներ խմելը կարող է առաջացնել էմալի բարակում և ճաքճքեր, որնք իրենց հերթին հանգեցնում են ատամների զգայունության բարձրացման: Ձեր դիմադրողականությունը նվազում է Ցուրտ եղանակին սկսվում է մրսածության սեզոնը, ինչի պատճառով դիմադրողականությունն ընկնում է։ Սա սրում է բերանի խոռոչի քրոնիկ հիվանդությունները։ Հետեւաբար, ցանկացած, նույնիսկ առաջին հայացքից ամենաաննշան, ցավի դեպքում, կարեւոր է անհապաղ դիմել ատամնաբույժին: Կարևոր է Որպեսզի ձեր ատամներն ու բերանի խոռոչն առողջ մնան ողջ ձմռանը, սովորություն դարձրեք լավ տնային խնամքը: Իսկ դա ատամների կանոնավոր լվացումն է օրական երկու անգամ՝ առավոտյան և երեկոյան ու ողողող հեղուկի օգտագործումը, որը կմաքրի շփման հատվածները և կկանխարգելի պարոդոնտալ հյուսվածքային հիվանդությունները։ Բացի այդ, կարևոր է ճիշտ ատամի մածուկ ընտրելը: Որպես կանոն, ձմռանն ավելի լավ է ընտրել հատուկ մածուկներ՝ զգայուն ատամների համար։ Դրանք կարող են սնուցել և պաշտպանել էմալը՝ փակելով բաց ատամնաբուժական խողովակները, որոնց միջով արտաքին գրգռիչները կարող են ներթափանցել և ցավ պատճառել: Տաք հագուստը, շատ հեղուկները, հավասարակշռված սննդակարգը, վիտամինները, սննդամթերքները և կանոնավոր սպորտն ամրացնում են իմունային համակարգը, օգնում վերացնել մարմնի թերությունները և, հետևաբար, մեր ատամները դարձնում են առողջ և դիմացկուն ձմեռային ցրտերին: Դիտվել է 5824 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
20 րոպե, որոնք որոշիչ են. կանայք ավելի շատ են տառապում քնի պակասից, քան տղամարդիկ
|
|
10 պարզ սովորություն, որոնք ձեզ երկար և երջանիկ կյանք կապահովեն
|
|
|
 |
|
|
Դեմքի բոտոքսի դրական և բացասական կողմերը
|
|
Ինչ սովորություններ են քայքայում հիշողությունը և ինչպես վերականգնել այն
|
|
|
|
|
|
Կանանց սեռական առողջությունը և երկարակեցությունը
|
|
Ինչ կարող է անել ձեր մարմնի հետ օրական 15 կքանիստը
|
|
|
||
19.01.2023
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 06-05-2026 12:102026 թվականի մայիսի 4-ին աշխարհը ցնցված էր՝ լսելով, որ 53-ամյա դերասանուհի Քեմերոն Դիասը երրորդ անգամ մայր է դարձել։ Նրա ամուսինը՝ երաժիշտ Բենջի Մեդենը, սոցիալական ցանցերում հայտարարեց, որ զույգը որդի է ունեցել՝ Նաուտաս Մեդենին. «Մենք անչափ ուրախ ենք, հուզված և մեզ անչափ օրհնված ենք զգում։ Բարի գալուստ աշխարհ, որդի՛ս»։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 06-05-2026 11:43 2026 թվականի Met Gala-ի ժամանակ 31-ամյա Ջիջի Հադիդը մանրամասներ է պատմել 51-ամյա Բրեդլի Քուփերի հետ իր սիրավեպի մասին: Vogue-ի համար ուղիղ եթերի ժամանակ մոդելը զրուցել է Էշլի Գրեհեմի և Կարա Դելևինի հետ և բացահայտել, որ սիրելիների մասին մտածելը օգնում է իրեն պահպանել հանգստությունը և «ճիշտ դեմք» պահպանել տեսախցիկների առջև. «Ես փորձում եմ դրական մնալ: Մեր աշխատանքն է ճիշտ տրամադրության մեջ մտնել և դրական մտքեր ունենալ, և այդ դեպքում ժպիտ է հայտնվում աչքերիդ մեջ, և դու փայլում ես: Երբ մտածում եմ Հեյիի և Բրեդլիի մասին, անմիջապես ժպտում եմ»: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 06-05-2026 04:56 Մայիսի 5-ի երեկոյան 34 տարեկան հասակում մահացել է դերասանուհի Քսենիա Դոբրոմիլովան։ Նրա մահվան մասին հայտնել է Telegram-ի SHOT ալիքը։ Հաղորդվում է, որ նա ճանապարհատրանսպորտային պատահարի է ենթարկվել Մոսկվայի Բոլշայա Դորոգոմիլովսկայա փողոցում։ Քսենիան լուսանկարում էր մոտոցիկլիստներին՝ կանգնած լինելով ճանապարհի մեջտեղում։ Մոտոցիկլիստներից մեկը կորցրել է կառավարումը և հարվածել լուսանկարչին։ Փորձեր են արվել վերակենդանացնել Դոբրոմիլովային, սակայն նա շտապօգնության մեքենայում մահացել է։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 06-05-2026 02:13 Մեգան Մարքլի և արքայազն Հարրիի ամուսնությունը կրկին հակասությունների առիթ է դարձել։ Արևմտյան աղբյուրները պնդում են, որ զույգի միջև լարվածությունը մեծանում է՝ փողի, հրապարակայնության և ապրուստ վաստակելու վերաբերյալ տարբեր տեսակետների պատճառով։ RadarOnline-ի տվյալներով՝ Սասեքսի դքսուհու ֆինանսական ամբիցիաներն ընտանիքում ավելի ու ավելի տեսանելի անհամաձայնություններ են առաջացնում։ Վերջերս Ավստրալիա կատարած այցից հետո զույգին մտերիմները սկսել են խոսել Մեգանի փոփոխվող առաջնահերթությունների մասին։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 06-05-2026 01:49 40-ամյա դերասանուհի Ամանդա Սեյֆրիդի երկրպագուները մտահոգված են նրա վարքագծով Met Gala-ում. կարմիր գորգի վրա լրագրողների հետ զրույցի տեսանյութում նրա աչքերին արցունքներ են հայտնվում։ Met Gala-ում, որտեղ Ամանդան ներկա էր վարդագույն Prada զգեստով և Tiffany & Co. զարդերով, լրագրողներից մեկը կարողացավ հարցնել Ամանդային, թե ինչպես է վերաբերվում Met Gala-ին, հաշվի առնելով, որ նա անցյալ տարի բաց է թողել Costume Institute Gala-ն։ Սեյֆրիդը պատասխանել է. «Ես անհամբեր սպասում եմ վերադառնալուն»։  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Քեթի Փերրին թողարկել է նոր երգ և տեսահոլովակ՝ նվիրված Օռլանդո Բլումից ինը տարվա համատեղ կյանքից հետո իր վերջերս բաժանմանը: «Bandaids» վերնագրով երգում 41-ամյա երգչուհին պատմում է իրենց բաժանման պատճառների և սերը փրկելու իր փորձերի մասին: | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 05.05.2026Դիտվել է 11587 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 01.05.2026Դիտվել է 1339 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 04.05.2026Դիտվել է 1284 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 06.05.2026Դիտվել է 153 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||