Դրսում շոգ է, և մեր մտքում մեկ միտք է՝ հագնել վառ լողազգեստ ու գնալ ծովափ կամ, գոնե, լողավազոնով ամառանոց: Բայց գործերն էլ չեն սպասում: Ի՞նչ հագնել, եթե գործնական հանդիպումները կամ համակարգչով աշխատելը նախատեսված է այն օրը, երբ ջերմաչափը + 30C-ից ավելի է ցույց տալիս:
Խորհուրդ 1. նախապատվությունը տվեք բնական գործվածքներին
Ամառային սեզոնին և հատկապես շոգին անհրաժեշտ է նախապատվությունը տալ բնական գործվածքներին, մասնավորապես՝ բամբակյա, վուշե: Մոռացեք արհեստական նյութերի մասին՝ պոլիեսթերի կամ պոլիամիդի հավելումով․ դրանցում մաշկը չի շնչի, և կստիպի ձեզ քրտնել կրկնակի:
Ավելին, բնական գործվածքները շնչում են արևի տակ: Հագեք ազատ բամբակյա վերնաշապիկ, իսկ գոտկատեղն ընդգծեք լայն գոտիով. ազատ տաբատի կամ A ուրվագծով կիսաշրջազգեստի հետ համադրությամբ՝ դուք համապատասխան ու գրավիչ տեսք կունենաք: Եթե դրես-կոդը թույլ է տալիս, ապա կարող եք տաբատը փոխարինել լայն ջինսով, իսկ աշխատանքից հետո գնալ հանդիպելու ձեր ընկերոջ հետ՝ բացօթյա սրճարաններից մեկում:
Խորհուրդ 2. Մի անտեսեք ազատ ոճերը
Աղջիկների համար մեծ խնդիր է, որ գրասենյակային հագուստի պարագայում մեծ չափսերը չեն ներառում։ Հիշենք 80-ականները: Նյու Յորքի ֆոնդային բորսաներում բարձր ուսերով մեծ բաճկոններով կանայք իրենց արտաքինով խորհրդանշում էին լրջություն և վսեմություն: Դուք նույնպես կարող եք գնել վուշե կոստյում և բացարձակապես հարմարավետ զգալ դրանում: Այն նաև լավ այլընտրանք է բաց ուսերով զգեստներին, որոնք գրասենյակում չես հագնի:
Խորհուրդ 3. Գույներն ընտրեք համապատասխանորեն
Հավանաբար լսել եք, որ ամառային շոգ եղանակին հարմար է սպիտակ հագուստը, որն ի վիճակի է ավելի լավ արտացոլել արևի տաք ճառագայթները՝ թույլ չտալով, որ մարմինը տաքանա, իսկ հակառակը՝ սև հագուստը կլանում է դրանք: Այս առումով խորհուրդ է տրվում հրաժարվել այնպիսի հագեցած գույների հագուստից, ինչպիսիք են զմրուխտը, բորդոն, մուգ կապույտը, սևը: Երբ արևն ակտիվ է, ընտրեք բեժ, կաթնագույն և պաստելային երանգներ: Իսկ երեկոյան վեցից հետո, երբ արևը մայր է մտնում, միանգամայն տեղին է ինչ-որ վառ բան: Օրինակ՝ բաց մեջքով և ուսերով գեղեցիկ զգեստը:
14-07-2026 10:23 Շոգ եղանակին նկատվող ոտքերի այտուցները շատերը հաճախ վերագրում են հոգնածությանը կամ երկար կանգնած մնալուն։ Սակայն այս ախտանիշը կարող է վկայել ոչ միայն կենսակերպի առանձնահատկությունների, այլև սրտանոթային, երակային կամ ավշային համակարգի լուրջ խնդիրների մասին։ Ըստ բժշկների՝ ոտքերի այտուցների առաջացման պատճառները բազմազան են։ Դրանք կարող են պայմանավորված լինել ավշային շրջանառության խանգարմամբ, երակային հիվանդություններով, սրտային կամ երիկամային խնդիրներով, ինչպես նաև նստակյաց կենսակերպով, ավելորդ քաշով և հոդային հիվանդություններով։ Շոգ եղանակին այտուցներն առավել հաճախ են արտահայտվում, քանի որ բարձր ջերմաստիճանը նպաստում է հեղուկի կուտակմանը ստորին վերջույթներում։
14-07-2026 10:07 Ավստրալիացի գիտնականները հաստատել են, որ տղամարդիկ զգալիորեն ավելի հակված են, քան կանայք, դադարեցնելու ուշադիր լսելը և զրուցակիցներին պատասխանելը բազմակի առաջադրանք կատարելիս: Հեղինակները ենթադրում են, որ տղամարդիկ ենթագիտակցորեն կարող են զրույցը համարել ավելի ցածր առաջնահերթություն, քան մյուս գործողությունները, կամ այնքան կենտրոնացած լինել առաջադրանքի վրա, որ պարզապես չեն նկատում զրույցը։ Այս ազդեցությունը կարող է բացատրել այն տարածված կարծրատիպը, որ կանայք ավելի լավ են միաժամանակ մի քանի գործ անելու մեջ․ տարբերությունը հիմնականում վերաբերում է հաղորդակցությունը պահպանելու ունակությանը, այլ ոչ թե այլ առաջադրանքների կատարմանը։
14-07-2026 04:13 ԱՄՆ-ում 44-ամյա Լարրի Միլլեթը մեղավոր է ճանաչվել 2021 թվականի հունվարին անհետացած իր կնոջ՝ Մայայի առաջին աստիճանի սպանության մեջ: Քննության տվյալներով՝ կնոջ անհետացումից մի քանի ամիս առաջ Լարրին դիմել է մի կնոջ, որն իրեն վհուկ էր անվանում՝ փորձելով պահպանել ամուսնությունը: Նա ավելի քան 11 հազար դոլար է ծախսել տարբեր «ծեսերի» և կախարդանքների վրա, ներառյալ հարաբերությունները վերականգնելու փորձերը, իսկ ավելի ուշ՝ խնդրանքներով, որպեսզի «Մայային վերացնեն»: Կնոջ անհետացումից հետո գերբնական գործունեությանն ուղղված նրա զբաղմունքերը դադարել են:
14-07-2026 01:23 Fanboy Expo 2026-ում Շայա ԼաԲաֆը անկեղծորեն խոսել է այն խնդիրների մասին, որոնք իր հայրը առաջացրել է «Գանձ» և «Չարլիի հրեշտակները» ֆիլմերի նկարահանման հրապարակում՝ հայտնի դերասանուհիներին հետապնդելով։ «Իմ հայրը՝ Ջեֆրի ԼաԲաֆը, շատ անգամներ հեռացվել է նկարահանման հրապարակներից», - ասել է «Լույս Սթիվենսի հետ» ֆիլմի 40-ամյա աստղը։ «Նա մի անգամ հետապնդել է Սիգուրնի Ուիվերին», - նշել է Disney Channel-ի նախկին դերասանը «Տրանսֆորմերների» վերամիավորման մասին քննարկման ժամանակ։ «Դերասանուհին ապտակել է նրան... «Գանձ» ֆիլմի նկարահանման հրապարակում»։
13-07-2026 10:20 Վերջին ամիսներին Ռիհաննայի հնարավոր հղիության մասին լուրերը շատ են տարածվել։ Երգչուհու կերպարը ենթադրությունների տեղիք է տվել. պապարացիները նրան ավելի հաճախ են լուսանկարում մեծ չափերի հագուստով, քան նախկինում։ Այնուամենայնիվ, լուրերը, կարծես, հաստատվել են. չնայած երգչուհու պնդմանը, որ երեք երեխան բավարար է իր համար, հաղորդվում է, որ նա կարող է սպասել իր ընտանիքի ևս մեկ անդամի։ Այս մասին հայտարարել է ազդեցիկ Քսենիա Շիպիլովան։ Նա պնդում է, որ Լոս Անջելեսում իր ընկերները կիսվել են գաղտնիքով։ Նրանք բացահայտել են, որ Ռիհաննան ոչ միայն հատուկ իրավիճակում է, այլև հղի է երկվորյակներով։